「マスターいつものっ！！！」









「ハイよっ」





ごくごくゴクッ










ぷはぁ～～～
プロテインは最高ですなぁ～




約16日の夏休み（ブログ休み）から解放した。。。笑
どうも、まっしーです（つω・´）／
今日から頑張ります



さて、ブログを休んでいたので…8月の話からです。

夏休みは、実家の手伝いにいきました。



キレイな花ですが、その横で、
イノシシにやられたトウモロコシ畑の片づけをやってました。笑

毎年、楽しみにしていたのに…(；一_一)

来年は対策をしっかりして、食べたいと思います



さて、秋と言えば「毒素の秋」




いや、読書の秋ですね。

8月読んだ本



長谷部選手（サッカー選手）の本と


セリフがない4コマ漫画「ねこだらけ」

ぜひ、書店にてお求めください。


今は、サスペンスホラーにハマっていて・・・

リアル鬼ごっこの作品で有名な「山田悠介」先生⇚名前間違えているかも・・・汗

の本を読んでいます。


もちろんトレーニングの本NSCAパーソナルトレーニング（目次含め全700ページ）も読んでいます。

めざせ、体重70キロ

のこりあと3キロ


ラストスパート！一緒に楽しくトレーニングしていきましょう！


以上、まっしーでした。

[3回]