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〇〇べーコーチのブログにあったように肉体改造計画中のザッキーです
わたくしの場合、気が緩むと…
１、甘いものばかり食べている
ローソンのプレミアムロールケーキなんか最高に美味しいんですもん
ファミリーマートのたい焼きなんか、でらおいしいんですもん
食べたことない人は是非食べてください
２、こってり系が大スキ
さっきも、サティの近くにある話題のえなみの魚介出しつけ麺（並）を食べてきましたよ～
ラーメンを食べる度に滝のように流れる汗は、Ｘ５５の時と同じくらいの勢いだった…
でも今日は、Ｘ５５でいつも以上に動いたし、蒸し暑くて無駄に汗をかいているので良いんで～す
笑３、買い食いばっかり
近くのコンビニでお菓子やらアイスやらジュースやらを買い込んでしまいます
ですが、まだこの
禁断症状は発生しておりません
ワラえなみは、ただの夕ご飯でございまする。。。
話は少し飛んで、最近〇〇べーコーチ
に『おじさん
』となぜか呼ばれます
〇〇べーコーチ『おじさん、早くして
』、『おじさん、何やってんの
』ザッキー『あの。。。あなたより２歳年下なんですけど…
』皆さん、そんなにザッキーっておじさんくさいですかね
実際の所どうなんですか
笑加齢臭とかそーゆうの抜きで
とにかく、おじさんと連呼される日々から何としても抜け出したいんです、私は
〇〇っぷ
にも鼻で、クスクス笑われる始末。。。かんたんステップのデビューの為に、何度も朝練や練習に付き合ってあげたのに…
ひどい。。。
笑絶対にあの２人をギャフンと言わせてやります
とりあえずザッキーの９月末の目標は、－５ｋｇ
大食い＆間食はなるべく避けたいと思います
それでは、次は誰が更新してくれるのかな～
楽しみです
それでは
[6回]
７月７日の７７のつく日を狙って、ブログを７７回で止めていたという噂でもちきりのザッキーです
笑
a.k.a. でも、ロマンチストなことをした事のない男
笑でも、アレ
そんなこと全く考えていなかったけれどなぁ～まぁ、いっか～
Ｂ型であまり物事を深く考えない（テキトー）人間ザッキーです
ところで皆さん、７月８月号のピュアイデーはもうご覧になられたでしょうか
今回は、わたくしザッキーのＸ５５ユニフォームでの写真が表紙になってます
そんなピュアイデーの中にスタッフの筋肉番付のコーナーがあるんですが…
バランスボール乗り…自転車漕ぎ…マッチ早飲みなどなど
本日なんと自転車漕ぎにチャレンジしてくれた会員様が現れました
２ｋｍの距離を何分で漕ぎ切れるかを競うのですが…
※ ペダルの負荷は男性８km、女性５ｋｍ
なんとトップのケンシロウの記録、３分３２秒を上回る記録をたたき出したんです
記録は、３分１６秒
大丈夫か～！？スタッフ
この結果をまっしー、ケンシロウ、ザッキー（ビリ）の男３人で話し合い、抜き返さねばなりませぬ
ですが、とても良い刺激になりました
この他にも会員様に負けないように頑張らなくては思うことができました皆さまも、ドンドンスタッフの記録にチャレンジしてみてください
お声をかけて頂ければ測定しますよ
笑ザッキーはバランスボール乗りとバレーとジャンプ力なら負けません
挑戦者を随時お待ちしておりま～す
挑戦してくれたＳ.Ｓさんありがとうございました
またの挑戦をお待ちしております
それでは、今日の夕方はショートステップとＸ５５のレッスンお待ちしております
[4回]
皆さん、ごきげんよう
本日二度目の更新となります
牛 a.k.a. ザッキーです
a.k.a.とは別の名前、呼び名という意味
７月に入り新しいスタジオプログラムが追加されましたのでご紹介していきます
☆７月導入ＮＥＷプログラム☆
月曜 １５：４０～１６：１０ 歩いてエアロ 担当 まっしー
火曜 １５：４０～１６：１０ かんたんステップ 担当 いそっぷ
木曜 １２：４５～１３：４５ インサイトヨガ 担当 芳野ＩＲ
木曜 ２１：４５～２２：３０ バーベルシェイプ 担当 ケンシロウ
土曜 １０：１５～１１：００ 基本のエアロ 担当 ＭＩＨＯ☆
土曜 １６：３０～１７：００ ショートステップ 担当 ザッキー
どのプログラムも楽しく、そして効果を実感しながらできるものと
なっております
それからＲＡＤＩＣＡＬ ＦＩＴＮＥＳＳも新曲になっております
この熱い夏を乗り切るには、ＲＡＤＩＣＡＬ ＦＩＴＮＥＳＳで体力をつけて
乗り切るしかないですよ～
