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皆さんは、最近生活の中で楽しみはありますかemojiemoji

ザッキーですemoji


私は筋トレをしてパンプアップ(筋肉に負荷をかけて筋肉が膨らむ事)をして、

一回り大きくなって胸や肩、腕の筋肉を見るのが楽しくなってきていますemoji


8~12回が限界の重さで3セット以上追い込むと、自分のカラダじゃないような気がするくらい筋肉が膨れ上がりますよemoji

なんか文章だけでみると何言っているんだよ。。。と思うかもしれませんが、それだけしっかりトレーニングをしていることでとても満足感がありますし、気持ち良いものですよemoji


体を大きくしたい、筋肉をつけたいという方は是非やってみてくださいねemoji



そして、もう一つは映画館に映画を観に行くことemoji

月曜日は安くなるので、1800円⇒1100円で映画を観ることができるんですよねemojiemoji

それを狙ってよく映画館に足を運んでいますemoji

もちろん一人ですが、全く気にしませんemoji

いくら周りがカップルばかりの映画だろうと、心は折れませんよ。。。emoji



それで定番のポップコーンとコーラを。。。





ではなく、普段あまり口にしない抹茶のスコーンと



ゴディバの宇治抹茶ラテを



食しながら(開始前の予告を観ていると無くなりますが、 何か?)楽しい時間を過ごすのですemojiemoji

ラーメンばかりじゃありません。。。こーゆうのも食べるんですemojiemoji


そして、最後がザッキーの住んでいるところの近くでの出会い。。。emoji






少しびっくりしている様で。。。

。。。何見てるんだニャemojiemojiやるにゃら、こっちもやるぞemoji


的な構え。。。


腰を落とし同じ目線になると警戒が緩んだのか。。。




尻尾立ちまくりで、近づいてきて横向きにドサッemojiemoji

構ってニャーemoji

もう、可愛すぎてモフモフしまくりですemoji
(あやべーコーチから聞いた猫用語emoji


3匹いまして、尻尾を垂直にたてるのは構ってほしいんだそうで。。。

たくさんかまってあげましたemoji


皆、白い靴下をはいているようで可愛いですよねemoji

ここ最近よくお会いする機会がありまして、時間を見つけては猫たちを探しにいっていますemoji


と、まぁ個人的な楽しみではありますが、楽しみの事を考えるからこそ、仕事を頑張れている部分もありますemoji

楽しみと息抜きがあるとやっぱり頑張れるものですねemoji


皆さんも日々の生活で何か楽しみを見つけて充実した生活を送っていきましょうemoji


ピュアネスでの運動やお風呂なども楽しみや息抜きの一つとなるようにスタッフ一同精一杯サポートさせて頂きますのでemoji


残り約3ヶ月楽しんで運動していきましょーemoji






PS:11月の3日(火)の祝日にRADICAL FITNESS FESAT in ピュアネス福島のイベントを開催しますemoji



一日中、RADICALプログラム、そして6つ全てのアイテムを受ける事ができますので
是非お越しくださいませemoji
(ZUMBAのみ通常通り行います)


にゃんですと!?



詳しくは館内POP、フロント前のご案内、ホームページトップの
【RADICAL FITNESS FESTA】をクリックしてみてくださいねemoji


そして、まだRADICAL FITNESSに参加し事が無い方、参加した事が無いプログラムがあるという方にお勧めのクラスemoji

20分間の体験コースもご用意しておりますので、是非ご参加くださいねemoji

もちろん、現在RADICAL FITNESSを楽しんでいらっしゃる方もご参加いただけますemoji

皆様のご参加をお待ちしておりますemoji

それでは、また~

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