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emojiこんにちはケンシロウですemoji

問題です!写真の赤〇がついてる長髪の変人は誰でしょう!

・・・

・・・

・・・

・・・

A ケンシロウ です!

なんであんなに髪を伸ばしていたんでしょうか?

今と路線がだいぶ違います!

今思い返せば、以前は有酸素運動と体幹トレーニングしかやってなかったので細身だったんですね!

今はウエイトトレーニング、有酸素運動、自体重負荷トレーニングの三つで体作りしていますemoji
8年経ってだいぶガッシリしました!
でも髭も濃くなり大切な何かを失ったような・・・・頑張ります!

あと8年経つとどうなっているんでしょうか笑

あやべーも筋肉に目覚め、最近筋トレ頑張っているみたいなので負けずに頑張りますemoji

ケンシロウでしたemoji

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皆さんこんにちわバットですemojiemoji

7月17日はジョーの誕生日でしたemoji

14日にケーキをあげてしまったそうなのですが

僕はその現場を見ていませんemoji

そうだもう一度やろうemoji

と言うことで

はいemoji


いたずらっ子

なんかパイ投げ用のクリームがあるそうですが

そんなもん知りません(笑)

普通のホイップクリームでやりましたemoji

そのせいでジョーがくさい(笑)

良き誕生日を過ごせたねemoji

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こんにちは!

7月10日の納豆の日emoji


誕生日を迎えましたemoji

いそっぷですemoji


何歳になったのかは休憩スペースにある
スタッフプロフィールの生年月日をご覧くださいemoji


毎年、誕生日にケーキをもらい
スタッフにサプライズ(?)で祝って頂いてるのですが…


8年間も働いていると薄々気づいてしまう…

というのは置いといて


ザッキーさんに『みんなでバックヤードに行って』と言われ
ドアを開けるとケーキとバースデーソングで
お祝いして頂きましたemoji
気づいていても嬉しいものですemoji


ケーキも美味しく頂きましたemojiemoji
ありがとうございましたemoji


そしてその1週間後はジョーくんの誕生日でしたemoji
おめでとうemoji


まだまだ若いジョーくんですが私も
負けないように頑張りますemoji

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みなさまこんにちはemoji

あっきーですemoji

毎日暑いですね~emojiemojiemoji

暑いけど水分をたくさんとって皆様に元気に運動して

いただきたい!ということで・・・


今日もせっせとヴァームを補充してくれている
ジョーくん・・・emojiemoji


明日21歳のお誕生日を迎えますemojiemojiemojiemoji

お祝いは土曜日に行いましたemojiemojiemoji

写真はとれませんでしたが、

話によると・・・サプライズで呼んだはいいが、

ろうそくに火をつけるのが間に合わなかった

らしく・・・笑emoji


かろうじてつけた一本でバースデーソングを

歌ってもらったそうですemojiemoji


ジョーくん、おめでとうemojiemoji


わらじ祭り、そして秋のキャンペーンも始まっていますので・・・


皆様の健康作りのお手伝いが出来るように・・・

これからさらに一緒に頑張っていきましょう!emoji


・・・いつか一緒にショートコント出来るといいねemojiemoji

芸も磨いておいて下さいね~emojiemoji










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みなさま、こんばんはemoji
昭和のあやか(あやべー)ですemoji







昨日は納豆の日・・・



そして平成のあやか(いそっぷ)の誕生日でしたemojiemoji




いくつになるかは本人にお問合せ下さいemoji







毎年お祝いをしていると中々本人に気づかれてしまい


サプライズが出来ず・・・



ふつうに呼び出しみんなでHAPPY BIRTHDAYを熱唱しましたemoji





 
リバーロックさんのバースデーケーキemojiemoji
すごく美味しくてオシャレでスタッフみんな大絶賛でしたemoji



























8年前のいそっぷemoji



変わったような変わらないような・・・笑




癒し系なところは、いつまでも変わらないので癒されたく
なったらいつでもピュアネスに癒されにお越し下さいemoji












そしてお知らせですが、
ピュアネスLINE@をはじめましたemoji


登録をご希望の方はフロントスタッフまでお声掛け下さいemoji

お友だち登録で先着100名さまにピュアネスオリジナルエコバックを

プレゼントしておりますのでこの機会に是非ご登録下さいemoji
 

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皆さんこんにちわemoji

ジョーですemoji

私がピュアネスに入社して4ヶ月がたち、
ようやくパーソナルをもつことができましたemoji

まだまだ未熟な部分もありますがお客様のお力になれるよう
精一杯がんばりますのでこれからもよろしくお願いしますemoji


話しは変わりますがわらじ祭りemoji

インストラクターとしてどうかと思いますが私は踊り系が
苦手なので残りの期間みっちり練習して完璧な状態で本番を
迎えられるよう頑張りますので是非見に来てくださいemoji

