こんにちはケンシロウです

昨日は、ヨークベニマルで秋鮭がおいしそうだったので、『ちゃんちゃん焼』と『海鮮鍋』を作りました秋はやっぱり食べ物ですね



私の地元でも、山元ＩＣ降りて直ぐ左折したところに『田園』というお店があるんですが、毎年9月から『はらこ飯』がメニューに加わるので、とても楽しみです


皆様はSＷをどこで、どうして過ごされますか?


ケンシロウは仕事ですが、姐が嵐のコンサートのついでに実家に帰省するとの連絡があったので、間の休日、2年ぶりに会って来ようかと思います

[6回]

台風が多いですね温暖化の影響で海水の温度が上がっているからでしょうか

最近は10月のハーフマラソンに向けて、着々と走れる体を作っております
とりあえず完走目的で走ります

昼間に放送されているバイキングでメンタリズムのＤＡＩＧＯを見ました
目隠しをしたまま、他人が何を選んだかあてるというコーナーで、出演者が選んだものを百発百中で当てていましたねスゴイ！

あの、人の表情や動きで何を考えているのかあてる技術は羨ましいです身につけたいですね

人の考えが読めるは、フォークは曲げられるは、何者なのでしょうか？？？

私生活で何をしているのかも実になぞですね

メンタリズムを学びたいケンシロウでした

[4回]

こんにちはケンシロウです

夜に世界陸上が放送されていますねケンシロウは録画したものを毎晩見ております昨日は男子200ｍ予選を勝ち上がった日本の3選手が準決勝に出場し、惜しくも決勝へは進めませんでしたが、とても胸躍るレースでした！16歳のサニブラウン選手堂々としてましたね！
私が一番興奮したのは、男子400ｍの決勝です！！南アフリカのバンニ―キルク選手が何と！43秒47というとてつもない好タイムで優勝しました序盤から、かなりとばしていましたね！200ｍの通過タイムが画面で見る限りだと21秒ぐらいでしょうか、半端じゃなく早いですね終盤に銀メダルを獲得した(米)Ｌ．メリットがぐいぐい追い上げてきましたが、前半に作った大きな貯金で逃げ切っていました見応えありました
男子やり投げもかなりハイレベルな戦いでした！優勝記録が(ケニア)ジュリアス・イエゴ選手の投げた92ｍ72！！！世界歴代三位他の選手を一蹴するビックスローですね日本人の新井選手もレベルの高い大会だけに9位とはなりましたが、それでも83ｍの好記録でした画面越しに伝わる気合いがすごかったですね

いよいよ今晩、男子200ｍの決勝が行われます！
100ｍで優勝、世界記録保持者のボルトか、もしくは100ｍで惜しくも0.01秒差で銀メダルとなったガトリンか、レースがとても楽しみです

陸上大好きケンシロウでした

[4回]

こんにちはケンシロウです


先週の火、水曜日とお休みを頂きました。スタジオにご参加頂いておりました皆様には大変ご迷惑をお掛けしました。久しぶりの連休で心も体もだいぶ元気になりましたので、運動を通して皆様に還元出来ればと思っております


さて、連休中にだいぶ日焼けしてケンシロウですが、実は体の変化はそれだけではありません・・・、海で・・・蚊に・・・背中を・・・20箇所位刺されました！！！
かゆい

Ｔシャツを着ないでふらふらしてたのが悪かったのか、ランチタイム10分程度の時間で20か所位差されました今はだいぶ落ち着いてきましたが、夜も眠れないぐらい痒かったです

蚊に刺されるのも夏の風物詩なのでしょうか?

皆様も蚊には十分にお気を付け下さい

ケンシロウでした

[3回]

こんにちはケンシロウです

今朝、茨城の海に4ｍ近くもあるサメが2匹出現しました！というニュースが放送されていました
サメ！！！！?

