２９日に福島も梅雨明けが発表され
これから本格的に真夏日が続きます


水分をしっかり摂り熱中症にはお気をつけ下さい


こんにちは!!
いそっぷです



梅雨明けが発表された２９日


ピュアネス納涼祭が駅中にある
ローレン＆リーフで開催されました


当日はお楽しみくじやじゃんけん大会
そして最後にはスタッフによる
ダンスパフォーマンスが行われました


ダンスは今話題のあの曲

RADIOFISHで『PERFECT HUMAN』です

真ん中の中田さん役は
あっきーさん、ザッキーさん、いそっぷで
交代で行ったのですが
私はこの真ん中が一番緊張しました


ダンスは苦手なので色々と苦戦しましたが
皆様に盛り上げて頂き楽しく踊れました


今回ご参加頂いた皆様ありがとうございました

そして今回参加出来なかった方は
またの機会に是非お待ちしております



暑さは続きますが負けずピュアネスで楽しく運動しましょう

[5回]

ここ最近涼しく過ごしやすいですね


こんにちは！

いそっぷです


今スイミングでは子供のチャレンジ教室が
行われておりまして

木曜日に水中ウォークが終わって
入れかえで子供達が入ってきました


水が嫌いなのかずっと泣いている子供がいて
それを見て小さい頃の記憶を思い出しました


私は幼稚園から水泳を始めたんですが…

最初はプールに入るのが嫌で行くたびに泣いていました


お風呂でシャンプーなどは大丈夫だった気がするので
水が怖いというよりはプールが怖かったのかもしれません
その記憶は曖昧ですが


それが小・中・高と水泳を続け
気づいたら競泳をやっていました＼(^o^)／



そんな思い出があり、、
私も水泳をやっていたので泣いている子供の
気持ちがよく分かります



慣れると楽しくこれからの季節にはプールがおすすめですので
皆様もピュアネスのプールで楽しく運動してみて下さい

[7回]

納豆の日の…

７月１０日に誕生日を迎えました



こんにちは！
いそっぷです


誕生日に納豆をもらったことはありましたが


まさかケーキのネームプレートが『なっとう』に
なるところだったとは思ってもいませんでした


店員さんが困惑していたということで
ネームプレートは『いそっぷ』でしたが



営業終了後にザッキーさんとケンシロウから
ハッピーバースデーを歌って頂き
お祝いしてもらいました




無事に誕生日を迎え、１つ歳を重ねましたので
今年はおとなの女性になれるように頑張りたいと思います



これからもよろしくお願いします

[5回]

７月に入りました
昨日は今年一番の暑さだったみたいですね
熱中症には十分にお気をつけ下さい

そして今年も残すところあと半年
そう思うと早いですね


こんにちは!!
いそっぷです


７月ということでRADICAL FITNESSプログラムの
音楽と振付が変わりました


これから始めようと思っている方や
まだRADICALプログラムに参加したことがない方は
この機会に是非参加してみて下さい
皆様に合ったプログラムが見つかるはずです


そして来週の土曜日

７月９日(土)の12:15～はUBOUNDの代行で
OXIGENOを行います


UBOUNDの動きとは反対になりますが
OXIGENOはゆっくりとした動きで
体を気持ちよく伸ばしていきます


お時間のある方は是非お待ちしております


そしてもう一つ

明後日４日からはいよいよピュアネス納涼祭の
申し込みが始まります


定員７０名となっており定員になり次第
締め切らせて頂きますので悩んでる方は
お早めにお申し込みください


スタッフと一緒に飲んで食べて
盛り上がりましょう＼(^o^)／


皆様のご参加をお待ちしております

[6回]

こんにちは!!
いそっぷです


こないだ無事に新曲発表会が終わりました
ご参加頂いた皆様ありがとうございました


来週から７月～のナンバーOXIGENOは【40】が
スタートしますので今回参加出来なかった方も
通常レッスンで、是非お待ちしております


また、OXIGENOで使用している曲は
他のRADICALプログラムでも同じ曲を
使用している曲が何曲かございます


同じ曲でもプログラムによって曲調が
変わってきますので曲にも注目しながら
聞いてみて下さい


そして先週と今週でPOWERとX５５に参加しました
久しぶりだったのでバテバテになり
次の日、見事に筋肉痛になりましたが
いい汗がかけました


６月が終わり、来週から７月ということで
夏本番ももうすぐです


夏に向けて楽しく体作りをしてみて下さい



７月４日(月)からはピュアネス納涼祭の
申し込みも始まりますので
暑い夏を楽しく乗り切りましょう

皆様のご参加をお待ちしております

[6回]