そして一緒に参加される皆さん

無事に成功させて思い出に残る楽しいわらじ祭りにしましょうemoji





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只今、お得入会できるキャンペーンを開催中ですemoji
詳細は以下をご覧下さいemoji





見学はいつでも可能となっておりますので、興味のある方は是非一度お越し下さいemoji


お待ちしておりまーすemoji

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こんばんはケンシロウですemoji

先日、テレビで海外のフィットネス映像が放送されており、その時にとても驚いたエクササイズがありました!emoji
プールの中にバイクが入っており、バイクを漕ぎながら、手にパドルを持って右に左に漕いでいくエクササイズです!!!
やってみたい!emoji
最近ではVRを使ったエクササイズもあり、業界的にも進化しているなぁと感じました!

 さて、4月から毎週火曜日に水中ウォークを行っております。浮き棒を使って、しっかり体を動かす内容です!まだ参加されたことがない方は、是非一度ご参加下さい。emoji

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ザッキーさん!!

人の年齢を勝手にスタジオでバラさないように・・・emoji



あやべーですemoji







昨日は休館日を使い久々にザッキーさんemoji&まっしーさんemoji

RADICAL FITNESS JAPAN FESTA2018 新曲アップデート会

に参加してきましたッemoji





ーーーーーーーーー







東京までは順調に到着して




いつも通りラーメンを食べましたemoji







今回の会場はまだ3匹とも行ったことのない


豊洲emoji



とりあえず乗換しないで行ける


バスで行く事にしましたが・・・








豊洲方面に行くバス乗り場が・・・ないemoji





・・・・・・





ザ「・・・あ、すみませんバス乗り場、八重洲口じゃなくて丸の内でしたemoji笑」




ゆっくりラーメンを食べておやつとおにぎりを買ってる場合じゃなかった・・・emoji


急いで八重洲口から丸の内に行きましたが
結局乗ろうとしていたバスに間に合わずemojiemojiemoji




にゃんとか次のバスでギリギリ到着emoji




そしてさっそくX55emoji





そのあと、何プログラムか受けた後・・・






なっちゃんがステージに登場emoji


(ウォーリーじゃなくて、なっちゃんを探せemoji笑)

今回の29日に行われた新曲のFESTAはアップデート研修会も

含まれており、自由にステージに立てる制度emoji


まっしーの写真はGETできませんでしたがまっしーもステージに上がりました~emoji



ダンスの発表会にも出てるなっちゃんはさすがの踊りっぷりemoji










なっちゃんが煌びやかに躍ってる中・・・






ザッキーさんは隣にあったカフェで



タンクトップでうどんにプロテインemojiemoji

なんだかどれもミスマッチですが・・・笑

UBOUD前に栄養補給emoji




まっしーさんも



ホットドッグで体力回復emoji







そして最後にUBOUNDemoji


うどんとプロテインの直後にUBOUNDが
出来るザッキーさんを尊敬・・・emoji





UBOUDの最中にふと後ろを振り返ると

アルゼンチンから今回のJAPAN FESTAの為に来ていた

ディエゴがッemojiemoji

記念に撮らせて頂きましたemojiemoji

いつも地球の反対側にいるDVDの中のマスタートレーナーに
会えてハッピーでしたemoji






帰りはもちろん・・・




爆睡emoji






7月からの新曲も少しでもみなさまに
楽しんで頂ける様がんばっていきたいと思いますッemojiemoji

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皆さんこんにちわバットですemojiemoji

突然ですが、毎日おやつを食べている方はいますかemoji

そのおやつプロテインに変えてみてはいかがでしょうemoji

ということでバットが食べているプロテイン入りのおやつを紹介しますemoji

はいドンッemoji


写真上→プロテインブラウニー(チョコレートチップ味)
 
写真下→プロテインバー(キャラメルピーナッツ味)

『えぇ~でもプロテインでしょ』

って思いますよねemoji

これが美味しいんですよemoji

普通のお菓子を食べている感じですemoji

しかもプロテインが20g以上入っているんですemoji

お値段は普通のお菓子よりはしますが

プロテインが入ってると考えたらかなり安いですemoji

最近は小腹が空いたらこればっかり食べてますemoji

あっこのメーカーの営業ではないですよ(笑)

美味しくてオススメなので気になった方は声かけてくださいemoji

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