皆さん、お待たせいたしました

前回のスポルテックイベントの報告の続きを書いていきますよ～

前回のあらすじは、ルーキーコンテストに参加して、ステップのクラスを受けた

際に１本目からやっつけられ、背中を丸くして会場を去ったまでです笑




ザッキー「はぁ。。。やっぱり関東とかってレベル高ぇなぁ」

そんな丸い背中が向かう先は、我らがRADICAL FITNESSブース








ここは６人でゾロゾロと集まって向かったのですが、前から集団に

向ってくる方が。。。


「いやぁ～いいところに来たねＫＩ－ＭＡＸやらない」


と、勧められたのは、いつもお世話になっているＭさんでした




ザキ夫「えっ。。。いやちょっと。。。」

Ｍさん「いいじゃないほらっ」


と背中を押されて向かうザキヤママツ








。。。グローブを渡されて呆然とするザキ夫さん

もうやる流れだよね、コレ笑






まっ、ストレス発散にいっちょやるかー

と、以外とやる気はあった様な素ぶりを見せて、グローブに手をはめるザッキー







ホォォ～アタッッ

北斗百裂拳パンチッ




「もっともっと」






この青いタンクトップを着たお方は。。。

ＦＩＧＨＴ－ＤＯ・ＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲ・ＫＩーＭＡＸのマスタートレーナー様

三浦　剛さんです







剛さんの腕は、ザキ夫の「ふくらはぎ」くらいあるのです

かなりマッチョで、しかもカッコイイ


実はこの三浦 剛さん、年前にピュアネスの１周年祭でＦＩＧＨＴ－ＤＯとＰＯＷＥＲの

レッスンをしてくれたんですよ～

まっしーの尊敬するお方でもあります








剛さんが蹴飛ばすと重い重いサンドバックが５０㎝くらいズレて大変


オオっ




そんな感じで３曲分動いて汗だく男になりました





最後に剛さんに頼み込んで一緒に写真を撮らせて頂きました

またいつの日かピュアネスに来て欲しいですね




最後に剛さんと２ショット

ザッキーの腕の２倍くらいありますね～





こんな感じでＲＡＤＩＣＡＬブースで貴重な体験をしましたとさ


次回予告

ルーキーコンテストに再チャレンジ



です


またまた写真を使ってご報告していきますので、是非お読みください



月曜日にトレーニングをがっつりやって筋肉痛が激しいザッキー。。。

昨日と今日のレッスンもなんとか乗り切って頑張ってきました

そして、明日はＸ５５東京アップデートがあるので、本日は切り上げて

家でドガッドガッとＸ５５の練習をしたいと思います

明日は、１月から始まるＸ５５の指導を受ける事ができるのですが、

実際にリード（レッスンで行う声を出して動いて）というのを行うそう。。。

それをあやべーコーチから聞いたのは今から２０分前。。。


余裕ぶっこいて一回も練習していないので、かなりヤバイです


とにかくアップデートいってきますので、福島から応援していてくださーい


ザッキーでした

[5回]

