強風ですが・・・みなさん大丈夫ですか？？



あやべーです





なっちゃん、ザッキーさん・・・ふわふわいそっぷの

ブログにもありましたが・・・




１１月３日(祝)　

ＲＡＤＩＣＡＬ　ＦＩＴＮＥＳＳ　ＦＥＳＴＡ　ＩＮ　ＰＵＲＥＮＥＳＳ

開催ッ!!


ＲＡＤＩＣＡＬのプログラムをたくさんやりますので

一緒にスポーツの秋・・・燃え尽きましょう




新曲がスタートして１週間となりますが

楽しんで頂けてるでしょうか？？



気になる曲があればいつでもスタッフにお声掛け下さい


また、ＲＡＤＩＣＡＬ　ＦＩＴＮＥＳＳのＨＰに楽曲リストや

ＲＡＤＩＣＡＬウェア等の様々な情報も載っておりますのでよかったら

見てみて下さいね




運動効果抜群のＲＡＤＩＣＡＬプログラムで完全燃焼しましょう

[5回]

虫さんにモテモテ

・・・あやべーです






先日・・・休憩中に公園に車を停めて



お昼を食べていたら・・・





ぶぅぅぅぅぅん





ぺたッ









えッ!?









でっかいハチが車の中に入ってきて


ダッシュボードに着地ッ









死を・・・覚悟しました・・・笑






直径約５㎝(※ノンフィクションです!!)





とりあえず車から飛び降り・・・




全部の扉を開けました







しかし・・・


ハチさんはずっと車の中を探検






何分経ってもいなくならない・・・







さすがに扉全開のまま


車を放置していけないし・・・






とりあえずピュアネスに電話







ちょうど休憩中だったザッキーさんを
呼び出し・・・


ハチさん撤去して頂きました






お礼に持っていたきびだんご(肉まん)

を上げ一件落着・・・





この夏・・・


車内に虫さん乱入事件３回目・・・




なんでこんなに虫が入ってくるのか・・・








仲間だと・・・思われてる？？









前説がかなり長くなりましたが・・・笑



代行とプログラムのお知らせです










また、１０月１１月のスタジオプログラムもフロントにて
配布していますのでお持ち下さい





変更点

●毎週水曜日の日中のプログラム時間帯

１０月～

10:10～10:40　骨盤ＷＡＬＫ　大内

10:50～11:50　ルーシーダットン　　大内

12:05～12:50　ＵＢＯＵＮＤ　　松崎

13:05～13:50　エアロシェイプ　　松崎

14:05～14:50　ピラティス　　尾形

15:05～15:50　ＯＸＩＧＥＮＯ　磯田


●毎週木曜日

９月まで

20:05～20:50　ＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲ　齋藤

１０月～

20:05～20:50　ＰＯＷＥＲ　ＣＡＲＤＩＯ　齋藤


●毎週日曜日のプログラム時間帯


１０月～

15:30～16:00　　ＦＩＧＨＴ－ＤＯ　大友

16:15～17:00　　ＭＥＧＡ　ＤＡＮＺ　佐藤

17:15～18:00　　ＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲ　齋藤

18:15～19:00　　ＵＢＯＵＮＤ　松崎



変更点は以上となります




ＲＡＤＩＣＡＬプログラムも１０月から音楽と動きが新しく
なりますので是非ご参加下さい
































番外編(※人気ゲーム：ドラゴ〇クエスト好きの方向け)

※長くなりますので・・・ドラゴ〇クエスト好きの方のみご覧下さいｍ(_ _)ｍ













キラービーが現れた!!









逃げる








しかし周りをかこまれてしまった!!












→たたかう
　まほう
　アイテム
　にげる







あやべーの攻撃！!







ミス!!
キラービーにダメージを与えられなかった!!






キラービーはようすをみている




　たたかう
→まほう
　アイテム
　にげる








あやべーはザッキーを召喚した!!







