ラピュタの親方の様になりたい・・・

どうも、まっしーです(#^.^#)


みなさん、ご存じだとはおもいますが、７月に行われるイベント「納涼祭」
申し込み開始は７月４日（月）～となっております。


詳しい詳細はこちらから↓

http://www.puresports.co.jp/pureness/pdf/201607nouryou.pdf




このイベントに向けて、皆さんの体作りを・・・
そして、自分の体作りを（サポート・追い込み）していきたいと思います。


題名にあるように、やはり男のロマンといえば「大胸筋」ですね。


もちろん、その他の筋肉・部位でいえば・・・
「背中」や「腕」などの筋肉も捨てがたいのですが・・・


やっぱり、白いTシャツor Yシャツにドーンと出た「大胸筋」


目がハートになっちゃいますよね。。。笑　ホント魅力的



ある学者の話によると、
鳥が空を飛んでいるときに一番使う筋肉が「大胸筋」らしいです。


もし、人間が空を飛ぶためには、

大胸筋を2ｍくらい筋肉を付けないと空は飛べないらしいと言われています。。。。


そこまで大胸筋を付けなくてもいいけど、分厚い筋肉にはしたいですね。


ピュアネスでのトレーニングでは、

マシンを使ったトレーニング　⑦フライ　⑧チェストプレス
ダンベルを使ったトレーニング　ダンベルプレス・ダンベルフライ

その他に、自重トレーニングの「腕立て伏せ」など色々な種目があります。

また、スタジオプログラムでトレーニングも可能です。
分からない点はスタッフまで、声掛け下さい。


この夏、またはイベントに向けて
カッコイイ「胸」を目指してトレーニングしていきましょう。

以上、まっしーでした（*^_^*）

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