忍者ブログ
[1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7]  [8]  [9]  [10]  [11
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。




8周年イベントが終了しましたemoji


楽しんで頂けましたかemoji



ご来館頂いた皆様
レッスンにご参加頂いた皆様
ありがとうございましたemoji

今後ともピュアネス福島をよろしくお願い致しますemoji





こんばんはemoji
いそっぷですemoji



8周年イベントでは久しぶりに
あっきーさんと骨盤WALKの
ジョイントレッスンを行いましたemoji



服装も髪型もオソロいで
双子コーデで登場emoji



もちろんemoji




親子ではなく…





姉妹ということでemoji

2人での写真はないのでFacebookの
集合写真をご覧くださいemoji




そしてレッスンが始まる前から
緊張していた私は、、、



レッスンが始まり前半は私が担当しまして

無事終了し休憩で水分補給!!



私も水分を摂り飲み物を飲んだ瞬間emoji



味が違うemojiemoji




はいemojiあっきーさんの飲み物を勝手に飲んでましたemoji




パッケージも全然違うのに間違った…



自分のパートが終わりホッとして
思わず目の前の飲み物を飲んでしまったみたいですemoji

あっきーさんすみませんでしたemoji





飲み物は自分のかを確認してから
飲むように気をつけたいと思いますemoji





そして、ここ最近は気温も高くなってますので
こまめに水分をお摂り下さいemoji

拍手[7回]

PR


こんにちはemoji
いそっぷですemoji


昨日今日とGWは天気が良く暖かいですねemoji



ピュアネスでは昨日から8周年イベントが開催中ですemoji


今日は2日目emoji


ということで館内を少しご案内いたしますemoji


まずは物販!!



メンズ・レディースウエアや水着、インナーなどを
販売しておりますemoji

この機会にお目当ての商品を見つけてみて下さい!


そしてRADICALグッズの販売!!



こちらもウエアやリストバンド、リュックなどを
販売しておりますemoji




ジムエリアでは!!




筋トレ・有酸素運動のご案内、
8年間のスタッフの写真が貼られておりますemoji

懐かしい写真もありますので
是非、探してみて下さいemoji
 

イベントも残すところ明日と8日(日)に
なりました!


残りも楽しん頂ければと思いますemoji


みなさまのご来館をお待ちしておりますemoji

拍手[9回]




天気が良く暖かい日が続いていますねemoji
暖かいというよりむしろ暑いくらいですemoji

気温も高くなっていますので運動中はこまめに
水分補給を行って下さいemoji


こんばんはemoji

いそっぷですemoji


早いもので4月ももうすぐ終わり
来週から5月ですemoji



5月はというと…


いきなりですが
イベントのお知らせですemoji


3日(火)~5日(木)・8日(日)に
8周年イベントがありますemoji


イベント期間中はジョイントレッスンなど
特別プログラムとなりますので
通常プログラムとは異なりますemoji



スケジュールはこちら↓





私は久しぶりにあっきーさんと
『骨盤WALK』を行いますemoji


ちなみに私は骨盤WALKは1年ぶりemojiくらいで
久しぶりに行うの緊張しますが…


皆様に効果を実感しリラックスして
楽しんで頂けるよう頑張りますemoji


その他にも楽しく体を動かせるプログラムが
たくさんございますので是非ご参加下さいemoji



いよいよ8周年イベントまで
あと5日となりましたemoji



皆様のご来館を心からお待ちしておりますemoji

拍手[4回]




只今、ピュアネスではヨガ・ピラティスSPRING FESTAを
開催しておりますemoji


今回は2日間の開催です!!


空きのあるプログラムは当日の参加も
可能となっておりますのでフロントにて
お申込み下さいemoji


こんにちはemoji
いそっぷですemoji



昨日は休館日ということでemoji



スタッフで信夫山にお花見に行ってきたんですが…emoji



桜がない、、
ほとんど散っていましたemoji
そして強風emoji
出店もほとんど閉まってるという状況でしたemoji



とりあえず開いてた出店で
私はクレープを買って外で美味しく頂きましたemoji


でもあまりにも風が強かったので
髪もバサバサになり食べにくかったです、、



桜は見てないですが
雰囲気は味わえたので良かったですemoji



その後はみんなでボーリングにemoji



3ゲームやったので今日は見事に
腕が筋肉痛になりましたemoji



内容がだいぶ薄くなってしまいましたが…
昨日はスタッフで楽しく過ごした1日でしたemoji




明日までヨガ・ピラティスイベントを開催中ですが
5月の始めには8周年イベントも開催致しますので
是非、ご参加下さいemoji

拍手[7回]



来週の土日はいよいよヨガ・ピラティス SPRING FESTAですemoji
皆様、予約はお済みですか??
まだ空きのあるプログラムもございますので
迷っている方は是非ご参加下さいemoji


こんにちはemoji
いそっぷですemoji


4月に入ってあっという間に1週間が経ちましたemoji
早いですねemoji


4月ということで今月から
私いそっぷは木曜日の水中ウォークに
戻ってきましたemoji
約3ヶ月ぶりですemoji


先週は久しぶりの水中ウォークということで
少しドキドキでしたが皆様と楽しく行いましたemoji



水の中での運動は地面で行うよりも膝や腰に
あまり負担をかけずに行うことができるので
オススメですemoji

また、強度を変えることもできるので
無理なく行えますemoji


火曜日はザッキーさん、木曜日いそっぷの週2回
行っておりますのでまだ参加したことがない方も
是非お待ちしておりますemoji

拍手[8回]



あっという間に今日は3月31日ということで
年度最後の日ですねemoji


明日から4月emoji
何か新しいことを始めたい気持ちになりますねemoji
やりたいことは決まってませんが…emoji


こんにちは!
いそっぷですemoji


ブログや館内POPをご覧頂いた方は
ご存知の方もいらっしゃると思いますが
4・5月はイベントが盛りだくさんとなっておりますemoji


4月はYOGA・PILATES SPRING FESTAemoji


5月には8周年イベントemoji



もう申込みが開始しているものもございますemoji


まずはヨガ・ピラティスフェスタ!!!

