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こんにちはケンシロウですemoji

花粉がやばいですね!!目がかゆい、鼻水がでる!!!もふの散歩に行くと鼻水がとまらなくなりますemoji

最近、クッションのモコッとしたところに顔をのせて寝ている姿をよく見ます!めちゃ可愛いですemoji

話変わって、ケンシロウは今年も郡山シティマラソンに参加します!今年は全然走る練習が出来ていないので、とりあえず完走が目標ですemoji皆様、良かったら心の中で応援して下さいねemoji

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3月3日・4日のスタジオイベントにご参加頂いた
皆様ありがとうございましたemoji

こんにちは!
いそっぷですemoji


今回のイベントで私は3日(土)に
ボディメイクエクササイズをバットと担当しましたemoji


ボディメイクエクササイズをやるのも初めて
バットくんとジョイントするのも初めてということで
ドキドキでしたが皆様の笑顔とバットくんの
フォローに助けられちょっとしたコントを交えつつ
無事終えることができましたemoji



4日(日)はエンジョイステップを
まっしーさんと担当しましたemoji


久しぶりにまっしーとステップのジョイント!!
そしてまっしーさんは3月末でピュアネスを卒業してしまう
ということもあり最後!?のジョイントレッスンだったので
貴重なレッスンとなりましたemoji

途中いじわるな動きもあったかもしれませんが
みなさまバッチリ動けていましたemoji


今回ご参加頂いた方もご参加頂けなかった方も
只今ピュアネスのストレッチエリアにて
レポート写真を掲示しておりますので
イベントの様子を是非ご覧くださいemoji


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こんにちはemojiあっきーですemoji

とても寒かった冬も終わりに近づき・・・

もうすぐ春・・・emojiemoji


あちこちで卒業式が行われ・・・

この春からまた新しいスタートの方もいらっしゃるかと思いますemojiemoji

慣れない環境でのスタートは最初は大変かと思いますが・・・

心から応援しております。頑張って下さいねemojiemoji


そして、ピュアネスからも卒業生が一人・・・



この方ですemojiemojiemoji

・・・やっぱりもっとかっこいい写真にしましょうか・・・笑emoji



まっしーさんですemojiemojiemoji

ピュアネススタッフとして約10年間、会員様の心と身体の健康の
ために頑張ってくれていましたemoji


今度は大好きなエアロビクスをもっとたくさんの方に楽しんでいただく
ために、フリーインストラクターとして活動していくそうです。emoji

まっしーさんには頑張ってほしいemojiと思う反面、やっぱり寂しいですねemojiemoji




スタジオイベントマッスルボンバーemoji



・・・何年前の写真かしら・・・

ザッキーさんと・・・emojiemoji

そして・・・

まっしーさんといえば・・・仮装・・・笑emoji




この姿でわらじ祭りにも出ましたよ~emojiemoji

他にも思い出がいっぱいemojiemoji

ご覧下さいemojiemoji





























・・・こんなふうに書いているともう二度と会えないような感じですが・・・

4月からもレッスンには来てくれますemoji

なので、またしょっちゅう会えるんですが・・・笑


新しいスタートのまっしーさんを応援してあげて下さいねemojiemoji

そしてまっしーさんがいなくなっても、変わらず頑張るピュアネススタッフを

これからもどうぞよろしくお願いいたします・・・emojiemojiemojiemoji




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おおきにっ!

