皆さん、引き続きブログを更新する一時的なマメさを発揮している

ザッキーです

まぁ、また間隔あけずにも書いたら雨降るから止めとこっと。。。

とまぁ、前のブログを今日見てみてビックリ

たくさんの拍手とコメントを頂き、感激の極みでございます

読んで頂いている方も本当にありがとうござますね

これからも面白いブログやタメになるブログで皆さんとの距離を

近づけられればなぁ～なんて思っておりますので、

是非引き続き購読してください

（話しかけにくい奴ですが、本当は皆さんと話したくてしょうがないんです。。。）





さてさて、そんなザッキーの二日目のブログはというと。。。

プロテインについての魅力に迫っていきたいと思います

さっそくですが、なっちゃんが購入してくれましたよ～





ホエイプロテイン　ウォーターシェイク　レモン風味



運動後の水分補給にも適しているし、タンパク質もしっかり補給


する事ができる一石二鳥な品物なのです



運動後は、タンパク質を取ることによって筋肉の合成が

体内で行われます

飲むタイミングとして、運動後３０分以内がゴールデンタイムと

言われているのです

理由としては、運動後に成長ホルモンの分泌が盛んになる為、

そのタイミングを見計らって飲むタイミングが３０分以内という事なのです

そんな、なっちゃんのＺＵＭＢＡの後などには、水分とタンパク質を

しっかり補給して体のケアを行っているのである


あとは、睡眠時にも成長ホルモンが体内に分泌されるので、就寝前に

摂取するのもおススメですよ～







ゴクゴクとプロテインを飲むＺＵＭＢＡ上がりのなっちゃん。。。


これで、さらにスタイルキープやレッスン時のパフォーマンスの低下を


予防していくんですね～若いのに体に気使ってますな～


本日もマッスルフィットをご購入頂いた方がお一人。。。


嬉しい限りです





ザッキーは、買う買う言ってて、他で肉食べてるからって結局買ってないし。。。


いそっぷが毎日トレーニングして毎日プロテインを飲んで、

ウルトラムキムキマッチョな正社員になったら嫌だし。。。笑

（本当に過酷なトレーニングとプロテインの継続的な摂取をしない限り、絶対にありえませんけど。。。）

（でも、いどっぷが肩と首の境目が分からなくなるくらいマッチョになったら。。。ちょって想像してみて下さい）


















想像しましたか笑










ケンシロウは、飲みはじめたらボディビルに目覚めて転向しそうだし。。。


まっしーは、もう飲んでるし。。。（味噌汁やラーメンにに入れて）


あっきーさんとあやべーコーチは、引き締まってるし。。。




俺といそっぷと比べると、なっちゃんはエライですね～笑


余談ですが、ボディビルの大会ではマナーとして、

「キレてるー（筋肉の割れ）」、「デカイ（筋肉の量）」、「ナイスバルグ（良い筋肉）」


と声援が飛びかうそうです。。。


なんかウケますよね


なので、バーベルやってる男三人を見たら↑↑↑↑↑の掛け声をよろしくお願いします笑







女性の方でもプロテインを飲んで、

美しく引き締まった体（脂肪が落ちて筋肉がつけば引き締まります）

や健康の為にフィットネスサポート食品として考えて頂ければと

思います


是非、興味のある方はスタッフまで

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