予約を開始しておりましてすでに定員となっている
プログラムも何個かございますemoji

定員間近のプログラムもございますので
参加を考えてる方は早めにお申し込み下さいemoji



そして8周年イベント企画でもある!
題して『フィットネスQ&A』

普段皆様がトレーニングしている中で疑問に
思っていることはありませんか??

その疑問をスタッフがお答えしますemoji


フロント前にある専用の用紙に記入し
投稿BOXにお入れ下さいemoji

期間は4月14日(木)までとなっております!!


書いて頂いた質問・疑問はスタッフがお答えして
8周年イベントの期間中に貼り出しますので
皆様の投稿をお待ちしておりますemoji



暖かくなってきたこの季節emoji
4・5月はイベントで一緒に盛り上がりましょうemoji



拍手[7回]



前髪を切って1週間…
だいぶ自分の髪型に慣れてきましたemoji


こんにちはemoji
いそっぷですemoji



ここ最近天気が良くて暖かいのはいいですが
花粉が大量に飛んでいるみたいですねemoji



そして私もついにやられましたemoji



バットにはそれは花粉症じゃないです
と言われましたがemoji

確かにバットに比べれば全然かもしれませんが…



目が痒くて鼻とくしゃみがひどいので
たぶん花粉症ですemoji


一番は鼻水が止まらないのがツラいですemoji
久しぶりに鼻水で悩まされておりますemoji



学生の頃は鼻炎で行事があるときにかぎって
鼻水が止まらなく悩まされてましたが…emoji


卒業式の予行練習でティッシュが足りなくなったり
テストで集中出来なかったりとかemoji




今年は花粉の量も多いみたいなので
皆様もお気をつけ下さいemoji

拍手[9回]




ブログのネタのためにemoji



なんと!!





なんと!!!




なんと!!!!








前髪を切りましたemojiemoji



こんばんはemoji

いそっぷですemoji




ブログのネタのためというのは冗談ですが
本当にバッサリと前髪を切りましたemoji


いつもと何かが違うと思った方も
いらっしゃるかもしれませんがemoji


意外とよく見ないと分からないかもしれませんemoji



前から切ろうと考えてはいたのですが
美容院に行くと伸ばした前髪が恋しくて
なかなか切る決心がつかずにいましたemoji



そしてやっと決心がつき
ついに切りましたemoji




私が入社したちょうど5年前…




前髪が短かったので初心に帰った気分ですemoji
その頃の写真がなんとジムエリアにありますので
機会があれば是非、探してみて下さいemoji





また思い立ったら髪型を変えたいと思いますemoji






拍手[8回]




またブログが回ってきましたemoji

いつもネタ探しで悩みますemoji



こんばんはemoji
いそっぷですemoji




夜はまだ肌寒いですが日中は暖かくなってきましたねemoji
去年は2月にはまだ雪が降っていた気がしますが
今年は2月に雨が降ってるという
嬉しいような寂しいような…

雪かきがないのは嬉しいですねemoji




皆様体調は大丈夫ですかemoji





私はここ最近風邪を引くこともなく
ケガをすることもなく
元気に過ごしておりますemoji




前にもお話をしたことがあるかもしれませんが…



実は今まででインフルエンザにかかった
ことがありません!!

骨折もなく足をつったこともないのです!!
つりそうかなと思ったことはありますがemoji




身体が丈夫みたいですemoji





今年も元気に過ごしたいと思います!
皆様も体調には気をつけ
無理をせずお過ごし下さいemoji



拍手[8回]





終わってしまいましたが
バレンタインemoji




以前は手作りをしたこともありましたが
今は買うことが多いですemoji



こんばんはemoji


いそっぷですemoji





ここ最近雪が降ったり雨が降ったりと
変な天気ですねemoji


毎日気温の変化も激しくなっておりますので
体調管理にはお気をつけ下さいemoji






2月の初めにスイミングが休みだったので
半年ぶりemojiくらいにアクアエアロの代行をしましたemoji



今年に入ってからは水中ウォークもやっていないので
プールでのレッスンも久しぶりですemoji





久しぶりにやるといつも以上に汗の量も多く
暑すぎて顔の色も変わりましたemoji





そして今月末もスイミングの休館日がemoji





ということでまた代行をやらせて頂きますemoji



外は寒いですがピュアネスのプールは
温かいので安心してご利用頂けますemoji


また水の中での運動は膝や腰が痛いという方にも
負担が少なくなっているのでオススメですemoji





お時間のある方は29日(月)12:00~
お待ちしておりますemoji

拍手[7回]

カウンター
カレンダー
02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
ブログ内検索
バーコード
忍者ブログ [PR]