どうも、まっしーです\(^o^)/



先日の土曜日(2/24)に大阪ひまわりドームで
第13回全国フライトエアロビック選手権大会に出場してきましたemojiemoji

代行して頂きましたスタッフの皆さん、本当にありがとうございます。

昨年の4月から予選がはじまり、10月に東北大会、全国は2月というスケジュールで大会が行われる。1年かけて行う大会です。※予選は全国各所の会場で行っているます。


わたくし、まっしーが出場したのは男子1(18~39歳部門)

☆予選

☆準決勝(男子1の場合、上位8名がステージで演技)

☆決勝(上位6名がステージで演技し、順位をつけていく)



観客で隠れているところに審査員がいます。

内容は、あらかじめ決められたルーティーンを行うのと、当日発表されるルーティーン(内容)を合わせた構成を演技、行っていきます。

演技はこちらから見れます。(A・Bパート)

https://www.youtube.com/watch?v=msfiJg9892I&list=PLsZhS64FVeLxUnakfGxrjuK0o44rGGE3E


(Cパート・全国ルーティーン)
Cパート
https://www.youtube.com/watch?v=bIXWxE08suc

全国ルーティーン

https://www.youtube.com/watch?v=2NE95RjsSc0


以上の、A・B・C・全国ルーティーンと当日のルーティーンを行いました\(^o^)/

一見、私はダメだと思う人もいるかと思いますが、私も実際ダメだと思っちゃいました。
でも、あきらめずに練習していくと、少しずつ体と頭が一致して、良くなっていきます。


結果は、5位入賞emoji



まだまだ、納得できていない部分があったり、ステージで演技している時は、
緊張のあまり、頭が真っ白。。。
内容を間違えちゃうこともあり、ダメな部分・課題が多く残った大会でした。

それでも、終始自分のポイントであるエネルギッシュemoji、笑顔emojiはしっかりできたの今後も継続していきたいと思います。




運動していると、
一生懸命頑張っているのに、成果が付いてこないと思う方がいると思いますが・・・

そんなことはありません。一生懸命頑張っていた過程、

自分で運動しよう(やろう!)と思った気持ちが大事なのだと思います。

これから運動する方、今まで運動していた方も

目の前の評価より、自分の目標(ゴール)までの過程(運動習慣)を楽しんでみてはいかがでしょうか?

きっと、運動・トレーニングがもっと楽しくなってくると思います。

もし、キツい(だめだ)と思ったら、友達やスタッフとペアになって一緒に運動してみましょう。キツいのも軽く感じると思います。





以上、まっしーでした。

PS、大阪の方はとてもフレンドリーで、また行きたくなる場所でした☆
タクシーの運転手さん。会場までの運転emojiの間はとても楽しかったです。
皆さんも、機会があったら是非、大阪に。。。笑 

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皆さんこんばんわemoji

意思を持った筋肉とデュエットしてきたバットですemojiemoji

さすがに名前は付けていませんが(笑)

毎日チェックするようにはしていますemoji

自分の体に興味を持たないと何が変わった、どこが変わったっていうのが

分からないですからねemoji

さて2月14日はバレンタインでしたねemoji

色んな方からチョコを頂きました

ありがとうございましたemoji

ダイエット中ということもありますがまだ食べ切れていませんemoji

来年は軽トラックで出勤する予定ですので

何卒宜しくお願い致しますemoji



懐かしい写真だ

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皆様、こんにちわ、ザッキーですemoji

本日はスタジオイベントのご案内をしていきますemoji

3月3、4日に特別スケジュールでのレッスンが行われますemoji

普段行っていないものになっていますので、新鮮ですよ~

スタッフ同士のジョイントレッスンやこの日限りのレッスンも

たくさんご用意しておりますemoji

ザッキーは、

脚のお毛毛を剃ったら超美脚であり、G1連覇狙う孤高のアイアンホース「まっしーemoji」と、
「お前の筋肉はもうオールアウトしている」で有名な第64代〇斗神拳伝承者「ケンシロウemoji」と、
自分の各筋肉に名前をつけて毎日可愛がることによって筋肉が意思を持ち始めた「バットemoji」で、

マッスルボンバーを行います!!

