朝、必ずコーヒーを飲むまっしーです(^O^)／
キリっと、スッキリしますよね。


最近ハマっている事第二弾！！！
それは…、「豆腐ダイエット」です。


豆腐は大豆から作られている事はみなさんご存じだと思います。
大豆は「畑の肉」とも言われているように”タンパク質”が豊富です。
しかも低カロリー(^^♪


トレーニングした後には、やっぱり豆腐です！
まっしーは、主に夜食べています。

湯豆腐・すき焼き・鍋類・焼き豆腐・豆腐ステーキ・豆腐ハンバーグ
などなど…

まっしーは、料理レパートリーがないので困っています(；一_一)
いい豆腐の食べ方を知っている人は、教えてください。
よろしくお願いします！

今日も頑張ってトレーニングしよう(^O^)／

 

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