今回は皆様が期待するグルメリポートではありません。。。

申し訳ありません。。。ザッキーです

今回は、先月２３日に東京で行われたスポーツ分野の祭典

『スポルテック２０１２』に参加してきたことをレポートしていきたいと

思います

２３日は金曜日の為、お休みなピュアネススタッフ


なっちゃんは、前日から研修で東京入りしていて、

ケンシロウは都合で参加を断念


あやべー・ザッキー・まっしー・あっきー・いそっぷの５人で

東京駅へと向かいました

朝から福島駅に集まり、新幹線に登場する５人

車内でのウルトラ大爆笑エピソードを知っているのは、

ザッキーとあやべーだけ。。。笑

ザッキーは本気で笑うと変な声になるのです

他の３人は爆睡




あれは、バレーの試合で負けた時以上に泣いたな。。。

詳しくは一緒に涙したあやべーコーチまで




東京スポルテック前にて




撮影者ザッキー

まっしーがグフッフッと笑い声をたてているのがわかりますね

なっちゃんは先に会場入りしてたので写真が取れませんでした



東京ビックサイトという名前だけあって、でら大きい




中も空港かって思うほどに大きくて１つ１つの会場が体育館みたい…

そんなのが何ヵ所ももあってその時点でビックリです

さてさて、会場内にやっとこさたどり着くとだいぶ盛り上がっている様子


ＲＡＤＩＣＡＬのＴシャツを購入する為に急いで我らが『RADICAL FITNESS』の

ブースへ。。。


その途中。。。



話題のレッスン・最新のトレーニングマシン・ウェア販売等のスポーツ関係の業者様が

ズラリ


無事にＴシャツを購入するとザッキーは、今回のイベントの一番の目的である。。。




ＲＯＯＫＩＥ　ＣＯＮＴＥＳＴに参加


エアロビクスとステップの審査のもと、フランス・パリで行われる世界大会に

出場する為の日本の大会であります


まだまだ未熟なザッキーは、『ファン部門』で参加…

審査対象になる方々のレッスンを自由に受けられるというもの


雑誌で見るあの人や憧れのあの人のレッスンを受けたいという

気持ちでいっぱいだったのです


早速ステップを受けたのですが。。。







手前の紫Ｔシャツがザッキーです



あやべーコーチが撮影してくれました























レベルが高すぎる～



台をまたいだり、回転したりと普段やらない様なコンビネーションに悪戦苦闘…


皆さんが後ろを向いてるのにザッキーだけできなくて前を向いたまま棒立ち…



中～上級レベルの味わったことのないレッスンに即効でやっつけられました


肩を降ろし、背中を丸くしてコンテスト会場を立ち去るザッキーでした。。。






ＴＯ　ＢＥ　ＣＯＮＴＩＮＵＥＤ。。。。。続く

[5回]

。。。。。。。。




























『ジッーーーーーー。。。』






こんな感じで姿勢よくであやべーコーチのファイドーを覗いていました笑

今日盛り上がってるな～って感じで笑




さてさて、本題です

本日はラーメンレポートならぬ、『チャーハンレポート』をお届けいたします


本日のレポート場所は『中華　桃太楼』です

ザッキーが福島に来て間もない頃に、スイミングのまっちゃんに連れられて

いった初めてのお店

館内はカウンター席とテーブル席、たたみで落ち着く座席がございます

メニューは中華なので、ラーメンやチャーハン系の品がメインでお酒も飲める

みたいですよ




ザッキーが福島に来てから、愛してやまない料理が。。。コレ↓↓↓↓↓































海老チャーハン！

薄い衣をつけて揚げたプリップリッの海老の触感がなんとも…























たまらん！！


身のしまった少し大きめの海老がゴロッゴロッとチャーハンの中に隠れています

その他の具材はチャーシューと卵といたってシンプル

ですが、味付けがクセになり何度も足を運んでいます





４年前の初めて行った時。。。


『なんでこんなに多いんだよ…普通盛りで７００ｇって大盛りだろ』










３年前にまっしーと食べに行って二階で食べた時。。。



『チャーハン大盛りで１ｋｇって。。。ハイカロリーすぎだろ』

二階から一回へと会計を済ませに向かう２人だったが…


『階段一歩一歩がお腹にくる。。。キツイー』


『もう絶対に来ないー』













２週間後。。。



『桃太楼の海老チャーハン食いにいくべー』








（＾＾）笑






そんな感じで通って４年。。。海老チャーハンしか食べた事ないです

皆さんもどうですかピュアネスから近いですよ


西道路を南に向かい、幸楽苑やかっぱ寿司を通り過ぎて、次の信号の手前。。。


黄色い屋根の場所が桃太楼です



あと、これも美味しいらしいので是非どうぞ。。。


















爆弾。。。






チャーハン！






そぼろ？とキャベツ

の味と触感が更に美味しさを際立たせます



これも是非ご賞味あれ






どこか美味しいラーメン屋かチャーハン屋か牛タン屋があれば

ザッキーに教えてくださいませ

皆さんの嬉しいお知らせお待ちしております

[9回]