いろんなプログラムに是非ご参加くださいね
[3回]
もぉ～
皆さん、お元気でもぉ～か
牛です…いや、ザッキーです
皆さん、写真の牛クンはザッキーではありませんのであしからず…
自宅に帰る途中に小さな牧場がありまして、牛クンを撮影する事に
成功しました
そして、道路を挟んで反対の草原には…
ポニーちゃんが
もの凄く可愛かったですよ～
でも、一番可愛いのはザッキーの実家にいる…
ピーチャン
物凄く喋るんですよ～
住所も名前も挨拶もせき払いもしっかりと覚えているんですよ
ザッキー『おはよー』
ピーチャン『ゲホッゲホッ、じいちゃん』
という風な感じで会話は成立しませんが…
笑毎回癒されております
皆さんも動物何か飼っていますか
動物は可愛がってあげましょうね
午後にもまたブログ更新できたら更新したと思います
お時間あったら読んでくださ～い
[5回]
あまりの空腹にＦ１の如く音速でピュアネスを飛び出して
ご飯をかっさらいに参り、ブログを更新することを微塵も
考えていなかったザッキーです
仮にブログを楽しみにしていたという方がいるのなら…
ザッキーのお腹に向かって怒って下さい
笑腹パンチはご勘弁ください
（冗談です、反省しています）
さてさて、東京研修の続きですね～
東京に舞い降りて２日目…
（なんか勝手に神様か救世主みたいな扱いをしていますが気にしないように）
もう一つの目的であるイベントに参加してきました
『２０１１ ヘルス＆フィットネスジャパン』
新宿駅～山の手線～東京駅～総武線～東京ビックサイト
とかなり迷いながらも、ビックサイトに２人は降臨した…（神
） 
いや～かなり大きいこいつはいいものを見た
どれどれ、もう１枚記念に写真を撮ろう…
カシャッ
なんか居るッ！！
最新のＩＰｈｏｎｅ ４が壊れたのかな…
ソフトバンクに持っていって修理して貰わないと…
すみませーん、写真になんか写るんですが
会員様の中にソフトバンク勤務の方いらっしゃいませんか
幽霊ですかね…ひょっとして
そんなこんなでビックサイトの中に入り、ＣＹＢＥＸの
ＮＥＷマシンや他のマシン、スポーツクラブのシステム会社、
プログラムの披露などを見ることができました
さて皆さん、フィットネス業界には、３つの大きなプレコリオプログラムが
展開されているのはご存じですか
１つ目は、ＲＡＤＩＣＡＬ ＦＩＴＮＥＳＳ…
２つ目は、Ｌes Ｍils…
３つ目は、ＢＥＳＴ ＦＩＴＮＥＳＳ ＳＹＳＴＥＭＳ…
このうちのＢＥＳＴ ＦＩＴＮＥＳＳ ＳＹＳＴＥＭＳがブースを設けて、
レッスンを披露していたのあります
その中には、まっしーザッキーの専門学校時代の友達が
レッスンをしていたんです
これには２人の神もびっくりして驚きを隠せなかったのです
（いつのまにか神に…）
同年代があんなに頑張っているのをみてとても刺激に
なりました
そのあと、セミナーを１時間半受けて帰ることにしました
とても、刺激的だった２日間…
この経験をピュアネスでの仕事、スタジオ、ジムなどに活かして
もっとピュアネスを盛り上げていきたいと思えることができました
７月からはプログラムが変わりますので、楽しみにしておいてくださいね
７月からのX55は、とても盛り上がる予定なので是非ご参加ください
おまけ
疲れて新幹線の中で熟睡する齋藤くん…
２日間お疲れ様でした…
[4回]
休館日を利用して東京に研修に行ってきました
福島駅新幹線乗り場にて、新幹線を待つ斎藤くん
携帯電話を使って何をしているんでしょうかね
どれどれ…もしや東京の女の子に連絡をしているのかぁー
研修をしにいくのに、不純なことを考えおって～許せん
戦国時代だったら、切り捨て
てくるものの、世は平成………そしたら、携帯をザッキーに向けて写真をカシャ
新幹線の中でブログをアップするのに、写真を撮ろうとしてくれていた
だけだったようです
笑戦国時代じゃなくて良かった…
ホッ…まっしーのブログにもあったように、専門学校時代の友達の働いている
フィットネスクラブ（大手）に体験をしにいきました
とても駅から近くて大きなクラブでしたよ～
いや～入会したい笑二人はベーシックステップに参加したのですが、かなり苦戦しました…
ザッキー・まっしー…
『これが都会のレッスンかぁ～こいつはいい刺激になる～
』担当インストラクターの方もとてもスムーズで楽しいレッスンを展開して
おられまして満足しましたが、できなかったのが悔しいです
クソ～～そのあとは、横浜中華街に行くのを断念して、うどんを食べて
