×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
春夏秋冬・・・
春夏秋冬・・・・・
春蚊秋冬・・・・・・・
私の一年の中で一番憂鬱な季節が
ついにきてしまいました
あやべーです
この季節は・・・
気が休まりません
虫さんたちが一年で一番
うきうきしている季節
昨日の営業終了後・・・
『ひょえ~~~」
なんか変な奇声が聞こえたような・・・?
気のせいだと掃除をするなっちゃん・・・
全然気付かないあやべー・・・
ある程度掃除が落ち着きフロントへ行くと・・・
いそっぷが・・・
「なんかいるんです」
「なんですと」
恐る恐る・・・
玄関へ行くと・・・
黒くて・・・
ばさばさ・・・
???
・・・
飛んだッ
風除室を飛び回る
黒くてばさばさのやつ
(※妖怪ではありません)
セミさん並みの大きさと
機動力・・・
なすすべのない私たちの前に現れたのは・・・
~~
世紀末救世主
ケンシロウ
まさに世紀末
そして救世主
救世主は右手にホウキ
左手にチリトリを持ち
黒くてばさばさにひとり立ち向かって行きました
あっさりとホウキとちりとりで黒くてばさばさを
捕えた救世主は玄関の向こうの暗闇へ消えていった・・・
FIN
という・・・
恐ろしい事件がありました
ちなみに黒くてばさばさは
カミキリムシ?らしいです
そんな記憶がまだ新しいうちに・・・
7月23日・・・
それは長くなりそうなので・・・
また次回のご指名のときに
更新したいと思います
最後までご覧頂きありがとうございました
明日の更新はもちろん
世紀末救世主ケンシロウに・・・
あっ
救世主が休みでしたので・・・
夏の宿敵ザッキーさんにお願いしたいと思います
お久しぶりでございます
あやべーです
昨日は『わらじ祭り』初練習
ということで、ご参加頂いた皆さま・・・
お忙しい中本当にありがとうございました
他のスタッフはジムエリアの配置替えで一緒に踊れませんでしたが、
今日からの練習にスタッフがちょくちょく参加していきますので。。
よろしくお願い致します
私も。。ダンスは苦手ですが。。
がんばります
24年前。。
ふりふりのスカート
にぼんぼんをつけて・・・
某ダンススクールにて
ジャズダンスをやっていました
しかし。。
開花しませんでした泣
皆さま。。ダンス教えて下さい
そしてそして
ジムエリアに
休憩スペースを設置しました
重いマシンを何台も移動する男子スタッフが
素敵でした
ちょっと惚れそうに・・・
なりませんでしたが・・・
みんなホントがんばってくれていました
日頃鍛えている筋肉が
輝いていました
そんな汗と汗の結晶。。
ちょっと雰囲気の変わったジムエリア
是非ご利用下さい
明日のブログは。。
ラーメン王子ザッキーさん
お楽しみに~
あやべーです
昨日は『わらじ祭り』初練習
ということで、ご参加頂いた皆さま・・・
お忙しい中本当にありがとうございました
他のスタッフはジムエリアの配置替えで一緒に踊れませんでしたが、
今日からの練習にスタッフがちょくちょく参加していきますので。。
よろしくお願い致します
私も。。ダンスは苦手ですが。。
がんばります
24年前。。
ふりふりのスカート
にぼんぼんをつけて・・・
某ダンススクールにて
ジャズダンスをやっていました
しかし。。
開花しませんでした泣
皆さま。。ダンス教えて下さい
そしてそして
ジムエリアに
休憩スペースを設置しました
重いマシンを何台も移動する男子スタッフが
素敵でした
ちょっと惚れそうに・・・
なりませんでしたが・・・
みんなホントがんばってくれていました
日頃鍛えている筋肉が
輝いていました
そんな汗と汗の結晶。。
ちょっと雰囲気の変わったジムエリア
是非ご利用下さい
明日のブログは。。
ラーメン王子ザッキーさん
お楽しみに~
山形に無事に到着し。。
FIGHT -DO
アップデート完了しました★
本日ゎ山形のオフィシャルトレーナーの方と3人で三浦剛さんの
FIGHT - DO を堪能しました(σ*´∀`)
この写真の動きは。。
来月お楽しみに(*´ω`*)
只今まっしーが。。
RADICAL POWER
アップデートがんばっています(^_^)v
UBOUND の新曲を覚えながら。。
隙を見て盗撮(σ*´∀`)笑
昨日FIGHT - DO でジャンプニーをしたら。。
外から見てた方が。。
ふなっしーみたぃ(о´∀`о)
と言ってたらしぃ。。( 〃▽〃)
妖怪を引退して。。
ゆるキャラデビュー(*´ω`*)♪
。。
できますかね??(σ*´∀`)
あやべーでした★
まっしーと気を付けて帰りたいと思います(* ̄∇ ̄*)
ホームで挙動不審になる確率96.0%
電車を間違える確率38.0%
駅に戻れなくなる確率77.0%
電車に乗ったのに寝過ごして降りたい駅で降りれない確率32.0%
・・・
明日から3日間
山形と東京へRADICAL FITNESSアップデートに行ってきます
あやべーです
いつも
東京で予約したホテルを探すのに1時間・・・
まっしーと東京へ行くと・・・
改札を越えると何故かまっしーが消えます
ザッキーと東京へ行くと・・・
ザッキーが階段から落ちます
・・・
今回は山形へまっしーと一緒に
東京は2日目にザッキーと合流します
心配
今回は何事もなく無事に帰って来れるよう
がんばりたいと思います。。。
アップデートに伴い。。。
スタジオプログラムが代行となります
3月5日(水) 14:00~14:45 ピラティス あやべー
14:00~14:45 ヨガ ケンシロウ
3月6日(木) 21:05~21:50 FIGHT-DO あやべー
21:05~21:50 X55 ザッキー
ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願い致します
半年前・・・
いわきから福島へ帰るのに
高速に乗ったら・・・
1時間後
日立(茨城県?)にいました
そのとき初めて
自分が方向音痴ということを
知りました。。。
あやべーでした
前回のブログはオチがないことをオチにしてしまい
申し訳ありませんでした。。。
ましりんこ先生にそそのかされる前にちゃんと
ブログを更新したいと思います
7月に入りプログラムが変わり・・・
土曜日はX55がお昼から・・・
みなさま、お昼ごはんも食べずに?
