皆さんは、最近生活の中で楽しみはありますか

ザッキーです


私は筋トレをしてパンプアップ（筋肉に負荷をかけて筋肉が膨らむ事）をして、

一回り大きくなって胸や肩、腕の筋肉を見るのが楽しくなってきています笑


８～１２回が限界の重さで３セット以上追い込むと、自分のカラダじゃないような気がするくらい筋肉が膨れ上がりますよ

なんか文章だけでみると何言っているんだよ。。。と思うかもしれませんが、それだけしっかりトレーニングをしていることでとても満足感がありますし、気持ち良いものですよ


体を大きくしたい、筋肉をつけたいという方は是非やってみてくださいね



そして、もう一つは映画館に映画を観に行くこと

月曜日は安くなるので、１８００円⇒１１００円で映画を観ることができるんですよね

それを狙ってよく映画館に足を運んでいます

もちろん一人ですが、全く気にしません

いくら周りがカップルばかりの映画だろうと、心は折れませんよ。。。



それで定番のポップコーンとコーラを。。。





ではなく、普段あまり口にしない抹茶のスコーンと



ゴディバの宇治抹茶ラテを



食しながら（開始前の予告を観ていると無くなりますが、　何か？）楽しい時間を過ごすのです笑

ラーメンばかりじゃありません。。。こーゆうのも食べるんです


そして、最後がザッキーの住んでいるところの近くでの出会い。。。






少しびっくりしている様で。。。

。。。何見てるんだニャやるにゃら、こっちもやるぞ


的な構え。。。


腰を落とし同じ目線になると警戒が緩んだのか。。。




尻尾立ちまくりで、近づいてきて横向きにドサッ

構ってニャー

もう、可愛すぎてモフモフしまくりです
（あやべーコーチから聞いた猫用語）


３匹いまして、尻尾を垂直にたてるのは構ってほしいんだそうで。。。

たくさんかまってあげました


皆、白い靴下をはいているようで可愛いですよね笑

ここ最近よくお会いする機会がありまして、時間を見つけては猫たちを探しにいっています


と、まぁ個人的な楽しみではありますが、楽しみの事を考えるからこそ、仕事を頑張れている部分もあります

楽しみと息抜きがあるとやっぱり頑張れるものですね


皆さんも日々の生活で何か楽しみを見つけて充実した生活を送っていきましょう


ピュアネスでの運動やお風呂なども楽しみや息抜きの一つとなるようにスタッフ一同精一杯サポートさせて頂きますので


残り約３ヶ月楽しんで運動していきましょー






PS：１１月の３日（火）の祝日にRADICAL FITNESS　FESAT　in　ピュアネス福島のイベントを開催します



一日中、RADICALプログラム、そして６つ全てのアイテムを受ける事ができますので
是非お越しくださいませ
（ZUMBAのみ通常通り行います）


にゃんですと！？



詳しくは館内POP、フロント前のご案内、ホームページトップの
【RADICAL　FITNESS　FESTA】をクリックしてみてくださいね


そして、まだRADICAL　FITNESSに参加し事が無い方、参加した事が無いプログラムがあるという方にお勧めのクラス

２０分間の体験コースもご用意しておりますので、是非ご参加くださいね

もちろん、現在RADICAL　FITNESSを楽しんでいらっしゃる方もご参加いただけます

皆様のご参加をお待ちしております

それでは、また～

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