ザッキーの攻撃



キラービーに55のダメージ！！









キラービーをやっつけた！！
















ザッキーは肉まんを手に入れた！！







長々とご覧頂き誠にありがとうございましたｍ(_ _)ｍ

(※決してヒマなわけでわありません笑)

[13回]

昨日はザッキーさんと東京にＵＢＯＵＮＤのアップデート(資格更新)に
行ってきました・・・あやべーです


代行等々ご迷惑をおかけしました・・・




１０月から始まるＮＥＷ　ナンバーも楽しみにしてて下さいねッ

また一緒にたくさん汗を流しましょう






そしてそして雨続きですが・・・

みなさん・・・

大雨・・・大丈夫でしょうか？？





東京も大雨で靴がぐちゃぐちゃになりました


いそっぷ先生のブログの・・・

水たまりを飛び越えたらまた水たまりで
といういそっぷを想像して一人で笑ってましたが・・・

笑いごとじゃない



東京は八割水たまりで・・・
飛び越えきれず・・・



靴が水没・・・


１回靴を脱いで靴下を絞ったら
生絞りグレープフルーツ！！


より絞れました・・・



このまま福島に帰るか・・・


きっと蒸れて臭くなる・・・



とザッキーさんと重大会議の末・・・






















１００円ショップで１５０円のスリッパ購入・・・




大都会の地を１００円ショップの１５０円の高級スリッパで



踏みしめて来ました笑




スリッパの在庫が少なかったので

同じ考えでスリッパを買って歩いて帰ったのは

自分達だけじゃないと信じて・・・笑







それでは・・・

本当に雨がすごいのでお気を付けてお過ごし下さい(>_<)

[6回]

毎回ワールドカップバレーを欠かさず観て・・・



毎回感動して一人で泣いたり泣かなかったりしてます・・・




あやべーです





スポーツの秋・・・


ということで涼しくなって動きやすい季節になりましたね



ピュアネスのヨガフェスタまで・・・


あと１０日



今回はﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝのすごい先生もいらっしゃいます

あっきーさんの美の師匠!?らしいので・・・

会えるのが楽しみですね




そして瀬谷先生と芳野先生の

いつもと一味違うレッスンも受けられるので

まだ予約されてない方は是非ご参加下さい

[6回]

まっしーさんのブログのブタさんがおもしろくて


ひとりで笑ってました・・・あやべーですぐふふ・・・





ピュアネスも３日間お休みでしたが
みなさん体は休めましたか？？








私も３日間こんな感じで・・・笑





しっかり休み過ぎたので
また全開で運動していきたいと思います

一緒に追い込みましょう







そしてそして


９月１３日(日)に行われる【ヨガフェスタ】

既に定員間際のプログラムもありますので・・・

まだ申し込まれていない方はお早めにお申し込み下さいッ



普段とは違うヨガやルーシーダットンが受けられ

るので、是非心も体もリフレッシュして頂ければと思います

[3回]

先日家の前にセミさんがひっくり返ってて


うちの中に入れませんでした・・・




あやべーです






ということでわらじレポート










ドキドキの本番前☆
今年はいそっぷデザインの黄色いＴシャツ
そして光る腕輪でかなり目立ちました～









スタート前に一致団結









看板もハデに装飾
(ちなみにばっとくんお手製看板わらじ付き!!)







ばっとくん・・・ゴルゴメイクだけどもみ上げ書き忘れ・・・

歌舞伎役者っぽい・・・笑








毎年恒例!?ジャック・スパロウ











今年もなっちゃんがかっこいいダンスを考えてくれました～

(来年はブレイクダンス！？笑)







今年のわらじ取りまとめやくのいそちゃん

だいぶ緊張していたみたいですが

ばっちりしゃべれてましたッ








賞状ＧＥＴ
来年は・・・グランプリ取りましょう









みなさま本当にお疲れ様でした

盛り上げて頂きありがとうございますッ








Ｗｅ　Ａｒｅ　ピュアネスッ








ブログだったので・・・
スタッフの写真が中心になってしまいましたが・・・


後々・・・館内ＰＯＰ等でわらじレポートを
貼り出しますのでご覧頂ければと思います



参加して頂いた方には写真もお渡ししますので・・・
今しばらくお待ちください

[8回]

わらじ祭り・・・



天気にも恵まれ大成功

(帰りの電車にセミさんが乗車してくる大事件もありましたが・・・泣)






参加して頂いたみなさま・・・


練習会から本番まで本当にありがとうございました


みなさまのおかげで本当に楽しく踊ることが出来ました



わらじ祭りの練習会もなくなり・・・
ちょっと寂しいですが・・・


またピュアネスで一緒に楽しく運動しましょう





そしてそして
見に来て下さった方、応援して下さった方・・・
本当にありがとうございます



すごく嬉しくてがんばれました



ピュアネス仲間最高





これからもよろしくお願い致します

[5回]