わたくし、ザッキー。。。只今こんな感じです


































最近お気に入りの画像


↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 可愛くないですか笑



まさに『ふぅ～疲っちゃ～』って感じです笑


本日は、まっしーが結婚式でお休みの為、一年ぶり


くらいで土曜日出勤となりました


ＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲの代行でエアロシェイプを行って今に至る訳で…


だいぶ運動量が多くて、回ったりもしたので頭と体力両方をご参加の方は


消費した事かと思います


４５分間でザッキーのＴシャツの色は汗で全て変わるという伝説を達成し、


レッスン後は勝手に満足して（いわゆる自己満足というやつ）おります笑


汗をかくって気持ちいいですね


（あなたはかきすぎですよ）なんてことは置いておいて…


ご参加頂きました皆様本当にありがとうございました


皆さんと楽しい時間を過ごさせて頂きましたこと嬉しく思います


また機会がありましたら是非ご参加くださいませ


それではまた



ＰＳ：疲れきったザッキが今一番食べたいもの…それは↓↓↓↓↓↓























ザッキーブログの記憶にも新しい石焼ラーメン火山か…


























↑↑↑の…


























利久の牛タン定食！



















食べた―い

[10回]

ブログお久しぶりです、ザッキーです

先日、訳あってピュアネスをお辞めになった方が、

遠路はるばるお越しくださいました

わざわざ福島までお越し頂いて、スタッフ一同

感謝感激であります

そんなピュアネス想いの方が一人でも多く増えるように

これからも皆様の生活をサポートさせて頂きますので、

どうぞよろしくお願い致します



さてさて、久しぶりのブログはオモシロい事を書こうとしたのですが、

なかなかオモシロい事に遭遇せずいるので、今回はラーメンレポートを

していきたいと思います

（いつも文字が多いとつっこまれるので、今回は画像多めの文字少なめで。。。）


さて、今回ザッキーがレポートしていくのは関東・東北エリアを

中心にお客様の心をガッチリ掴み取っているといっても過言では

ないチェーン店。。。


『石焼らーめん火山』

をご紹介していきます






赤い外装がトレードマークの火山をザッキーが知ったのは、約３年前。。。

仙台新港のすぐそばにある『らーめん火山』にいった時に衝撃を受けました




メニューは塩・味噌・醤油・とんこつがあり、つけ麺も出ています

石釜の中に野菜たっぷりと太くもちもちした麺が

入っていますこの時点で美味しそう。。。




そこに沸騰したスープが注ぎ込まれていく。。。

石釜の温度は約３００度大変お熱くなっておりますので、

くれぐれもご注意しながら召し上がり下さいませ


その３００度の石釜に沸騰したスープが注ぎ込まれると。。。

























ドーーーーーーン！







ジュワ―ジュワ―と大きな音をたてて、スープがマグマの如く煮え立ちます

立ち昇る煙と香ばしいスープの臭いに釣られて、食べ始めようとしたら…




ＯＵＴ（アウト）！！



野菜がしっかり煮え切るまで、約２分間…

武者震いを抑えて、箸をテーブルに打ち着けながら

待ち続けるしかありません…

その２分間といったら、まさに生き地獄

目の前のラーメンが出されてから２分も食べれないなんて…


そして、武者震いが収まらずしてブクブクとスープの鮮やかな

彩りある泡立ちが収まっていく…

目に見える光景は煮え切った野菜たちとモッチリ膨れ上がった

麺たち…

その光景、まさに。。。圧巻であります



ちなみにスープを注ぎ込む際は、店員さんが。。。

『噴火します。。。』と、ボソッと喋ります笑

恥ずかしいようで…笑





スープが注ぎ込まれた際に、あまりの石釜の温度に

耐えきれなかった弱者（弱いスープ）が我々に向かって

飛び掛かってきます

それを防御するべく配られる、『スープの跳ねよけ』

でわが身を守るのです




どうですか、皆さん…ザッキーのレポートを聞いて

食べたくなりませんか笑


食べたくなった方は…



●仙台西多賀店

〒982-0034 宮城県仙台市太白区西多賀1-1-45

仙台南インターを降りて２８６号線を進んでいくと左方向に

見えてきますよ


●仙台ゆめタウン店

〒983-0013 宮城県仙台市宮城野区中野字高柳9-1

仙台港北インターより約１０分

仙石線～中栄駅・陸前高砂駅より徒歩２０分？



是非行ってみてくださいね

ザッキーのおすすめは、石焼野菜とんこつらーめんです

食後には、杏仁豆腐もついてきますよ


どうぞよろしくお願いいたします～






追記。。。


付いてくるご飯を残りのスープに入れて『おじや』にできるんです

これが激ウマ擦りおろしたニンニクも入れるとヤバイんです








ザッキーはこっちのタイプです







これが楽しみのひとつでもあります


それでは、是非ご賞味あれ～

[8回]

