さくら
帰宅途中発見

夜桜やぁ～(・ω・)/
気持ち（心）を和ませます。
癒やしです


地震・原発（放射能）など
色々大変ですが
桜を見て心も身体もリフレッシュして
今日も張り切っていきましょう！

[1回]

４月中旬…。
時間が過ぎるのが早いですね(*^^)v
気が付けば私も２４歳

新しい後輩ができま私は先輩に
うれしい限りです。

気が付けばもう…＼(◎o◎)／！
ザッキーとあやべーコーチの
ブログ更新数を抜きました
※何回も言いますが、競争はしていません。

最近のケンシロウ、
Ｔwitter感覚でブログをやっているので
恐ろしい存在です。
例えるなら、あやつは雷・嵐・雪崩
「自然の猛威」です。
もうじき、あっきーさんを抜くみたいです。

まあ、冗談はさておき、
スタッフみんなでブログやピュアネスを
もっと盛り上げていきます

[2回]

夜は二重になるまっしーです！（マジです）
基本は一重なんですがね…

今日みたいに風が強いとホコリやゴミ、花粉など
大変ですよね。
私にとっては、全然気にならないのですが…(；一_一)


やっぱり、ぱっちりの目が良い(^O^)／
なかなか見れない
二重のまっしーを見れたらレアですぞぉ～（笑）
何かいいことがあるかも…(*^^)v
 

[1回]

今日は休館日です。
会員の皆様が使わない時に
天井の修理を工務店の方に修理
して頂きました。
本当にありがとうございます。

これで、奥のランマシンが使えます
現在、調整中のマシンも修理に来てもらう予定です。
※スタッフでは修理できないもの


皆様にはご迷惑をお掛けしますが、
これからも宜しくお願いします。

[3回]

だんだんと温かくなり信夫山にも桜が咲き始め
春らしくなりましたね。

しかしながら、夜は寒いですよ！
自転車だと。
自転車通勤し始め徐々に体にダメージが…(；一_一)

やっぱりここはメダリストですな
これで疲れを癒します。


元陸上部のケンシロウに疲れにくい歩き方を
伝授して頂きさっそく実践もしてみたいと
思います。
流石は、世紀末救世主です(*^^)v

詳しくはケンシロウまで。

[0回]

誕生日ケーキ (^O^)／
おさるさんです。スタッフの一部は馬と言っていますが、
サルです！

今日は私の誕生日でございます。
会員の皆様、スタッフの皆さまありがとうございます。
今年で２４歳でございます。

ザッキーとは同期、同じ年です。
ザッキーもあと一か月で誕生日。
いったいどんなケーキが来るのかなぁ～
楽しみです(^^♪



スタッフと一緒に食べました(*^^)v

お昼食べたのに皆、ハイエナのようにガッと
いっせいに食べていました。
でもなぜか中身を中心に皆が食べたのでこの結果…







こんな感じ

これをエネルギーに今日も頑張ります。

[5回]

昨日は地震の中、ピュアネスにご来館頂き
本当にありがとうございます。

今日から自転車通勤初日。
ここで、自分ルールを作り「トレーニングしながら
楽しく通う」のを目的に頑張りたいと思います。

自分ルールその①
決して、いかなる時でも立ちこぎはしない。

自分ルールその②
足をつかない。立たない。休まない。

自分ルールその③
ギアは１から４段階中の2以上を使う。

身体はＭ、心はＳ
Ｓは”ストイック”の「Ｓ」です(^O^)／
しかしながら今日は一段と風が強かったです(ーー゛)
ザッキーも自転車で来てました。
二人そろって思ったことは…








「心が折れそう」
「風め…((+_+))」


さっそく自分ルールを破るところでした。
明日も自転車できます。

 

[4回]

今日はあっきーさんの誕生日(・ω・)/

大好きなまんじゅうよりケーキをプレゼント(^O^)／
大人になると誕生日は気にならないみたいです。
インタービューすると…、
「メッチャうれしかった(*^^)vまたガンバレそう」
とのことでした。

今日は家にかえったらケーキを一人占め！
欲張りなあっきーさんをみれました( ..)φメモメモ


さて、今日も今さっきも
地震がつづきますが…、ピュアネスは無事です。
皆さんは大丈夫でしたでしょうか？

ザッキーに至っては、雨の中をさっそうと自転車で帰宅しました。
実家や社宅が気になりますからね…(＠_＠;)

がんばろう日本！頑張ろう福島！がんばるピュアネス！

[5回]

先月、春の高校野球がありました。

その中で岡山県・創志学園の主将
開会式の選手宣言。心に沁みました。

「今、自分たちができること。精一杯元気を出して戦うこと」
その他にも、被災地・被災者のことなども述べていました。

ザッキーもブログでもあるように、自転車通勤。
私もザッキーに見習い、明日から実施します。
雨なら車ですが…(ーー゛)

ほんの少しではありますが、節電・節水・節約
今できることをしっかりやっていきます。


話は変わりますが、皆さまには私の実家「川俣」の心配を
して頂きありがとうございます。
徐々に元の生活が戻ってきています。
ウチの家族はピンピンしています。

温かいご声援ありがとうございます。

 

[3回]

ピュアネスの洗濯お兄さんこと…まっしーです。
晴れた日はやっぱり良いですよね(^O^)／

昨日、木曜と震度４の地震、皆さん大丈夫でしたでしょうか？
ザッキーのブログでもあったように、必死にラーメンを
おさえていました。
まあ、まだ一口もはしをつけていなかったので…(ーー゛)
ケガなくて幸いです。

木曜日は、ピュアネスに深夜点検。
金曜日は勉強会「トレーニングについて」と
「特殊なセット法」だったので資料作成も含め
ピュアネスにお泊り。

勉強会や最近もそうなんんですが…、
ザッキーの提出資料は面白いんですよ(^^♪

画像や書式設定などを使って工夫しています。
最近は「江頭2：50」にハマっているみたいです。

今度、ザッキーにムチャぶりしたら、
えがちゃんの”ものまね”してくれそうな勢いです。

運動もデスクワークも面白く・楽しまないと
いけないですね。
なにぶん、座っているのが嫌なので。

さあ、今日はPOWERですね。
はりきっていきましょう(*^^)v

[3回]