マッスルボンバーは、1つの筋肉を限界まで追い込んでいく

筋コンディショニングエクササイズとなっていますので、

是非限界の向こう側の扉をこじ開けたい方はご参加くださいませemoji

Lets マッスルマッスルーーーーーーーemojiemoji


そして、ザッキーはもう一つプログラムを行いますのでお楽しみにemoji

それでは、また~

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いつもピュアネス福島のブログをご覧頂き、誠にありがとうございます。

3月3日(土)・4日(日)に

スタジオイベントを開催いたしますemojiemoji


スタジオスケジュールは下記の通りです。

3月3日(土)

10:15~11:00 オリジナルエアロ 担当 齋藤 定員35名
11:15~12:00 ベリーダンス 担当 Harumi 定員35名
12:15~13:00 ボディーメイクエクササイズ 担当 磯田&大友 定員30名
13:20~14:05 OXIGENO 担当 磯田 定員35名
15:00~15:45 青竹ウォーク 担当 齋藤&大内 定員25名
16:05~16:50 マッスルボンバー 担当 SMB 定員20名
17:10~17:55 ウルトラバーニングライトアタック 担当 あやべーwith B 定員35名
18:10~19:25 トワイライトルーシー 担当 大内 定員35名



3月4日(日)

10:15~11:15 癒しのヨガ 担当 作間 定員35名
11:30~12:15 エンジョイステップ 担当 齋藤&磯田 定員30名
14:45~15:30 ピラティス 担当 作間 定員35名
15:45~16:45 MEGA DANZ 担当 佐藤 定員35名
17:05~18:20 POWER CARDIO 担当 齋藤 定員25名



全プログラム定員制となっております。
2月17日(土)より会員・一般申し込みスタート!
フロントまたは、電話にて参加希望のプログラムをお申込み下さい。
尚、定員になりましたら、締め切らせて頂きますので、予めご了承ください。


皆様のご参加をお待ちしております。

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いつもピュアネス福島をご利用頂き誠にありがとうございますemoji




フロント前に

〇2018年4月~2019年3月のカレンダー

〇スタジオイベントのお知らせ

〇キャンペーンチラシ

〇スタジオプログラム予定表

〇パーソナルトレーニング予約表


等々・・・

置いてありますのでお持ち下さいemoji






本日も皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしておりますemoji

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emojiこんばんはケンシロウですemoji

今年は雪の日が多いですねemoji車の運転には十分にお気をつけ下さいねemoji


我が家の愛犬が一緒に暮らし始めてから1年が経ち、だいぶ懐いてきたのか顔をこすりつけたり、背中を鼻でツンツンしてきたり、床に座ってると足の上でくつろぐ様になりましたemoji
かわいいですねemoji

たまに、浴槽の蓋の上に乗せてお風呂に入ったりもします!暖かいのが気持ちいいのか伏せて寝てますemoji

仕事が終わって帰宅すると、嬉しくて大はしゃぎ!可愛いですemoji

たまに北公園を散歩してるので、見かけたら声をかけて下さいねemojiケンシロウでした!


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こんにちは!!
いそっぷですemoji


今日は天気も良く過ごしやすい1日ですねemoji
早く雪が溶けてもう降らないことを願いたいですemoji


そんな寒い日がまだまだ続く中で…


みなさまに寒さが吹き飛ぶ熱いイベントのお知らせですemoji


3月3日(土)・4日(日)の2日間で
STUDIO SPRING FESTIVAL WEEKを開催いたしますemoji
館内POPはまっしーさんが目印ですemoji




普段行っていないレッスンやジョイントレッスンなど
盛りだくさんの内容となっておりますemoji


詳しいスケジュールは館内POP
またはFacebookをご覧くださいemoji


プログラムは全て予約制となっており
2月17日(土)~予約開始となります!


また、今回のイベントはSTUDIO SPRING FESTIVAL WEEK
ということで2月の最後の週にスタッフが通常レッスンに
参加して各レッスンを盛り上げますemoji

まだスタジオに参加したことがない方は
この機会に一緒に参加して盛り上がりましょう\(^o^)/




イベントに参加して寒い冬を乗り切りましょうemoji
みなさまのご参加をお待ちしておりますemoji

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