皆さん、ブログではお久しぶりなザッキーです




先週の木曜・金曜日と東京・神奈川の首都圏エリアにて


RADICAL FITNESSのアップデート研修会に参加してきました


木曜日は、代行等のご迷惑をお掛けいたしましたが、来週からは


通常通りウエストシェイプを行いますので、是非ご参加ください


東京のフィットネスクラブの休館日を利用して研修が行われます


ザッキーは、Ｘ５５・ＵＢＯＵＮＤの研修を。。。


あやべーコーチは、ＦＩＧＨＴ－ＤＯ・Ｘ５５・ＵＢＯＵＮＤの研修を。。。


それぞれのクラスのマスタートレーナーによる贅沢な指導を


受ける事ができます






Ｘ５５マスタートレーナーの奈倉　和香さんです


ＲＡＤＩＣＡＬ　ＦＩＴＮＥＳＳ以外にもエアロビクスやダンス等で、


かなり有名な方々のレッスンを受けられるという事もあって


３ヶ月に一度ですが、胸躍らせて上京するのです


内容は、次回から行われるナンバー（１０月～１２月まで）の


動作確認や指導テクニック、盛り上げるポイントなどを


学びます







Ｘ５５　担当マスタートレーナー　奈倉　和香さん。。。


毎回、華があり、楽しくて素晴らしいリードで進めて頂いています




※　プライムエデュケーションのFacebookより拝借…


手前には、ザッキーとあやべーコーチが。。。


東京近郊で活動しているＸ５５オフィシャルトレーナーの方々が集まる訳です


このアップデートでマスタートレーナーや他のオフィシャルトレーナー達から


刺激を受けて、次からのプログラムに臨むのです


１０月からのＸ５５は、音楽も楽しめて動きも楽しめて運動効果もバッチリ


発揮できる内容になっております


今回は、ステップ台を使って有酸素運動を行い脂肪燃焼、心肺機能の向上、


全身の筋持久力ＵＰを狙う【スピードトラック】がザッキー的には一番楽しい


キツさの中に楽しさがありますので、是非ご参加ください





次の日は、神奈川にてＵＢＯＵＮＤのアップデート研修会。。。


アップデートは試験で一緒だった方や仲良くなった方と会える


機会なので、私達にとってはとても楽しみな事です








ＵＢＯＵＮＤのマスタートレーナーは田中いずみさん


ザッキーとあやべーコーチの試験の担当のお方でもあります


このお方には、３日間の試験でビシバシしごかれました笑


手を握るところが親指だけ出てたり、動きを間違いまくるザッキーに


対してしっかりと指導をして頂きました笑


そのご指導があったからこそ今のザッキーがある訳で。。。


皆さん、もしＵＢＯＵＮＤで親指が飛び出てたらツッコんで下さいね笑





７月から始まったＵＢＯＵＮＤのクラスも慣れて来た方も出てきた模様。。。


１０月からのナンバーもとっても楽しくて汗がかける内容になっていますよ


汗をかきたい、脂肪燃焼したい、リフレッシュしたいなどという方は、是非


ご参加くださいね



今月末には、ＲＡＤＩＣＡＬ ＦＩＴＮＥＳＳ新曲発表会がありますので、


ＭＥＧＡ　ＤＡＮＺもＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲもＦＩＧＨＴ－ＤＯも皆さんで盛り上げて


いきましょうーーー



次回はお笑い系？？面白そうなブログを更新したいと思いますので、


楽しみにしていてくださいね～



それではまた～

[10回]

