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ピュアネス会員の皆様

新年あけましておめでとうございます。今年も皆様が快適に運動できますように、精一杯努めていきたいと思いますので、また一年よろしくお願い致します。emoji
運動や施設のご利用に関してご不明な点がございましたら、いつでも気軽にお声掛け下さい。emoji

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みなさまemoji
あけましておめでとうございますemoji

いそっぷですemoji


休館日中は連休を頂いておりましたので
地元盛岡に帰省していましたemoji



食べて寝てゴロゴロとした生活を繰り返していたので
今日のレッスン動けるか少し不安でしたが…emoji


無事終了致しましたemoji


そしてemoji
今月からRADICAL FITNESS全プログラムの
振付(動き)と音源が新しくなっていますので
今年から新しいプログラムにチャレンジしようと
思っている方は今がおすすめとなっておりますemoji


私も休んでいたぶんの体力を早く取り戻し
脂肪を燃やしたいと思いますemoji

一緒に追い込みましょうemoji



今年も皆様に笑顔で楽しく運動して頂けるよう
頑張りますのでよろしくお願い致しますemoji

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新年あけましておめでとうございますemojiemoji

あやべーですemoji





お正月はゆっくりお休み出来ましたかemoji??


本日より通常営業(10:00~23:00)となっておりますので、
体を動かしたいという方は是非ご来館下さいemojiemoji






キツイemojiemoji
いじわるemojiemoji
悪魔emojiemoji
オニemoji!!



とよく言われるので、今年はやさしいを目標に
過ごしていきたいと思いますemojiemoji





みなさまが
今年も1年ピュアネスで楽しく運動して頂けるよう
スタッフ一同がんばっていきたいと思いますemojiemoji


今年も1年よろしくお願い致しますemojiemoji




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2017年もあと僅か。。。また、一年がたつのか。。。と時間の流れを早く感じるザッキーですemoji

ピュアネスは雪の中ですが、元気に営業しております~

明日12月29日(金)まで営業させて頂いておりますので、是非運動納めにお越しくださいemoji

さて、今年もいろいろな事がありましたemoji

クラブは9周年を迎え、新しいプログラムや取り組みをいくつか始め。。。

個人的には30歳に迎え、心境の変化や体の変化についていくのにやっとだった一年。。。

ですが、大きな怪我や病気をすることもなく無事2017年を終えられそうですemoji

まだ、残り2日ありますが、気を抜かずに過ごしていきたいと思いますemoji



皆さんは2017年はどんな年でしたかemojiemoji

・体重が減った
・体重が増えた
・体が柔らかくなった
・長い時間運動ができる様になった
・重い重りを扱えるようになった
・難しい、キツイレッスンが出来る様になった
・体型が変わった

などなど、少なからず変化があったのではないでしょうかemoji


ちょっと忙しくて来れなかった。。。

怪我や病気になってしまって足が遠のいた。。。

目的を見失ってしまい以前より通えていない。。。


そんな方々も合わせて、2018年に突入することは、
気持ちを切り替えて本来の自分の目標に向かって突き進むチャンスですemoji


重い腰が上がりそうにない。。。
そんな方には先日セミナーに行った際の講師の先生がおっしゃっていた
素敵な言葉をお届けしますemoji



◎目標を持てば達成するにはどうしたい良いか考える
  ↓↓
◎考えたら正しい解決方法を見つけ行動する
  ↓↓
◎正しく行動したら目標が達成できる・悩みが解決できる


当たり前の事過ぎるかもしれませんが、最終的にどうなりたいかをハッキリさせて

いなかった自分がいるなと痛感しましたemoji


ボヤっと【やせたい】とか【体力つけたい】とかで考えていたのですが、
具体的な考えをしていいなかったのではないかと振り返りましたemoji


例えば。。。

◎ 〇〇さんのように痩せて可愛い洋服を着こなしてみる!!

◎ 半年後のミニマラソンに出られるように週に3回、45分ジョギングをする!!

