１月から土曜日のＸ５５が究極の６０分になり。。。


全身筋肉痛。。。泣



あやべーです



大変遅くなってしまいましたが・・・

改めましてあけましておめでとうございます
今年もよろしくお願い致します




１月からＲＡＤＩＣＡＬ　ＦＩＴＮＥＳＳプログラムは
新しい曲と動きになっています


ＲＡＤＩＣＡＬ　ＦＩＴＮＥＳＳのプログラムの
曲もいつもいいものばかりで・・・




私も好きな曲がたくさんあります



是非音楽も楽しんで下さいね
動きがキツイときは音楽を楽しんで
ノリ切ましょう




今回の各プログラムの曲名です




ＦＩＧＨＴ-ＤＯ　５１

01　W-UP	POMPEII
02　BOX	BLACK OR WHITE
03　MUAY THAI 1	LARGER THAN LIFE REMIX
04　KICKS	SHOW MUST GO ON REMIX
05　FIGHT 1	SELFIE
06　SUPER BOX	IT'S A FIGHT
07　FIGHT 2	RADIOACTIVE
08　MUAY THAI 2	MONSTER MASHUP
09　ABS	GET IT STARTED
10　C-DOWN	RUN THIS TOWN

Ｘ５５　４１

01　W-UP	IGNITE
02　POWER 1	BAD
03　SPEED 1	CAN'T REMEMBER TO FORGET YOU
04　UPPER BODY 1	SHOW STOPPER
05　POWER 2	MISSION IMPOSSIBLE REMIX
06　SPEED 2	VIDA
07　UPPER BODY 2	BURN
08　SPEED 3	LITTLE WINGS
09　ABS	BEST DAYS OF MY LIFE
10　C-DOWN	LOVE OF MY LIFE

ＲＡＤＩＣＡＬ　ＰＯＷＥＲ　２９

01　W-UP	G.U.Y
02　SS1-A	SMOOTH CRIMINAL
03　SS1-B	GET LOW
04　SS1-C	WE WILL SURVIVE
05　CARDIO-STEP	IM A FREAK
06　SS2-A	WE ARE ONE
07　SS2-B	CAN'T REMEMBER TO FORGET YOU
08　CARDIO-AERO	TROUBLEMAKER
09　SS3-A	WALK THIS WAY REMIX
10　SS3-B	ADDICTED TO YOU
11　SS3-C	PUMP UP THE JAM
12　CONDITIONING	ONE WOMAN ARMY
13　C-DOWN	ALL OF ME

ＭＥＧＡ　ＤＡＮＺ　２９

01　MD W-UP DANCE	IN YOUR EYES
02　DANCE HALL -FREE STYLE-	WATCH OUT FOR THIS
03　BACHATA -FREE STYLE-	DARTE UN BESO
04　HIP HOP	I LUH YA PI
05　ELECTRO DANCE (FLY DANCE) -FREE STYLE-	LIKE A DRUM
06　REGGAETON	LA NUEVA Y LA EX
07　 DANCE -FREE STYLE-	HAPPY
08　LATIN DANCE	VIDA
09　DANCE (FLY DANCE)	SMOOTH CRIMINAL
10　COOL DOWN-HIP HOP	IT'S ON AGAIN
11 LATIN WARM UP - LATIN DANCE	LA BOTELLA
12 LATIN POP	ADRENALINA
13 REGGAETON	PUM PUM
14 ELECTRO MERENGUE -FREE STYLE-	MOVIENDO CADERAS

ＯＸＩＧＥＮＯ　３４

01　Dawn（夜明）	JUST A KISS
02　Waves（波）	SAVE A PRAYER VERSION CHILL OUT
03　Wind（風）	MERRY ME
04　Ocean（海）	ALMOST IS NEVER ENOUGH
05　Air（空気）	ONE OF THESE MORNINGS
06　Dusk（黄昏）	LOVE SOMEBODY
07　Night（夜）	CRAZY
08　Earth（大地）	SWEET ANIE
09　Day（一日）	ALL OF ME
10　Sunset（日没）	PORCELAIN

ＵＢＯＵＮＤ　３１

01　W-UP	BIRTHDAY
02　HARD BOUND	CAN'T REMEMBER TO FORGET YOU REMIX
03　HARD BOUND PLUS	BLACK OR WHITE
04　ENER BOUND	OLE
05　ENER BOUND PLUS	22 JUMP STREET
06　BLASTER	PROBLEM REMIX
07　MIX BOUND	DALE DALE
08　MIX BOUND PLUS	ROCK THIS PARTY REMIX
09　CONDITIONING	MMM YEAH
10　C-DOWN	JUST A KISS

今日もＵＢＯＵＮＤの時間はザッキーさんの
歌声が館内に響き渡っていました




是非一緒に口ずさみながら
楽しみましょう


















今年で。。。
３０歳になります


３０歳まであと１４５日。。。
２０代満喫したいと思います















ちなみに、過去の曲もＲＡＤＩＣＡＬ　ＦＩＴＮＥＳＳの
ＨＰに載っておりますので、興味のある方はＲＡＤＩＣＡＬ　ＦＩＴＮＥＳＳの
ＨＰも是非見てみて下さい


いろいろな情報も載っています




どの曲がなんだかよくわからないときは
スタッフにお気軽にお声掛け下さい

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