かなりあづ～い日が続きますが・・・


みなさま体調は大丈夫でしょうか？？




明日のエアロの代行が不安過ぎて


夢でうなされました・・・あやべーです





とりあえず・・・夏ということで

先日、スタッフでBBQをしましたっ






相変わらずばっとくんは気合い充分
そして堅いザッキーさんと謎のポーズのまっしーさん
(マッチョ四天王？？のひとりケンシロウくんは都合が合わずお休み・・・)







今回のBBQイベントのリーダーはいそっぷ＆ザッキーさん





段取りなどいろいろやって頂きました～











が・・・、









前日に明日どんな感じ？？と聞くと





スイカを丸ごと買って川で冷やします

(えッ川辺のBBQでスイカ割りっ？？笑)



大きな鍋も借りて来たので豚汁を作ります

(ん～・・・それは芋煮会では？？笑)



とりあえずご飯を炊いて持って行きます

(お腹・・・すくもんね)






どんなBBQになるんだろう・・・

と若干不安に・・・笑





当日は雨でしたが・・・
橋の下の穴場を見つけて頂いたおかげで
快適






今日のタンクトップも・・・８０８
八百屋(８０８)さん気合い入っております







八百屋のお兄さんお手製野菜焼きそば









カメラどころじゃないザッキーさん＆まっしーさん
どんなときでもカメラを向けるとポージングしてくれるばっとくん













とりあえず無事にBBQを終えましたッ








結局。。。




ご飯と豚汁とスイカ割りはやりませんでしたッ笑











みなさまも楽しい夏をお過ごし下さいね

[6回]

苦手なもの



●虫さん

●暑さ

●ダンス

●地理

●算数




●・・・エアロビクスッ








来週７月２８日(火)

ザッキーさんの代行でショートエアロを

代行させて頂きますッ



あやべーです



ショートエアロというか・・・珍エアロ・・・





名物エアロにならないよう



がんばりたいと思います






個人的・・・【エアロあるあるっ！！】



エアロのレッスンを受けていると・・・






足がいつの間にかみんなと逆になってる!!



方向が変わると迷子になる!!



手をつけると足がもつれる!!







致命的な問題が多々ありますが・・・



しっかり代行をこなせるようがんばりますッ



現在、ザッキーさんに怒られながら厳しく指導を受けておりますッ

(昔は一緒に迷子になってたのに・・・笑)













そんな私に


ボーイフレンドが出来ましたッ

















































ボーイフレンドのコギさんッ笑





・・・いつも飲んだくれて寝てますが








癒されるっ

[9回]

虫の件でいつもお世話になっております・・・



昭和の方のあやかです笑




ブログを読んで頂いた方に

いつでもたすけてあげる等


あたたかい言葉を頂きすごく嬉しいです






なにとぞ・・・


くれぐれも・・・




よろしくお願い致します





７月～９月は妖怪アンテナ全開で

常に戦場にいるくらい気を張って・・・












虫さんに警戒しながら過ごしておりますゆえ・・・・・・笑











話は変わりますが








明日はいよいよ。。。











みんな大スキ


















平成の方のあやか(いそっぷ)の誕生日です





ご存じの方も多くいらっしゃると思いますが・・・

恐れ多くも・・・いそっぷと同じ名前なのです



見た目も性格も真逆ですが・・・笑










明日は休館日なので

一足早くお祝いしました





いつも通り怪しい写り具合のまっしーさん(笑)
そしてなんかセクシー！？いそっぷ(笑)



いそっぷがケーキを食べていっぱい筋トレをすると
言っていたので応援しましょう笑






今回のケーキの名前プレートは・・・





店員さんがあんまり笑ってくれなさそうな方だったので
(人のこと言えませんが・・・笑)
無難に「あやかちゃん」



自分と同じ名前でケーキを頼むのも・・・
複雑な気分。。。









お会計で




店員さん「ポイントカードはお持ちですか？？」




わたし「あッ、はいあります。」





・・・・・





・・・・・






ポイントカードには



本名がッ









絶対・・・



自分のケーキを自分で買ってゆく





寂しい３０代だと思われた泣

[11回]