ケンシロウです

突然の怪我でスタジオをお休みしてしまって申し訳ございません。普段ご参加いただいておりました皆様には大変ご迷惑をお掛けしました。

ケンシロウのスタジオレッスンは、4月20日（月）のオールラウンドヨガより復帰します。

皆様のご参加をお待ちしております

[7回]

本日もピュアネス福島のＨＰをご覧頂き、誠にありがとうございます。

 


 

[6回]

こんにちはケンシロウです


今日は休日なのにあいにくの雨ですね


怪我の影響で運動できず、ストレスが溜まっていますなにかいい発散方法はないでしょうか?


なるべく早く、復帰したいと思いますので、今後とも宜しくお願いします


Xebioなどスポーツショップに行くと、春ものがずらりと並んでいますね♪
⦿OAKLEY
⦿MOVE　SPORTS
⦿UNDER　ARMOUR
などケンシロウの好きなブランドも春物が出ていました！
ウェアを新しくするだけで不思議と気分も上がります♪皆様はどうですか?気分変わりませんか?

上のブランドでカッコイイTシャツ・ウェアがあったら是非教えて下さいね！

ケンシロウでした

[3回]

こんばんはケンシロウです。


『スタジオプログラムについて』
明日の癒しのヨガから、少しの間ヨガ、ピラティス等のスタジオプログラムをお休みする事となりました。日頃より、ご参加いただいておりました皆様には、大変ご迷惑をお掛けし申し訳ございません。

過度な運動による疲労が溜り、右足を痛めてしまいました。復帰以降は適度な休息を取るなど、体調管理を徹底し、この様な事が無い様に努めていきたいと思いますので、今後とも宜しくお願い致します。

[6回]

  本日も、ピュアネス福島のＨＰをご覧頂き、誠にありがとうございます。

[1回]

こんばんはケンシロウです

ＲＡＤＩＣＡＬＦＩＴＮＥＳＳ新曲発表がいよいよ今週土曜日から始まりますぜひ！ご参加頂き、いち早く新曲をご体感下さい！

[2回]

こんにちはケンシロウです

今日で東日本大震災から丸四年経ちました今でも当時のことを鮮明に思い出せる位最近の事の様に感じます


さて、今日はあやべーの代行でケンシロウがピラティスを行います！全身のインナーマッスルを引き締め、体のバランスを整えていきます♪
少し辛い、動きも入ってきますが、45分のレッスンを終えた後にしっかり効果を実感して頂ける様な内容にしております
興味のある方は、是非ご参加ください


ちなみに毎週水曜日は、21：10～22：10の時間帯で１時間のピラティスを行っております。45分よりも種目数が多くなっております。一つ一つ丁寧に進めていきますので、そちらの方も是非ご参加ください

お待ちしております

[3回]

本日もピュアネス福島のHPをご覧頂きまして、誠にありがとうございます。



※3月25日(水)・29日(日)のプログラムの流れについては、Purzan3月号をご覧ください。

[2回]

今日も出勤前に爽快な気分でランニングをしたケンシロウです
一人で走ると何だかつらいような気がしますが、周りに同じくらいのペースの方がいらっしゃると、リズムができて、走りやすい気がします。
皆様もランニングする時は、ぜひ同じくらいのペースの方を見つけてみて下さい。きっといつもとは違った感覚があると思います

・・・・車に積もうと思ってお弁当を玄関に置いておいたら、うっかり！忘れてきてしまったドジなケンシロウでした

休憩時間になったら取りに戻ります♪

[3回]

本日もピュアネス福島ＨＰをご覧頂き、誠にありがとうございます。

[3回]