サメっていうと沖の方にいるイメージがありましたが、なんであんな近海にいたんでしょうか?
小さい時にジョーズを見て寝むれなくなった時のことを思い出しましたこわい。こわい。。


みんなもブログに書いてましたが、先週はわらじ祭りのダンシングソーダナイトに参加してきました。4月から練習を始めたのに、終わるのはあっという間でした。
花火もわらじ祭りも、『愉しい』時間は直ぐに終わっちゃうものなんですね

見に来て頂いた方、応援してくれた方本当にありがとうございました

[4回]

こんにちはケンシロウです

この夏オススメの飲み物を紹介します

リプトンのミルクティとそして・・・
 
午後の紅茶RICH！

ミントが効いていて爽快感があり、甘ったるい印象は全くありません

皆様も見かけたら是非飲んでみて下さい

[2回]

最近、鬼のように走りこんでいるケンシロウです


先週から、走った距離を合わせると80ｋｍ～100ｋｍ位になると思います

暑い日が続くので無理をしない様に気を付けます

さて、この暑さで、常温でおいていた野菜が全部やられていましたもったいなかったです。
野菜を買ったら直ぐに冷蔵庫に入れないとだめですね

ちなみに、ケンシロウはまだリプトンを飲み続けておりますもうココナッツオイルがどうというよりもおいしくて飲み続けている感じです((笑))

皆様もハマってしまう食べ物や飲み物があったら教えて下さいね！

ケンシロウでした

[4回]

ケンシロウです

偶然、休日とバーゲンの初日が被って良い品物を安く買うことができました
経験した事がある方もいらっしゃると思いますが、日本人の平均ぐらいの体型の方は着られるブランド、着られるサイズがたくさんあると思います。しかし私を含め少し平均から外れる体型だとそれが大幅に制限されてしまうので、着られる服を選ぶのがなかなか大変です
今回の様にたまたまバーゲンが被ってくれると、とても助かります


ココナッツオイルが流行っている事を知り、コンビニに行くとほとんど間違いなくリプトンのミルクティを買うようになりました♪・・・ココナッツオイルがどうと言うよりもリプトンの美味しさにはまってしまい、毎日もしくは2日に1回は必ず飲むようになりました
皆様もコンビニで見かけたら是非飲んでみて下さい

～ＰＳ～
7月にオープンした仙台うみの杜水族館に行ってみたいですね

[2回]

ケンシロウです

昨日は休日にも関わらずに、朝6時に起きて、ゴミ捨て、洗濯、朝食づくり、1時間の散歩とせかせかと動いてました。そして・・・いつもは深夜2～3時の間に寝るケンシロウが、昨日は21時過ぎには眠っており、疲れは取れましたが、なんだか時間がもったいなかった様な気がして若干後悔しております

現在ピース又吉が書いた火花をよんでおります。平凡な『徳永』と、天才的な才能を持つ先輩『神谷』の2人物語です。半分寝たまま読んでいた部分もあって多少断片的な感想ですが、徳永と神谷が出会って、そして打ち解けあい徳永が周りから受け入れられていく流れがあり、誰かに出会って良い反応良い方向に向かう人のそれを見た感じがしました・・・もう一回読み返します

火花を読んだ方がいらっしゃったら、どう思ったか感想を聞かせて下さいね

ケンシロウでした

[4回]

こんにちはケンシロウです

最近特に気になったニュースが3つあります。
①.浅間山噴火・・報道では小規模な噴火という事でしたが、それでも噴火に伴う火山灰や規模が大きくなれば噴石などが降ってくるかもしれないですよね・・映像で見てても怖いですね

②．ピース又吉　芥川賞・直木賞候補に・・
本業ではないことで、輝くってすごいですね私はまだ『火花』を読んだことがないので、買って読んで見ようと思います

③.バスケ『国際試合停止解除』・・・リオ五輪予選に出られますね！陰ながら応援しております

ケンシロウでした

[4回]