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トリミングに行ったばっかりなので、さっぱりしている愛犬：もふです
毛量の多い犬種ですが、長いよりもボディラインがくっきり見える短めのカットの方が可愛いので、毎回短めにカットして下さいと頼んでます
もふを買い始めてから気づいた事ですが、大柄の男性は小型犬を、女性は割と中型犬以上の大きい犬を散歩していることが多い様に感じます！
自分に無いものに憧れるものなんですかね
ケンシロウでした！
[8回]
ザッキーです１１周年イベントも終了し少し落ち着きましたピュアネスでは、フィットネスウェアの物販を５月末まで実施しています
この機会に是非新しいウェアで運動してみてくださいね
気分も上がって運動することができると思いますよ
さて、私事ではありますが、先日誕生日を無事に迎える事ができまして、スタッフからのバースデーケーキ（今回は自分で箱を開けて、ろうそくをつけて、火つけるところまで自分でやらさ
れました
笑 １０年以上も皆が用意してくれてろうそくの火を消すだけだったのですが、今回はなんとも斬新なお祝いの仕方
笑）そして、天下の大将軍（ジョー君）が、低音のとても渋い声でハッピーバースデーを歌ってくれました
笑会員の皆様からもおめでとうと声を頂き、とても充実した日を過ごすことができました
もっとしっかりとした大人の男になれる様に引き続き、精進していきたいと思いますさて、そんな嬉しい日があった反面、ついていない日もある訳で。。。
先日、映画を見に行った際に２回程眠ってしまい、良いところを逃してしまいました。しかもラストとエンディングも。。。
最近、映画でよく眠ってしまうのが癖で、少し勿体ない気持ちです
笑終了して数分後、スタッフの方に肩をたたかれて起こされたなんてのも初めてな訳で。。。
恥ずかしさ全開でそそくさと映画館を後にしたのですが、その後悲劇は待っていました。。。
お腹がすいたザッキーは運転をしながら今の時間にやっている美味しいお店を探して目的地に向かう為にショートカット
川沿いの土手を通って行ったところ、何やら舗装された道路は終了し砂利道と竹藪。。。
最終的には行き止まりに当たり、泣く泣く引き返すことになりました
とは言っても舗装されていない道は車一台分の幅しかなく、下は川辺部に向かう傾斜のある坂に。。。そして、そんな道をバックで何と１００ｍほど戻ることに。。。この時２１時を回っており、周りは街灯もなく真っ暗
この時点で無事に帰れるかどうかものすごく不安になりましが、帰るしかない（というかお腹減ってイライラしてきた）ので、バックのまま戻ることを決意
バックモニターのおかげで最初は調子よく戻れたのですが、途中でドスン！！
大きな石にぶつかってしまった様で、「プシュー」と音がする。。。これはと思ったら、やはり後輪のタイヤがパンクしていました
とりあえず家へも遠くなかったため、慎重かつ急いでバックで戻り、ご飯を食べずに落ち込みながら家に帰りました
後日、修理に行ったら側面が破けており、予想金額の１０倍に。。。
とまぁ、そんなついてない日もありましたが、無事に誕生日を迎えられました
と、ご報告を含めブログを書いた次第であります皆さんも舗装されていない道路や川辺の竹藪には気を付けて運転してくださいね
それでは、またー次のブログまでしばしのお別れでございます
次回もお楽しみに～
[13回]
ピュアネス創立11周年イベントにご参加頂いた皆様、ありがとうございました
楽しんで頂けたでしょうか！？
今年は《スーパー マッチョ インストラクター》のジョーと一緒にハイパワーバーベルのレッスンを行いました！楽しかったですね！ヨガやピラテイスにはない高揚感がありました！
がしかし！
30歳のケンシロウおじさんは急にハッスルし過ぎたせいか、左腕の超筋肉痛に襲われ、肘が90度以上曲がらない状態です
ご参加いただいた皆様は大丈夫でしたでしょうか？
イベントではバーベルのレッスンをやる機会が多いので、またやる機会があったら是非皆様ご参加下さい
ケンシロウでした！
[10回]
皆様のおかげで11周年を迎えることができました。ありがとうございます。
今日でイベントが終了します
来年もまた元気に楽しく周年イベントを行えるようにしたいと思います
はいそして年号が変わりました
平成元年に生まれ令和元年に30歳を迎えます
