皆さん、ブログではお久しぶりなザッキーです




先週の木曜・金曜日と東京・神奈川の首都圏エリアにて


RADICAL FITNESSのアップデート研修会に参加してきました


木曜日は、代行等のご迷惑をお掛けいたしましたが、来週からは


通常通りウエストシェイプを行いますので、是非ご参加ください


東京のフィットネスクラブの休館日を利用して研修が行われます


ザッキーは、Ｘ５５・ＵＢＯＵＮＤの研修を。。。


あやべーコーチは、ＦＩＧＨＴ－ＤＯ・Ｘ５５・ＵＢＯＵＮＤの研修を。。。


それぞれのクラスのマスタートレーナーによる贅沢な指導を


受ける事ができます






Ｘ５５マスタートレーナーの奈倉　和香さんです


ＲＡＤＩＣＡＬ　ＦＩＴＮＥＳＳ以外にもエアロビクスやダンス等で、


かなり有名な方々のレッスンを受けられるという事もあって


３ヶ月に一度ですが、胸躍らせて上京するのです


内容は、次回から行われるナンバー（１０月～１２月まで）の


動作確認や指導テクニック、盛り上げるポイントなどを


学びます







Ｘ５５　担当マスタートレーナー　奈倉　和香さん。。。


毎回、華があり、楽しくて素晴らしいリードで進めて頂いています




※　プライムエデュケーションのFacebookより拝借…


手前には、ザッキーとあやべーコーチが。。。


東京近郊で活動しているＸ５５オフィシャルトレーナーの方々が集まる訳です


このアップデートでマスタートレーナーや他のオフィシャルトレーナー達から


刺激を受けて、次からのプログラムに臨むのです


１０月からのＸ５５は、音楽も楽しめて動きも楽しめて運動効果もバッチリ


発揮できる内容になっております


今回は、ステップ台を使って有酸素運動を行い脂肪燃焼、心肺機能の向上、


全身の筋持久力ＵＰを狙う【スピードトラック】がザッキー的には一番楽しい


キツさの中に楽しさがありますので、是非ご参加ください





次の日は、神奈川にてＵＢＯＵＮＤのアップデート研修会。。。


アップデートは試験で一緒だった方や仲良くなった方と会える


機会なので、私達にとってはとても楽しみな事です








ＵＢＯＵＮＤのマスタートレーナーは田中いずみさん


ザッキーとあやべーコーチの試験の担当のお方でもあります


このお方には、３日間の試験でビシバシしごかれました笑


手を握るところが親指だけ出てたり、動きを間違いまくるザッキーに


対してしっかりと指導をして頂きました笑


そのご指導があったからこそ今のザッキーがある訳で。。。


皆さん、もしＵＢＯＵＮＤで親指が飛び出てたらツッコんで下さいね笑





７月から始まったＵＢＯＵＮＤのクラスも慣れて来た方も出てきた模様。。。


１０月からのナンバーもとっても楽しくて汗がかける内容になっていますよ


汗をかきたい、脂肪燃焼したい、リフレッシュしたいなどという方は、是非


ご参加くださいね



今月末には、ＲＡＤＩＣＡＬ ＦＩＴＮＥＳＳ新曲発表会がありますので、


ＭＥＧＡ　ＤＡＮＺもＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲもＦＩＧＨＴ－ＤＯも皆さんで盛り上げて


いきましょうーーー



次回はお笑い系？？面白そうなブログを更新したいと思いますので、


楽しみにしていてくださいね～



それではまた～

[10回]