昨日今日と天気の良い日が続いていますね
晴れの日は気分も上がります


でも来週からまた天気が崩れるみたいですので
気温の変化や体調にはお気をつけ下さい


こんにちは
いそっぷです！


雨の日は憂鬱になりますよね

そんな雨の日に気分が上がる方法に
ついて少し調べてみましたので
是非、お試し下さい


①音楽を聴く
好きな音楽を聴いて気分を高めましょう


②模様替えをする
雨の日は外に出るのも嫌になり、家にいる
時間が長くなってしまうと思います
そんな時は部屋の模様替えをして気分を換えましょう


③湯船につかる
雨の日は少し寒く冷えますので、湯船につかり
ゆっくり温まるのもいいかもしれません


④ピュアネスに行く
これはネットには載ってませんが…

雨の日こそピュアネスで体を動かし気分転換してみては
いかがですか
運動後はお風呂で温まり疲れを癒して頂ければと思います




気分を高めて梅雨を乗り切りましょう＼(^o^)／
晴れでも雨でも笑顔で皆様をお待ちしております

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