忍者ブログ
[1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6
皆さんこんにちわバットですemojiemoji

突然ですが、毎日おやつを食べている方はいますかemoji

そのおやつプロテインに変えてみてはいかがでしょうemoji

ということでバットが食べているプロテイン入りのおやつを紹介しますemoji

はいドンッemoji


写真上→プロテインブラウニー(チョコレートチップ味)
 
写真下→プロテインバー(キャラメルピーナッツ味)

『えぇ~でもプロテインでしょ』

って思いますよねemoji

これが美味しいんですよemoji

普通のお菓子を食べている感じですemoji

しかもプロテインが20g以上入っているんですemoji

お値段は普通のお菓子よりはしますが

プロテインが入ってると考えたらかなり安いですemoji

最近は小腹が空いたらこればっかり食べてますemoji

あっこのメーカーの営業ではないですよ(笑)

美味しくてオススメなので気になった方は声かけてくださいemoji

拍手[1回]

PR


こんにちは!
この間、友達の結婚式で幸せを分けてもらいましたemoji
いそっぷですemoji


6月からわらじ祭り~ダンシングそーだナイト~の
練習が始まりましたemoji

玄関前で流れている映像が今回の振付ですemoji


プログラム内で練習会を実施していますので
ご参加をお待ちしておりますemoji


今年は2年ぶりの出場となりますので
参加する皆様!
8月の本番に向けて一緒に頑張りましょうemoji



そしていよいよ今週の土曜日と日曜日は
RADICAL FITNESSの新曲発表会になっております!
7月~行うナンバーを体験できますemoji
3ヶ月経ちあっという間にこの時期ですねemoji


新曲発表会に伴い、レッスン開始時間とレッスン時間が
変更になっておりますので、お間違えのないようお願い致しますemoji
詳しい時間帯は館内POPまたはホームページをご覧ください。


また、RADICALプログラムは全て定員制となって
おりますので、ご予約ご参加をお待ちしておりますemoji




拍手[5回]

皆様、暑い中ピュアネス福島をご利用頂きありがとうございますemoji

ザッキーですemoji
最近の私としては、暑くなってきましたので汗、ダクダクで過ごしておりますemojiemoji
皆さんも熱中症などの予防に水分補給は必ず行ってくださいねemoji



さて、最近はさっぱり近況をお伝えできていなかったので、ここらで少々。。。
先月に行ってきた福島らーめんショーでは、GWとイベント前日という事もありましたが、
3人が集まってくれましたemoji



私の顔とヒゲの伸び具合が気になりますが、置いておいて。。。
皆でとんこつラーメン~黒マー油入り~を食べまして。。。
もちろん2杯目も食べに各々が散っていきましたemoji



そして、最近私の地元、南相馬にできたラーメンが
美味emojiと聞きつけまして、早速行って参りましたemoji

名前は、「へうげもの」 

品数は3つでしたが、一つ一つのクオリティが高いemoji

①油そば
②白湯豚骨らーめん
③焼きあごらーめん

以上の3つですが、もちのろんで今まで3つ食べましたよemojiemoji
写真は焼きあごらーめんでして、飛び魚を出汁に使ったこのあたりでは見かけないスープですemoji

上品な味わいと共に魚介のくどくない旨みが、なんとも言えないらーめんでしたemoji
個人的に一番おいしかったのは、白湯豚骨らーめん!

白濁としたスープの中には、背脂と豚骨の旨みが想像以上に入っておりまして、ザッキーの母ちゃんも唸る美味さemojiemoji(母と行きました)笑

ザッキーは一口とい言わず十口程頂きましたが、これは美味しemoji

また、食べたくなる一品でしたemoji

お時間ある方や南相馬付近に行く方は、是非ご賞味あれ~


と、その前にいとこに家にお土産を置きに、そしてニャンコemojiをかまいに。。。



以前はこんなに小さくて、チョコンとお行儀よく座った姿が天使だったのですが、


まだ、1歳を迎えてないのに。。。




写真だとあまり分かりませんが、
約4kgのおデブニャンにemojiemoji
抱っこしたけど重かった、重かったemoji

以前のブログにも書きましたが、予想通り
おデブニャンになってしまった模様。。。

まぁ、太っても可愛いんですけどねemoji



とまぁ、このような感じで充実した日々を過ごしておりますemoji

皆様も忙しい、大変な時があるかもしれませんが、ピュアネスで体の為に運動をしてより充実した生活を送れるようにしてみてくださいねemoji



それでは、2018年の夏も元気に乗り切っていきましょー!また、次回をお楽しみに~

拍手[9回]

6月23日(土)・6月24日(日)に

RADICAL FITNESS新曲発表会を開催致しますemoji

予約受付中となっておりますので是非ご予約下さいemoji





また、新曲発表会に伴いプログラムの開始時間、及びレッスン時間が
変更となっているプログラムがありますのでご確認下さいemoji

 


みなさまのご参加をスタッフ一同心よりお待ちしておりますemoji

拍手[1回]

8月に参加予定のダンシングそーだナイトの振り付けをWebサイトにアップしましたemoji

⦿youtube ⇒ 「ピュアネス福島 2018年ダンシングそーだナイト振付」で検索
⦿Facebook ⇒ 「新 ピュアネス福島お知らせ板」の動画

にて、動画をご覧頂けます!