こう見えて9月で30歳です
節目の年に自分の節目が来る
生まれたときは節目と言うのかわかりませんが(笑)
なんとも不思議な感じです
話変わって
もうすぐ減量を始めて4週間が経とうとしています
あっダイエットとか減量をするときは月ではなく週単位で計算するのが基本です
今週はまだ測ってないのですが先週の金曜日の段階で2.4キロ落ちてました
順調なのかな
(笑)8月12日までまだ時間があるので余裕を持って仕上げたいですね
ちなみにわたくし
褒められて伸びるタイプなのでよろしくお願いします(笑)
[11回]
平成最後のブログになります
こんにちは！
いそっぷです
平成生まれということもあり今日で平成が
終わってしまうのは寂しい気持ちもありますが
令和という新しい時代にもわくわくしています
何か新しいことに挑戦したいですね
そんな明日５月１日は新元号とともに
ピュアネスでは１１周年イベントが開催されます
今回のイベント期間はなんと１週間です
イベント期間のスタジオプログラムは特別スケジュールと
なっておりジョイントレッスンや時間を拡大してのレッスン、
普段行っていないレッスンなどを行います
今回私はジョイントレッスンでは…
アクアエアロをザッキーさん、バットくんと３人で
４５分間行います！！
４５分間のアクアエアロを行うのは初めてなので
ドキドキですが令和になって最初のレッスンなので
気合いを入れて頑張ります
そして６日にはあっきーさんと青竹ウォークを行います！！
こちらも初めてですがあっきーさんご指導のもと演技力を
磨いております
ダンスあり！笑いあり！？涙あり！？のレッスンと
なっておりますので一緒に楽しみましょう
最終日の７日にはザッキーさんとかんたんステップを行います！！
久しぶりにザッキーさんといじわるではなく
やさしいかんたんステップを行います
こちらもお待ちしております
楽しいレッスンがたくさんありますので
皆様のご来館をお待ちしております
[12回]
今回のイベント紹介は
トレーニング講座と怠け者のヨガ
についてお伝えしたいと思います
まず初めにトレーニング講座ではダイエットと運動の関係性や
肩・腰・膝の痛みの原因、トレーニング効果の出し方など
について詳しく説明していきます
各日程がこちらになります
〇5月1日(水)
15：50～16：20 ダイエット講座 大友
〇5月4日(土)
12：15～12：45 肩・腰・膝の痛み改善講座 大友
〇5月7日(火)
10：15～10：45 トレーニングの基礎知識講座 大友
わからないことがあれば質問コーナーも設けているそうなので
是非参加してバットさんに聞いてみましょう
続いて予約がいっぱいになってしまいましたが
怠け者のヨガについてご紹介いたします
怠け者のヨガとはタイ古式マッサージの
ストレッチの技法だけで筋肉のコリをほぐし、寝ている間に
ヨガをした状態に心身を整えていく究極の極楽ヨガです
今回予約が埋まってしまいましたので、予約の取れなかった方は
今後も怠け者のヨガをやる機会があるかも……しれないので
その時はお早めに予約しましょう
[4回]
アヤベーコーチに引き続きイベントで行われる
InBody体験会とファイテン商品体験会
について紹介したいと思います
ジョーです
まずはInBodyについて説明したいと思います
InBodyでは身体を構成する主な成分「体水分」、「タンパク質」、
「ミネラル」、「体脂肪」を詳しく分析し、栄養状態や部位別筋肉量、
体脂肪量等を測定する事が出来ます
ただ自分の身体の状態を知るだけでなく今後のトレーニングの
参考やモチベーションにもつながります
イベント期間中の測定は無料になっていますので
結果を知るのが怖いという方も恐怖に打ち勝って是非この機会に
測定されてみてはいかがでしょうか
続いてファイテン商品体験会についてです
ファイテンは運動時のパフォーマンスUPや日常生活を
より機能的に過ごしたい方におススメの商品になっております
チタンネックレスや磁器ネックレスでも有名で
スタッフでもザッキーさんとケンシロウさんが使っているので
気になる方は聞いてみましょう
そんなファイテンの商品体験会を
・5月1日(水)11:00～14:00
・5月2日(木)17:00～20:00
に開催致します
この機会にファイテンの商品を体験してみましょう
[5回]
あっきーです