皆さん、引き続きブログを更新する一時的なマメさを発揮している

ザッキーです

まぁ、また間隔あけずにも書いたら雨降るから止めとこっと。。。

とまぁ、前のブログを今日見てみてビックリ

たくさんの拍手とコメントを頂き、感激の極みでございます

読んで頂いている方も本当にありがとうござますね

これからも面白いブログやタメになるブログで皆さんとの距離を

近づけられればなぁ～なんて思っておりますので、

是非引き続き購読してください

（話しかけにくい奴ですが、本当は皆さんと話したくてしょうがないんです。。。）





さてさて、そんなザッキーの二日目のブログはというと。。。

プロテインについての魅力に迫っていきたいと思います

さっそくですが、なっちゃんが購入してくれましたよ～





ホエイプロテイン　ウォーターシェイク　レモン風味



運動後の水分補給にも適しているし、タンパク質もしっかり補給


する事ができる一石二鳥な品物なのです



運動後は、タンパク質を取ることによって筋肉の合成が

体内で行われます

飲むタイミングとして、運動後３０分以内がゴールデンタイムと

言われているのです

理由としては、運動後に成長ホルモンの分泌が盛んになる為、

そのタイミングを見計らって飲むタイミングが３０分以内という事なのです

そんな、なっちゃんのＺＵＭＢＡの後などには、水分とタンパク質を

しっかり補給して体のケアを行っているのである


あとは、睡眠時にも成長ホルモンが体内に分泌されるので、就寝前に

摂取するのもおススメですよ～







ゴクゴクとプロテインを飲むＺＵＭＢＡ上がりのなっちゃん。。。


これで、さらにスタイルキープやレッスン時のパフォーマンスの低下を


予防していくんですね～若いのに体に気使ってますな～


本日もマッスルフィットをご購入頂いた方がお一人。。。


嬉しい限りです





ザッキーは、買う買う言ってて、他で肉食べてるからって結局買ってないし。。。


いそっぷが毎日トレーニングして毎日プロテインを飲んで、

ウルトラムキムキマッチョな正社員になったら嫌だし。。。笑

（本当に過酷なトレーニングとプロテインの継続的な摂取をしない限り、絶対にありえませんけど。。。）

（でも、いどっぷが肩と首の境目が分からなくなるくらいマッチョになったら。。。ちょって想像してみて下さい）


















想像しましたか笑










ケンシロウは、飲みはじめたらボディビルに目覚めて転向しそうだし。。。


まっしーは、もう飲んでるし。。。（味噌汁やラーメンにに入れて）


あっきーさんとあやべーコーチは、引き締まってるし。。。




俺といそっぷと比べると、なっちゃんはエライですね～笑


余談ですが、ボディビルの大会ではマナーとして、

「キレてるー（筋肉の割れ）」、「デカイ（筋肉の量）」、「ナイスバルグ（良い筋肉）」


と声援が飛びかうそうです。。。


なんかウケますよね


なので、バーベルやってる男三人を見たら↑↑↑↑↑の掛け声をよろしくお願いします笑







女性の方でもプロテインを飲んで、

美しく引き締まった体（脂肪が落ちて筋肉がつけば引き締まります）

や健康の為にフィットネスサポート食品として考えて頂ければと

思います


是非、興味のある方はスタッフまで

[7回]