いつもご参加頂きありがとうございます
究極の55分という名の通り、結構ハードで
心拍もけっこう上がる楽しいプログラムですが・・・
今日はそのX55より心拍の上がる
ドキドキすることがありました
X55が終わりお昼休憩
お昼を食べ終え車でデザートを調達しに出動
買い物が終わり車の窓を開けると。。。
ぶぅぅぅ~ん
・・・・・・・
・・・・・・・
・・・恐る恐る
ぶぅぅぅんの方を見るとそこには・・・
宿敵かなぶん(〇_〇)!!!!!!!
1年前・・・
営業終了後
外に出て館内に戻ろうとすると
かなぶぅぅぅんが自動ドアに(〇_〇)!!!!!!
電話で館内にたすけを呼ぶが・・・
電話に出たザッ〇ーに
がんばって下さい
と、救援要請は冷たく
あしらわれ。。。
強行突破に出たところ
自動ドアを破壊してしまうという
恐ろしい記憶が
(詳しくは2012年8月の『暑い日が続きます・・・』というザッ〇ーのブログをご覧下さい)
そして窓を閉めるという
簡単なことに気付かない。。。
かなぶぅぅぅんは窓から入って来るのか来ないのか・・・(〇_〇)!!!!!
その後、どうなったかはご想像にお任せします
とりあえず、ハッピーエンドでした
みなさまも窓を開けての走行にご注意下さいm(_ _)m
明日のMEGA DANZ はFIGHT-DOに代行となります
よろしくお願い致します
あやべーでした
みんなが更新するブログを見てひとりで笑っていたら。。。
更新して下さいと〇っしーにイエローカードを出されました
あやべーです
大宴会ご参加頂いたみなさま、ありがとうございました
楽しんで頂けましたでしょうか??
次回も是非ご参加して頂ければと思います
・・・それまでに、みんなの足を引っ張らないよう。。。
ダンススキルを上げておきたいと思います
なっちゃんのMEGA DANZにちょくちょくお邪魔しますので
よろしくお願い致します
そしてそして、先週はFIGHT-DOお休み頂きまして申し訳ありませんでした
本日は通常通り行いますので是非ご参加下さい
そして、来週の火曜日20:15~のX55のあと21:10~
60分の
FIGHT-DOを行います
大内IRがお休みの為代行させて頂きます
平日のFIGHT-DO60分は・・・
導入以来初
かもしれません
まだ60分FIGHT-DOチャレンジしたことがない方も
よかったっらご参加下さいお待ちしております
どーしても。。。
オチが思いつかないので今日はこの辺で失礼いたします
更新して下さいと〇っしーにイエローカードを出されました
あやべーです
大宴会ご参加頂いたみなさま、ありがとうございました
楽しんで頂けましたでしょうか??
次回も是非ご参加して頂ければと思います
・・・それまでに、みんなの足を引っ張らないよう。。。
ダンススキルを上げておきたいと思います
なっちゃんのMEGA DANZにちょくちょくお邪魔しますので
よろしくお願い致します
そしてそして、先週はFIGHT-DOお休み頂きまして申し訳ありませんでした
本日は通常通り行いますので是非ご参加下さい
そして、来週の火曜日20:15~のX55のあと21:10~
60分の
FIGHT-DOを行います
大内IRがお休みの為代行させて頂きます
平日のFIGHT-DO60分は・・・
導入以来初
かもしれません
まだ60分FIGHT-DOチャレンジしたことがない方も
よかったっらご参加下さいお待ちしております
どーしても。。。
オチが思いつかないので今日はこの辺で失礼いたします