皆さんこんばんわバットです

有言不実行とはオイラのことです

前回のブログで連休中はアクティブに動く

と宣言したはずなのに

宣言した内容をひとつも実行せず

ただひたすら惰眠を貪っていました

早く起きなきゃいけない

とは頭では分かっているのですが

体が行動に移さず・・・。

知らない人が見たら絶対インストラクターだとは思われないでしょう(笑)

そんな生活を送っていたので今日のレッスンはとてもキツかったです

体重は変わらないのですが

約1週間動かないというのは罪だということがわかりました

これからまたストイックに頑張っていきたいと思います

[6回]

えぇそうですね夏ですね

皆さんこんにちわバットです

ここ最近ものすごく天気がいいですね

ずっと室内にいるので外に出ると余計に暑さを感じます

さて12日～15日までお休みをいただいていますが

皆さんは何をしますか

バットはゆっくり車いじりをしようかと思っています

もちろん上半身裸で

もちろんサンオイルを塗って

せっかくの日差しが勿体ないですからね

去年のお盆休みは全て雨でした

今年は予報通りなら全て晴れなので

とても楽しみです

あっ

もちろん筋トレも欠かしません

ピュアネスはお休みでもあづま運動公園運営しています

一緒にいかがですか

[3回]

皆さんこんばんわバットです

昨日は暑気払いにご参加いただきありがとうございました

お酒、食事はもちろん

ゲームやダンスは楽しんでいただけたでしょうか

そうですか

それは良かったです(笑)

ダンスは今流行っている

『パーフェクトヒューマン』を踊りました



衣装はこのダンサーを意識したつもりだったのですが・・・。



手前がバットです

なんか違う・・・。

どっちかっていうと

































































こっちですね

[4回]

みなさんこんにちわバットです

九州や四国などではもう梅雨明けしたそうですね

ズルい・・・。

福島の梅雨明けはまだですがもうすでに

明けたかのような暑さが続いています

元高校球児なのに暑さにはものすごく弱いです

暑すぎてコーヒーゼリーを手作りしてしまいました

しかも普通のコーヒーゼリーじゃないですよ

いや普通のコーヒーゼリーなんですが

使ったコーヒーの量が・・・

1.8リットル

中途半端

作り方は簡単です

コーヒーにゼラチンを溶かして冷蔵庫に入れるだけ

これに一工夫

別でコーヒーを凍らせておき

それをシャーベット状に砕いてゼリーの上に乗せます

あーおいしい

日曜日に作ったのですがもう半分なくなりました

食べ過ぎです

































































夏も意外と悪くない

[7回]

みなさんこんばんわバットです

イチロー

メジャー通算3000本安打まで残り10本

早く達成してほしいですね

イチロー選手がメジャーに行ったのが2001年でした

それから15年間活躍し続けて、遂に残り10本です

長いメジャーリーグの歴史の中でも

3000本を達成した選手は29名しかいません

ものすごいことですよね

30人目にイチロー選手の名前が載るなんて興奮です

しかもしかも史上最速だそうです

すごいという言葉しか出てこないです

最近ユーチューブでイチロー選手の動画を見ることが多いのですが

凄い選手になるべくしてなったという印象を受けました

身体能力も高いのですが

自分の意志がブレない

やると決めたことは必ずやり切る

最高のプレーのために何通りものシュミレーションをしている

アスリートにとって当たり前の事なのですが

実際に全てできているかと言われるとできない人の方が多いと思います

本当に尊敬するし引退してほしくないです

イチロー選手は50歳まで現役

と言っていますが本当にプレーしてしまうのではないでしょうか

今後も益々活躍が楽しみですね

[4回]

皆さんこんにちわバットです

実はバットも少しだけ虫さんとカエルさんが苦手です

こんな見た目なのに・・・。

小さいころは抵抗無く触りまくってたんですけどねぇ

でも触れる虫もいます

殻付きのヤツ(Gは除く)

こいつは大丈夫です

しかーーーし

フニフニしたヤツはダメなんです(特に幼虫系)

キモチワルイ

カエルも同様ですね(アマガエルはOK)

なんであんなにヌルヌルしているのか・・・。

なんであんなに目が大きいのか・・・。

何より口が大きすぎる・・・。

イボイボのヤツもいるし・・・。

想像しただけで鳥肌ものです(笑)

まとめてみましょう

・殻付きの虫は大丈夫

・アマガエルは大丈夫

つまり殻付きの虫とアマガエルが出た時はイタズラ開始となります(笑)

特にピュアネスの女性スタッフは

虫とカエルが苦手なのでもちろんロックオンですね

虫orカエルを捕まえてニヤニヤしながら近づく

いいですね














































































・・・・今年27歳なのに

[7回]

みなさんこんにちわバットです

早いものでFIGHTDO♯56を始めてからもう3ヶ月が経とうとしています

いや本当に早いですね(笑)

今♯57を聴きながらブログを書いています

毎回密かに気に入っているスーパーボックス

今回もいい感じです

もちろん皆さんが大好きな腹筋も

相変わらず休ませてくれない感じが実に愛おしいですね(笑)

そんな♯57ですが

明日の11：35～受けることができます

新曲発表会ですよ

先取りですよ

ごはんですよはごはんじゃないですよ

・・・・はい

是非参加してください

お待ちしております

そしてもうひとつのお知らせ

今年は残念ながらわらじ祭りに参加できません

その代わりと言っては何ですが

飲み会をしようではありませんか

7月29日（金）にピュアネス納涼祭を開催致します

7月4日（月）～7月26日（火）21：00まで

予約を受け付けてます

皆様の参加をお待ちしております

[5回]

皆さんこんにちわバットです

長い期間お休みを頂き、ありがとうございました

先ほど1週間ぶりのレッスンが終わりました

1週間ぶりのレッスンが60分でなかなかキツかったですね

特に最後の腹筋＆腕立てが・・・。

リアクションを見ていると会員さんも腹筋＆腕立てが一番キツいみたいです(笑)

レッスンでも言ったのですがこの連休中に首に謎の日焼けをしました













































































画像が載ってると思いましたか(笑)

残念ながらこのセクシーなうなじは刺激が強すぎるので

ブログには載せられません

興味のある方は直接見てください

[5回]

皆さんこんにちわバットです

バットの顔の筋肉は凄く柔らかいです

なので突然ですが顔ヨガ(仮)やります

まずは普通の顔をします


『顔のシワを伸ばすポーズ？』


『伸ばしたシワを戻すポーズ？』


『右のシワは伸びるけど左にシワができるポーズ？』
























































































『いつもの顔』

[9回]

漢なら

背中で語ろう

ホトトギス

後姿がかっこいい男になりたい

こんにちわバットです

皆さん8周年イベントはいかがだったでしょうか

三浦剛さん凄かったですね

僕の憧れです

FIGHTDOが終わって剛さんがバックヤードで着替えていました

剛さんの着替えが終わる
↓
たまたまバットもバックヤードにいる
↓
目の前を剛さんが通り過ぎる
↓
ふと背中に目を向ける
↓
岩が入っている

そう剛さんの背中には岩が入っていました

ザッキーさんと2人でスゲースゲー言ってました(笑)

その背中に刺激され火曜日に気合いを入れて

背中のトレーニングをやったのですが

気合いを入れ過ぎて久しぶりに背中が筋肉痛になりました

これでまた剛さんに近づいた気がしますﾇﾌﾌﾌﾌﾌﾌ・・・・

[7回]