◎ 〇〇さんのように健康的ないつまでも笑顔でいられるように定期的にピュアネスで体を動かす!!

など、ハッキリとした目標をつくるとよいかと思いますemoji


目標を作ったら ⇒ 達成するために正しい運動方法を考える ⇒ 行動して、それを継続する


至ってシンプルなのですが、これが本当究極だと思いますemoji


どうしてよいかわからない方はスタッフまでご相談くださいませemoji


さぁ、2018年まであと少し。。。ザッキーも気持ちを新たに皆様をサポート致しますので、

今後ともピュアネス福島をよろしくお願いいたしますemoji


それでは、良いお年を~


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昨日に引き続きイベントなどのご報告をしていきたいと
思いますemoji



まず、先日ランドが26歳の誕生日を迎えました~emoji

 
毎週木曜日ピュアネスに出勤しておりますので
是非お話して下さいねemoji



そしてイベント準備の裏側(?)・・・emoji




あっきーさんのブログにもありましたが
今回はまっしーさんがスタッフみんなの似顔絵を
描いてくれましたemoji

完成品がこちらemojiemoji

いそっぷ

まっしーさんがかわいい絵を描いてくれた
隣に・・・ケンシロウ画伯の悪意のある(?)いそっぷの
似顔絵emoji




ばっとくん

もう少し・・・目がつぶらなような・・・emoji




まっしー


みんな美化されてるのに自分の絵はシンプルemoji
そんなまっしーさんの為にまたまたケンシロウ画伯が
隣に描いてくれましたemoji




私の・・・??emoji
 

全然違うぞ!!とクレームがきそうですが・・・笑
巨乳にしてくれてありがとう!!!!!笑



ザッキーさん

隣にラーメンの絵があれば完璧emoji



ケンシロウ&あっきーさん

ケンシロウのマッチョ感もしっかり描いてあり、
あっきーさんの怪しい雰囲気も良い感じ・・・



でも、よく見ると右下の方にケンシロウの悪意ある
似顔絵がまた・・・笑

 
本人は全然似てないしーemoji
と言いながらノリノリで記念撮影emojiemoji

・・・けっこう似てるかも!?笑






そんなこんなで無事にイベント準備完了しましたemoji





イベントもご参加頂きありがとうございましたemoji


そして肝心なイベントの写真があまりないですが・・・emoji


いそちゃんOXIGENOemoji


そしてベリーダンスのみなさんがステキだったのでemojiemoji



実は昔、2回くらいベリーダンスに入ったことがあるんですが

腰を振ったときの腰のキラキラがみなさん、シャーンemojiとキレイに

なるのに・・・自分だけ「ガシャガシャemoji」と鎧のような音しか出ないemojiemoji



どのダンスもセンスがないみたいなので
やっぱり来年も追い込み担当でいきたいと思いますemojiemoji


今年も1年大変お世話になり
ありがとうございましたemojiemojiemoji


また来年もよろしくお願い致しますemojiemoji





最後に・・・emojiemoji


先日コンビニでにゃんこと遊んで来ましたemojiemojiemoji










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RADICAL FITNESS 新曲発表会ご参加頂き

ありがとうございました~emojiemoji


あやべーですemoji


最近の出来事やイベント、アップデート等のご報告をしていきたいと思いますemoji





まず・・・

新曲発表会に向けてのRADICAL FITNESSアップデートに

今回はばっとくんと山形へ行きザッキーさんと仙台に行って来ましたemoji


山形でFIGHT DOのアップデートは以前ピュアネスでもレッスンをして

頂いた三浦剛マスタートレーナーemoji



山形と会津のイントラさんと一緒に受けましたemoji




そして
アップデート終了後、剛さんにおねだりして・・・

 



