ＡＴＳＵＩ～(;´Д｀)ﾉ ｱﾂｲﾉｷﾗｲ-
































なっちゃんです(´▽｀)ﾉ











連日、５月とは思えない暑さが続きますね。。。

このまま本格的な夏を迎えたら、

どうなってしまうのでしょう。。。(;´Д｀)/ ｲｼﾞｮｳｷｼｮｳｶﾝﾍﾞﾝｼﾃ-

















さて

前回のブログでトレーニング再開します

と宣言したのですが、

今回はちょっと変わったことをやろうと
　　　　　　　　　
企んでおります(｀▽´)б ｳﾋﾋﾋﾋ








それは、なにかといいますと。。。
































自分の休みの日と休館日を除いて、

毎日１５回レッグエクステンションをやる

です(*´▽｀)ﾉ












１５回１セット、１種目だけ１か月間やり続けると

体はどう変わるのか、

自分の体で試してみたいと思います(*´▽｀)ﾉ ﾚｯﾂﾀﾞｲｼﾞｯｹﾝ












結果は、機会があれば

ブログでご報告しますね～ヾ(´ω｀)














それでは、この辺りで。。。(*´▽｀)ﾉ ｻﾖ-ﾅﾗ-

[4回]