昨日今日と天気の良い日が続いていますね
晴れの日は気分も上がります


でも来週からまた天気が崩れるみたいですので
気温の変化や体調にはお気をつけ下さい


こんにちは
いそっぷです！


雨の日は憂鬱になりますよね

そんな雨の日に気分が上がる方法に
ついて少し調べてみましたので
是非、お試し下さい


①音楽を聴く
好きな音楽を聴いて気分を高めましょう


②模様替えをする
雨の日は外に出るのも嫌になり、家にいる
時間が長くなってしまうと思います
そんな時は部屋の模様替えをして気分を換えましょう


③湯船につかる
雨の日は少し寒く冷えますので、湯船につかり
ゆっくり温まるのもいいかもしれません


④ピュアネスに行く
これはネットには載ってませんが…

雨の日こそピュアネスで体を動かし気分転換してみては
いかがですか
運動後はお風呂で温まり疲れを癒して頂ければと思います




気分を高めて梅雨を乗り切りましょう＼(^o^)／
晴れでも雨でも笑顔で皆様をお待ちしております

[9回]

先週はお休みを頂きありがとうございましたm(__)m

そして６/４は仙台にOXIGENOのアップデートに行き
何事もなく無事に帰ってきました
ありがとうございました

こんばんは
いそっぷです！


３ヶ月も早いもので
RADICAL FITNESS新曲発表会の季節が
やってきました


なんと来週が新曲発表会週間となります


今回は各プログラムによって新曲発表会の日程が
異なりますので詳しくは館内POPまたはFacebookを
ご覧ください


また定員制となっており事前予約制となりますので
フロントまたは電話にてお申込み下さい


７月からの新しいナンバーを一足先に体験出来ます＼(^o^)／
一緒に楽しみましょう




話しは変わりますが


外に居た時間が長かったせいか
最近腕が少し焼けた気がします


学生の頃は外のプールで泳いだりもしてたので
真っ黒でした健康的!!


今では室内にいることの方が多いので
なかなか焼けなくなりました


焼けても赤くなって終わります



今年の夏は真っ黒になることを目標に
アクティブに生活してみようと思います
脱あざらし

[6回]

女性スタッフのブログが続いております



こんばんは
いそっぷです！



今日から６月ということで
いよいよ夏が近づいてきました


夏生まれということもあり
季節では夏が好きです


ちなみに泳ぐのは得意ですが
マリンスポーツなどはしないです
でも興味はあります

もう少し色んなことに挑戦していきたいです!!


そして夏は祭りやBBQなどを楽しみたいですね


皆様も暑さに負けず夏を満喫してみて下さい




そして代行のお知らせです

今週の土曜日仙台でOXIGENOのアップデートのため
骨盤体操の担当が変わりますので
よろしくお願いします


また、６月６日(月)～１０日(金)は
休館日となりますのでお間違えのないように
お願い致しますm(__)m

[4回]

来月で６月

もう１年の半分が過ぎようとしてると思うと
早いですね

そしてまだ５月だというのに暑い
暑い日はアイスクリームが恋しくなります


こんにちは！
いそっぷです



もうすぐ６月ということで
イベントのお知らせです


６月下旬にRADICAL FITNESS新曲発表会の
開催が決定致しました


日程は下記の通りです


６月２１日(火)

11:35～12:35　FIGHT-DO　大 友　定員→３５名

21:00～22:00　Ｘ５５　尾 形　定員→３０名

６月２２日(水)

13:05～14:05　OXIGENO　磯田　定員→３５名

６月２３日(木)

21:15～22:15　RADICAL POWER　齋藤　定員→２５名

６月２６日(日)

12:15～13:15　UBOUND　松崎　定員→２５名

16:00～17:00　MEGA DANZ　佐藤　定員→３５名


また、全プログラム予約制となっており

予約開始は６月１２日(日)～となります

詳しくは館内POPをご覧下さい


暑い夏をさらに熱くRADICAL FITNESSで
盛り上がりましょう


皆様のご参加をお待ちしております

[5回]

こんにちは
いそっぷです!!


この間、久しぶりに福島のお菓子
『ままどおる』を食べました


最近は食べてませんでしたが
一時期ハマっていた時がありました
美味しいですよね



ままどおるで思い出したんですが


福島の定番のお菓子といえば『ままどおる』だと思いますが

昔、岩手に『萩の月』の大きい看板があったので
岩手の定番のお菓子は萩の月だと思っていました


しかし!!
仙台に行って萩の月は宮城のお菓子だと知りました



その時のショックは忘れません笑


そこまでではないですが…
何で岩手に萩の月の看板があったのか
ずっと疑問に思ってました


とりあえず岩手のお菓子といえば『かもめの玉子』



このお菓子も最近食べてないですが
今ではかもめの玉子を高級にした黄金の玉子も売っております

機会があったら是非、食べてみて下さい




そしてお菓子をいっぱい食べたら
ピュアネスで運動して一緒に消費しましょう

[8回]