一肌脱いで頂きましたemoji

ベストボディー等に参加されている方なので・・・デカいemoji




そして仙台のX55アップデートemoji


X55石川マスタートレーナーemoji


そのあとUBOUNDアップデートemoji


UBOUNDのアップデートは村山マスタートレーナー emoji



2本連続でアップデートだった為、ザッキーさんがお腹空いて

倒れそうになっていましたemojiemoji



1月からのナンバーも楽しい内容となっておりますので
是非一緒に楽しく追い込みましょうemojiemoji



他にもいろいろemojiあったのですが・・・

長くなりそうなので続きはまた明日更新したいと思いますemoji


それではまた明日emojiemoji



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いつもピュアネス福島をご利用頂き、誠にありがとうございます。
年末年始のお知らせです。

【年末年始の営業案内】

12月27日(水) 【営業時間】10:00~23:00 【プール利用時間】 11:00~14:30 19:00~22:00

12月28日(木) 【営業時間】10:00~17:00 【プール利用時間】 12:00~14:00

12月29日(金) 【営業時間】10:00~17:00 【プール利用時間】 プールはご利用できません。

12月30日(土)~1月2日(水)まで 年末年始休館日


1月3日(水) 【営業時間】10:00~17:00 【プール利用時間】 プールはご利用できません。

1月4日(木) 【営業時間】10:00~23:00 【プール利用時間】 12:00~14:30 19:00~22:00


☆特別営業日(12月28日、29日、1月3日)は、全ての会員種別の方がご利用可能です。
(デイタイム、マイスタイル、アンダー30も終日ご利用可能です。)

詳しい内容はこちらから↓

年末年始営業のお知らせ ダウンロード(PDF)



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ピュアネス会員の皆様、今年一年大変お世話になりました。emoji

 ピラティスやヨガ、パーソナルトレーニングを通して皆様とたくさん触合うことが出来、私自身も少しではありますが成長する事が出来た一年でした。また、個人的にもヨガの学校に通い資格を取りながら働いていた為、忙しくて一年があっという間に感じられましたが、トレーナーとしての成長を感じられた一年でもありました。 家族も増えたので、来年は今以上に頑張っていきたいと思います。まだまだ若輩者ではありますが来年もよろしくお願い致します。
今年一年、本当にお世話になりました。ありがとうございました。
 皆様も良い正月をお迎え下さい。emoji

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みなさまこんにちはemojiemoji

あっきーですemoji

毎日寒くて、家では大好きなコタツにもぐり、

すっかりコタツ星人になっておりますemojiemoji

・・・・がemoji

いよいよあさってから

emojiemoji『RADICAL FITNESS新曲発表会』emojiemoji


ラディカルプログラムを担当しているわけでもないのに・・・

私もソワソワしておりますemojiemoji

コタツに入っている場合じゃないですねemoji


そして・・・emojiemoji

          
      

まっしー画伯emojiイベントのために何やら真剣に絵を描いていますemoji

どんな絵なのか楽しみですねemojiemoji


今年最後のイベント、いよいよあさってからemoji

皆様どうぞお楽しみ下さいねemojiemojiemojiemojiemojiemoji








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こんばんはemoji


風邪に負けず元気に過ごしてるのですが…
足の指が霜焼けになってしまい痛痒いですemoji
いそっぷですemoji

今年も残りわずかですねemoji
毎年思うのが1年って本当にあっという間ですemoji


今年残り1週間ちょっとですが
寒さに負けずピュアネスにお越しくださいemoji
みなさまのご来館をお待ちしておりますemoji
今年は29日(金)の17時まで営業しておりますemoji


そして今週の23日(土)・24日(日)には
RADICAL FITNESSの新曲発表会がありますemoji


ここ最近のレッスンで動きが吹っ飛び
頭の中が真っ白になるというハプニングを
おかしてしまったので
新曲発表会がドキドキですが…emoji

同じ間違えをおかさないように
みなさまに楽しんで頂けるレッスンなるように
頑張りますのでご参加をお待ちしておりますemoji


年末年始は忙しく体調も崩しやすい時期だと
思いますので無理をせず体調にはお気をつけくださいemoji

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