ダンシングそーだナイトの振り付けを覚える際に是非ご覧下さい(^_^)/~

拍手[2回]

6月11日(月)
本日もピュアネス福島のホームページをご覧頂き誠にありがとうございます。
【本日の代行】
〇6月11日(月) 
・13:00~14:00 陰ヨガ 瀬谷 ⇒ 陰ヨガ 作間
・14:15~15:15 ヨガ ⇒ OXIGENO 磯田
・19:00~20:00 やさしいアシュタンガヨガ 瀬谷 ⇒ ヨガ 作間
インストラクターの都合により代行・休講となります。
ご迷惑をお掛けしますが、ご理解ご協力の程よろしくお願いします。 
 
本日もみなさまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。

 

拍手[0回]

皆様こんにちはemojiemoji

あっきーですemoji

お休みをいただきありがとうございました<m(__)m>emoji

スタッフ一同、また皆様のお越しを心よりお待ちしておりますので、

たくさんいらして下さいねemojiemojiemoji



さて・・・

ジョーくん、車を買って便利になってよかったですねemojiemoji

ウチの息子は、今どこにでも自転車で行き・・・emojiemoji

なかなかアツい毎日を送っておりますemojiemoji


早くジョーくんみたいに一人前になればいいなぁと

思う母ですemojiemoji


そしてこちらもアツい!

【ラディカル新曲発表会!!!】

いよいよ明日12:00よりお申し込開始になりますemoji

アツい毎日ですが、さらにアツく盛り上がりましょうemojiemoji


皆様のお申込みをお待ちしておりますemojiemojiemoji

拍手[6回]

みなさんこんにちはemoji

ジョーですemoji

私は今月とても大きな買い物をしましたemoji

私の念願だった車をようやく買うことができたのですemoji

今まで通勤に5km自転車で汗をかきながら通っていたため
今ではウソみたいに楽ですemoji

ただ自分で車を運転する習慣がなかったため一人で乗る際
つい助手席の扉を開けてしまうことが多々ありますemoji

なので次車を買う時は左ハンドルの車を買いたいと思いますemoji


それではこれからもよろしくお願いしますemoji


拍手[12回]



★★タイ古式セラピー★★


好評につき期間延長!!
5月に行われたタイ古式セラピーを6月も開催する事となりました!!
肩こり・腰痛・眼精疲労・むくみ等に効果がありますので、5月中に受けられなかったという方は是非この機会にご予約下さい。(※5月にセラピーを受けられた方はご予約頂けませんので予めご了承下さい。)


...

★申込み開始日:2018年5月27日(日)12:00~
ー完全予約制となります。お一人様1回限りとなります。-
★料金:¥1,080(税込)
★日程★
6月 2日(土) 14:30~15:00
6月11日(月) 16:00~16:30
6月14日(木) 17:15~17:45
6月19日(火) 15:30~16:00
6月20日(水) 13:00~13:30
6月21日(木) 20:30~21:00
6月23日(土) 19:30~20:00
6月27日(水) 13:00~13:30
6月28日(木) 20:30~21:00


大変人気な為、予約がすぐに埋まってしまう場合がございますので、お早めにご予約下さい。
明日の12:00より予約開始となります!!


拍手[3回]

こんにちはケンシロウですemoji

 先月は郡山シティマラソンに参加して、無事に完走してきましたemoji16km過ぎに脚を痙り、部活の練習で脚を痙った時の強烈な痛みを思い出しました!また来年も参加したいと思いますemoji

 皆様、館内の10周年記念Tシャツのパネルをご覧になられたでしょうか?Tシャツはザッキーデザイン、タオルはあやベーがデザインしたものです。

そして、いつもならイソップがモデルをやるところですが、今回は筋肉インストラクターケンシロウがモデルをやってます!笑

今年はこのTシャツでわらじ祭りにも参加しますので、皆様もぜひお買いお求め下さいねemoji

ケンシロウでしたemoji

拍手[4回]

カウンター
カレンダー
05 2018/06 07
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8
10 13 16
17 18 20 21 22 23
24 26 27 28 29 30
ブログ内検索
バーコード
忍者ブログ [PR]