ホテルに向かったのであった…
午後にまた更新しますので、是非お読みください
ザッキー
[6回]
明日はあやべーコーチのハッピーバースデイ
昨日、オカマ声のザッキーがケーキを注文したところ、
『あやべーでお願いします』と言ったはずが…
【あやでー】になんということだー
オカマ声のせいで、聞き取れなかったのでしょう
ガクガクブルブルの状態で、あやべーコーチを呼び出してお祝いをした所…
怒らなかったー
そうなんですあやべーコーチは優しいんです
２６歳の誕生日
見えないですね～若いですよね～
後ろの３人は、かなり年上に見えないですか見えないですよねそーですよねワラ
そのあと、ミッキーマウスの頭の形をしたケーキを、脳みそをほじくり返すかの如くハシでつまんで頂きました
さーて、次はイソップの誕生で何しようかな～ワラ
ザッキーでした
[3回]
皆さん、お元気でしょうか
寒暖の差が激しいので体調管理には特に気をつけてくださいね
わたくし、ザッキーも不覚にも喉の調子が悪くなってしまい土曜日の
ステップとＸ５５のクラスが酷いことに…
オカマのインストラクターみたいになってしまい、
皆さん聞き取りづらかったと思うと心が痛みます
今日のＸ５５でもオカマ成り立てのような声でレッスンをしてしまいました
そんなＸ５５クラス４５分間オカマバージョン
本日のスタジオがなんと満杯になるほどお越しいただいて、
始まる前からガマガエルの如く脂汗が
ゲコッゲコッ
参加いただいた方が楽しい時間を過ごせるように頑張りました
次回は、男に戻ってもっとカッコイイ声とインストラクションをしますので是非ご参加ください
ワラ話は、変わり昨日はお休みをいただいていたので、
プールのまっちゃんとマミーとバレーボールをやってきました
久々にかなり動いたのでとても満足して帰ってきたのですが、
太ももがとても痛い…なんだこれ…Ｘ５５やってるのに…
アタックやブロックでジャンプはしたのですが、
こんなにも筋肉痛になるとは思いませんでした
金曜日のラウンド１のスポッチャが効いたのかな…
そんなことを考えながら、ピュア接骨院に行って
先生に丁寧にマッサージをしていただきました
皆さんも運動の前後は、しっかりとストレッチをして
怪我予防や疲れが残らないようにしてくださいね
ザッキーでした
[4回]
『あらヤダッ
フロント前にこんなのあったかしら』『あたしもわからなかったのよ
なんなのかしらねこれは』『これはリストバンドといって汗を拭いたり、腕に付けることによってオシャレ度があがるアイテムなんですよ
』『種類も２種類あってカッコイイ～
あ～ん、どうしよう～目移りしちゃ～うっ』『ＲＡＤＩＣＡＬ ＦＩＴＮＥＳＳのプログラムに入る人はこれをつけて、周りのみんなに差をつけちゃいましょう
』『このリストバンドで汗拭いてたら、超クールじゃないすか
俺、買います今、お金降ろしてきますっ
』『そういえば、タオルとからウェアも６月５日の日曜日までしか販売してないらしいよ～
急がないと』『わぁ～わたしが先よ～どいてちょうだい
』『なに言ってるんだ
おいらの方が先だ
』という、会話が飛び交ってたら面白いだろうな～と思い、妄想しながら書きました
笑
小っちゃくなってしまったオフィシャルトレーナー４人も待ち構えております
是非、カッコいい姿でスタジオをみんなで盛り上げましょうね
お待ちしておりますザッキーでした
[3回]
最近、雨がよく降ったり湿気の多い日が続きます…
急な温度差や季節の変わり目に、風邪を引き
やすかったり病気に掛かってしまう傾向があるので
皆さん気を付けていきましょう
こまめに水分補給をし、汗を拭いて対策を練りましょう
わたくし、ザッキーも風邪を引きそうになったりします皆さんは、大丈夫でしょうか
さて、最近は雨などの影響で自転車通勤ができていない状況で、
帰り道の音楽を聴きながら帰る楽しみが味わえていないザッキーですが…
先週ついに、7月から始めるＸ５５のＤＶＤが届きました
毎日通勤の際に聴いてテンションを上げての出勤・帰宅になっています
今回のナンバーは、今までで最高の音楽と振付になっちゃっています
久々に参加者の皆さんに声を出して頂いて、ほんでもって歌っちゃおうかなー
と企んでいるところ…
そのくらいノリノリのナンバーになっておりますので、是非ともご参加ください
初めての方も、ステップ台無しでご参加いただけますよ
現在参加してる方はもちろんステップ台有りで…笑 お願いしまーす
楽しみにしておいてくださーい
[4回]