先日はスタッフに何回目かの
笑お誕生日をお祝いしていただきました
そして会員様からは、あたたかいお祝いの言葉をいただき・・・
友達はもうお誕生日はうれしくない年齢・・などと言っていますが・・・
私は毎年うれしくて・・・笑
スタッフ、そして会員の皆様にとっても感謝しています・・・
ありがとうございます
11周年のイベントでは、感謝の気持ちをこめて・・・
青竹劇場を・・・
こんなカンジで・・・
やってみたいと思います！笑
・・・今回一緒にコンビを組むいそっぷが、テレを隠し切れず・・・
まだ役になりきれていないので・・
只今特訓をしているところです笑
ピュアネス11周年イベント5月1日（水）～5月7日（火）！
是非いらして下さいね
心よりお待ちしております！
[6回]
プログラム紹介をしていきたいと思います
あやべーです
本日はジョイントレッスンを紹介していきたいと思います
５月２日(木) 15:45～16:30 ウルトラバーニング＋コンディショニングＳＰ 松崎＆村上
にゃんこ好きザッキーさんとアニメ好きカズッキーの初共演
たくさん汗をかけるのでレッスン終了後はラーメンが食べたくなるはず
５月６日(月) 13:10～13:55 青竹ＷＡＬＫ ＳＰ 大内＆磯田
ほのぼのコンビが繰り広げる寸劇が見どころ
足裏を刺激し血行促進＆２人のキャラでヒーリング効果も！？
5月6日(月) 17:15～18:00 ハイパワーバーベル 作間＆佐藤(真)
ピュアネス１の筋肉の持ち主(？)とピュアネス１のいじられキャラによる
筋肉強化プログラム
5月6日(月) 18:15～19:00 ＭＥＧＡ ＤＡＮＺ 佐藤(奈)＆島貫
こけしヘアのキレキレカリスマダンサーと海外系天然ＳＥＸＹダンサーの夢の共演
しゃるうぃーだんす
？5月7日(火) 12:45～13:15 かんたんステップ 松崎＆磯田
実はいじわる(!?)な、いそっぷといそっぷのステップの師匠ザッキーさんに
よるジョイントレッスン
いつもと一味違う！？ステップをお楽しみください
以上、ジョイントレッスンのご案内でした
お時間のある方は是非ご参加下さい
[5回]
11th Festivalが開催されます
今回は、ラーメンの話題でもなく猫の話題でもなく、イベントのスケジュールで注目のプログラムをご紹介していきます
笑今回はいつも実施しているレッスンを、イベント限定で時間を拡大してお送りしていきます
いつもと違った１０分多いだけで刺激が変わる。。。そんなレッスンをご紹介していきますね
①5月1日（水） １０：１５～１１：４５ ヨガ 作間
いつもは６０分で実施しているヨガを今回のイベント最長の９０分でお届け
全身をしっかりと伸ばし、心も体もリフレッシュしていきましょう
②5月1日（水） １２：００～１２：４５ アクアエアロSP 松崎・磯田・大友
今回はイベント限定の初３人での４５分ジョイントアクアエアロ
３人の個性あふれるアクアエアロでたくさんカロリーを消費しましょう③5月2日（木） １３：１５～１４：００ 水中ウォークSP 作間・村上
こちらも初のジョイントとなる、４５分間の水中ウォーク
楽しく効果的な水中運動でより健康な体を手に入れましょう④5月4日（土） １０：１５～１１：１５ ダンスエアロ 齋藤
いつもの基本のエアロ４５が今回はダンスエアロ（初級）に
そして、６０分に齋藤インストラクターの個性あふれるダンスで楽しく踊りましょう⑤5月4日（土） １６：１０～１７：２５ FIGHT-DO 大友
45分でも運動量があるFIGHT-DOが、な、な、なんと７５分
パンチ、キックでストレス発散するだけでなく、７５分という十分すぎる運動量でたくさんの汗を流していきましょう⑥5月5日（日） １１：３０～１２：００ ショートバーベル 佐藤（真）
２０分では少し物足りない
そんな方は今回３０分のショートバーベルで全身を鍛えていきましょう３０分でも十分運動効果を得ることができますよ⑦5月5日（日） １５：４５～１７：００ MEGA DANZ 佐藤（奈）
果たしてあなたは７５分踊り切れるか
ダンス好きの方はいつも以上に様々なダンスが体験できるこの日を逃さないでくださいね以上、７つの時間拡大レッスンのご紹介でした
その他にもイベント限定レッスンや体験レッスンなどいつもとは異なるレッスンを受けられますので、是非ご参加ください
それでは、ザッキーでした～
[9回]