夏を精一杯生きる健気なセミさんが嫌いなあやべーコーチを


セミさんを捕まえて追いかけまわしたザッキーです笑


詳しくは、あやべーコーチのブログを見てみてください








さて、そんな虫が大の苦手なあやべーコーチなのですが、

相当苦手なようで。。。



先日の恐ろしい大惨事になりかけた３歩手前笑　　


の出来事をお伝えしていきます




それはそれは、恐ろしい先週木曜日の営業終了での出来事。。。



各自、営業後の清掃をしていたところの事です



すると、一本の電話が館内に鳴り響く。。。



『プルっルルルル。。。プルっルルルル。。。』



ザッキー『お電話ありがとうございます。ピュアネス福島の松崎です』




















『ちょっとー玄関に虫いっぱいいて入れないんだけどーーー！！！助けに来てー』





？




？？



？？？




？？？？




あやべーコーチだ。。。





どうやら外に荷物を取りにいって、館内に入れなくなったようだ




ザッキー『知りません。。。頑張って下さい』







冷たいかもしれないが、人は苦難を乗り越えてこそ成長するもの。。。


先輩ではあるが、あやべーコーチの成長を願ってこその冷静な対応である。。。









しばらくすると『ドカッガゴッ』



と大きな物音がした。。。







あまりの虫の多さと怖さで泡を吹きながら、ドアに倒れこんでしまった


のかと心配になり、助けにいかなかった自分を責める自分。。。













あやべーコーチを入館させない為に


カナブンが鬼の様な形相で玄関周りを見張っていたのであった。。。















すると、虫を避けようと必死に館内に入ろうとした結果、


ドアに勢いよくぶつかってしまい、ドアが動かなくなってだけのようだ。。。




『ドアが動かなくなった？』



『直さなくちゃ！！』




そして、遅番のザッキー、まっしー、なっちゃんでドアの復旧作業にかかるのであった。。。


あやべーコーチは、近くに虫がいるので離れて見守っている模様。。。




これがまた、作業が難航してしまう。。。



ネジをはずしたり、カバーを取ったりで汗だくになるザキ・まし。。。


そして、なんとかドアが正常に作動するようになったのであった。。。。





『何か飲みますか？なんでもいう事聞きますよ？』


と申し訳なさそうに言ってくるあやべーコーチ。。。



とまぁ、夜中に何をやっているんだかという事態でした



皆さんもあやべーコーチの虫嫌いを克服する為に何かいい方法を


考えて頂ければ、ピュアネスの玄関のドアは永久に無事なはずです笑




よろしくお願いします笑



ザッキーでした

[14回]

皆さん、いかがお過ごしでしょうか

ザッキーです


さて、さっそくですがキャンペーンのお知らせでございます



【～これがみんなのフィットネス～】「

　　　　秋の入会金無料キャンペーン


入会金１０，０００円　⇒　０円　　１００％off



LET’S  GET 

メリハリ BODY!!




チラシを持っているのは月曜日勤務のバズ君

普段はプールメインの勤務ですが

月曜日お時間ある方は、是非会いにきてください


【スタジオ編】

～キレイなボディラインへ～


ルーシーダットン

タイ式のヨガで、体の歪みを直す自己整体機能、柔軟性向上、精神安定などの効果


骨盤ＷＡＬＫ

骨盤を正しい位置に戻し、健康な体とメリハリボディを目指そう


下半身シェイプ

１５分間の下半身中心のシェイプアップエクササイズ
太もも、お尻などをトレーニングしていきます



 RADICAL  FITNESS



ファイドー　　キック・パンチでストレス発散！格闘系有酸素エクササイズ


ラディカルパワー　　バーベルを用いた全身の筋力トレーニングエクササイズ


メガダンス　　ヒップホップ・ジャズ・ラテンをミックスさせたダンス系エクササイズ


エクストリーム５５　　踏み台と錘を使って全身を追い込む全身シェイプアップエクササイズ


ユーバウンド　　直径１ｍのトランポリンを用いる新感覚の有酸素エクササイズ





【プール編】


水の浮力で腰・膝などの関節に負担を掛けずにエクササイズ

水中の中で水の抵抗利用して行うアクアエアロ・水中ウォークで楽しくシェイプアップ




【ジム編】


お腹・内腿・お尻・胸・背中・肩などピンポイントで鍛えられるウエイトマシン


重りの調整ができるので、体力に自信のない方や女性の方でも気軽にシェイプアップ


また、ランニングマシンやアークトレーナーといった有酸素マシンで脂肪燃焼を目指そう


パーソナルトレーニングであなただけのメニューも作成します







こんな方・こんな事を考えているあなたにおススメ



〇今までの自分を変えたい方

〇何か趣味や目標を持ちたい方

〇怪我や病気を予防したい、良くしたい方

〇正しい運動方法を知りたい方



以上の様な悩みのある方々、大歓迎です！



ピュアネス福島は、初心者でも安心してフィットネスライフを

おくれるよう、スタッフ一同サポートさせて頂きます

これからフィットネスクラブに通おうと考えている方や

周りにそのような方が是非お問い合わせください

見学も随時行っております



ＨＰも『ピュアネス福島』でネット検索して頂けば施設や

スタジオプログラムの詳細がわかりますよ～


２０１２年９月３０日（日）までのキャンペーンとなりますので、

是非、この機会にご入会をご検討ください



それでは、ザッキーでした

[3回]

