どうも、まっしーです(^O^)／んぱッ

タイトルはホテルマン風にお届けしました。


その事件と言いますと…
まぁ…(ーー゛)察するように、もちろんPOWERのお話ですね

まずは、１０月１日（木）から新曲がスタート
まだ、参加していない方もこれから入る方も３か月間よろしくお願いします。
長いようで短いので、楽しんで頂けるようにしっかりとレッスンを行います。

さて、新曲情報として毎週各1～2曲づつではありますが、
動きのポイントや曲調などお伝えしていきます。

曲リストはこちらから↓

http://radicalfitnessjapan.jp/music_list.html

今回の曲で良かったのは、
もっちのろんUsher（アッシャー）の「Yeah!」です
ランジ＆背中のパートです。（２曲目）

 

この曲は、まっしーが高校時代に何百回聞いたかわからない位
めっさえぇ～曲です！（歌詞は、恋愛…浮気を想起させる歌詞になっております。）


POWERでは「Yeah！」「Yeah！」と歌っているところでショートレンジが入ります。
まさに、音と振付がシンクロされたパーフェクトプログラムだと思います。
最後はシングル（とてもシンプルな動きでトレーニングします。）

重低音とともにスタートし、気持ち的には緊張すると思いますが、
ココを乗り切れば後は楽勝ちゃーらーへっちゃらー（ドラゴンボール風）




さてさて、事件といいますと・・・

１０月からスタジオプログラムの一部に変更がありまして、

木曜日RADICAL　POWER（45分）　⇒POWER　CARDIO（45分）にチェンジ
日曜日がPOWER　CARDIO（60分）⇒RADICAL　POWER（45分）にチェンジ

したことで、皆様がPOWER　CARDIO＝６０分レッスンと思い込んでいらっしゃった。。。

とても嬉しい事ですが…４５分ですよぉ～っ！(・o・)」くわッ
SS3（スーパーシリーズ3）は、１曲だけですよ！

なって言ってる間に終わってしまう。。。(+_+)チーン

むむっ
大丈夫！日曜日もPOWERがあるから
※同じ曲を使うとは限りません！


１０月からRADICAL　POWERを始め、各プログラムともよろしくお願いしたします。

以上、まっしーでした(^O^)／

[6回]