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まっしーさんも体が丈夫ですが！
私も体が丈夫です
いそっぷです
風邪はたまに引きますが、、
病院に行くほどでもなく
小さい頃に階段から落ちたり…
丸太から落ちたり…
ブランコから落ちたことはありますが…
大きいケガもしたことはありません
丈夫なのです
話しは変わりますが!!
ピュアネスに来たら
スタジオやジムもおススメですが
暑くなってきたこの季節にはプールも
おススメです
水中は陸で歩くよりも関節への負担が
軽減されるので膝や腰が痛い方にもおススメです
また水圧により血液循環も良くなります
心肺機能向上や脂肪燃焼の効果も期待できます
毎週火曜日と木曜日は体が丈夫な
まっしーさんといそっぷが
水中ウォークのレッスンを担当しておりますので
是非ご参加下さい
[6回]
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