皆さん、いかがお過ごしでしょうかザッキーです


皆さん、ピュアネスでもいよいよやっと


プロテインの販売を開始します






そこで、プロテインの魅力について何回に分けて書き込んで

いきたいと思いますので、是非ご覧くださいね



プロテインの魅力その①


プロテインとは？


プロテインとは、タンパク質の事ですお肉・魚・大豆食品に多く

含まれているのは、皆さんご存知ですよね

脂質・炭水化物と並ぶ、３大栄養素として、人間の体には不可欠な

ものなのです

主に体をつくる役割を持ち、皆さんの身体動かすために必要な

『筋肉』は、もちろんのこと『肌』、『髪の毛』、『爪』、『内臓』などをつくる

もとになっているのです

タンパク質を十分に取っている方は、髪の毛がキレイで強かったり、

肌や爪がキレイでキメ細やかだったりする訳なのですよ

身体をつくる上で大変重要な役割をもつタンパク質＝プロテイン




モデル：大島　優子　アッキーさん協力

※ ピュアネスの大島優子という事で受け止めてください　笑②プロテインの効果


身体へ吸収しやすく作られており、手軽にタンパク質を補給できるもの

筋肉を増やしたい・筋力をつけたい方・身体の余分な脂肪を落としたい方や

ダイエットしたい方にピッタリの補助食品として考えて頂ければよいかと思います



プロテインはあくまで『食品』なので、飲んだからといって急激に

筋肉がつくという事は、まず有り得ません

運動と組み合わせるもちろんの事、飲むタイミングなどが重要に

なってきますので、飲んだからといってムキムキになるという

イメージは壊してしまっていいのです



逆をいうと、運動との組み合わせと飲むタイミングさえしっかりと

理解して、実行すれば筋肉量が増え、引き締まった体を

手に入れられるということです

語弊がある文章になりかねないので、一応追加しておきますが、

女性の方はホルモンの関係上、男性よりも比較的、筋肉は

つきにくい方がほとんどなのです



筋肉が浮き出て、


『いやだぁ～運動始めたら筋肉ついちゃった～この調子で運動したら、


来月は大会に勧誘されちゃう～』


な～んて、筋肉がつきすぎてボディビル大会に出場するハメには、


まずならないので、かなり安心して頂いて大丈夫です笑





それは、運動後に一時的に血液が集まってパンプアップ（膨張）したものか




脂肪や皮下脂肪がなくなり筋肉があらわになっただけのパターンが



多いと思われますので、ご安心を






筋肉が多い方は、ある程度、遺伝や体質もあるのでしょうが、


今までの運動や筋力トレーニングのたまものなので、


皆さんが考えるようなマッチョな人には、すぐにはなりえませんので


ご安心を～ご安心を







ピュアネスでは、今回お試しの兼ねて３種類のプロテインを

販売いたします


各種２，４００円で販売いたします


フロント前に置いてありますので、是非ご覧になってくださいね




そして、『プロテインバー』も同時に販売致します








タンパク質も適度に入っているので、運動後のお帰りの際などに


手ごろな１６０円でお買い求めいただけますよ～


ザッキーも運動後の帰り道でほお張りながら運転をしました


結構ボリュームもあっていいので、小腹が空いた時などにどうぞ



※　館内での食事はできかねますので、よろしくお願いいたします


今ならプロテイン各種（バーは除く）ご購入の方、先着３０名様に

プロテインシェーカーをプレゼントいたしますよ～









さぁ、ザッキーもプロテインを購入しますよ～


スタッフの女性陣も体を変えたいという事で購入する予定のようです


プロテインについて、何か聞きたいことがありましたら、お気軽に


スタッフまでお問い合わせくださいませ



それでは、次回はプロテインの魅力その②をお届けします

お楽しみに～

[5回]