ハロウィン～（´ ▽｀）ノ~☆

も、終わり。。。

今年も早いもので、残すところあと

２ヶ月となりましたね～（*´ω｀）ﾉ

時間の流れが年々、速くなっているような、

そんな気がします。。。







早いと言えば。。。

ピュアネス仮装レッスンから、早いもので

１週間が過ぎました。。。（；´ ▽｀）ノ

今年は、スタッフ全員が仮装するということで、

各々、衣装や小物を準備しつつ、

『会員の皆様の反応はいかがなものか。。。』

と、ドキドキしながら、それぞれが当日を迎えたんですよ（；・∀・）ノ




当日は、皆様、お楽しみいただけましたかね～（？∀？）

そんな、スタッフそれぞれの仮装姿を

一挙公開しました～ヾ（*´ ▽｀））ノ ワーイ☆★

ストレッチエリアに全員の仮装写真を

掲示しています～ヾ（・∀・*） ミテクダサーイ





普通に掲示してもつまらないので。。。

雑誌の表紙や、映画ポスター風に仕上げてみました～（´ω｀）ゞ

皆さんのお気に入りを見つけてくださいね♪





それでは、このあたりで。。。

 |壁|・ω・）ﾉ サヨナラ～☆★
































来年は、もっとお金をかけて仮装したいな～（*´ω｀）ヾ ムフッ♪

「このスタッフにこの仮装してもらいたい～！！」という

皆様からの仮装リクエストは、なっちゃんまで～♪

お待ちしておりまする～|壁|・д・）ﾉ

[2回]

気付けばもう１０月の終わり

もう冬はすぐそこですね。。。((+_+))ブルブル

そんな寒さを吹き飛ばすお知らせ～★です。

≪今年最後のキャンペーン≫


１０月１９日（土）～１１月３０日（土）まで

★入会金★
１００％ＯＦＦ　

◆体験料◆
１０５０円（この期間限り）

会員の皆様のご友人やご家族などお誘い下さい。
楽しく運動しましょう！



ご見学や詳しいご説明等につきましては、
ピュアネス福島又は、フロントまでお問い合わせください。

皆さまのご入会をお待ちしております。

以上、まっしーでした(#^.^#)

[1回]

皆さん、ブログご無沙汰しております、ザッキーです

またまた、期間が空いてしまいまして、誠に申し訳ない限りです

その分、頑張って良い内容のブログを更新したいと思いますので、

お時間に余裕のある方は、是非読んでみてください




さて、前回は東日本大震災が起きた日の事を書いたわけなのですが、

ピュアネスは３月いっぱい休館日という形になったところまででした

その間、何をしていたのかを書いていきたいと思います




実家に帰ったザッキーは、数日後より福島に戻る事となります

というより、家族での避難ですね。。。

福島原発より、２８ｋｍの所に実家がありましたので、いつまた爆発するか

原発から少しでも離れようと、ザッキーの社宅まで来たのです…

幸い、６？８？畳の家族６人は寝れませんが、ザッキーを含む社宅組

（まっしーとスイミングスタッフ）は、会社に泊まる事になったのでした


ここからが話したかった内容でして、具体的にただ泊まっている訳ではなく、

「何を」していたのかをお伝えしていきます



まず、揺れで崩れたもの【ジムエリアの天井、間接照明、ジムマシンの配置、スタジオの重り、ステップ台、フロントやスタッフルームの書類や備品】

などが大きく居場所を移していたわけで。。。

とりあえずこの整理をまっしーと二人でしましたね


何日間かに分けて行いましたが、これはかなり苦労しました

整理整頓が苦手（若干…笑）なザッキーは、とにかく捨てるか残すかで、

一方、整理整頓には厳しいまっしーを中心にまとめて貰った様な記憶が

あります笑


そして、夜になるとスイミングのスタッフルームへ行き、各自集めた食材を

調理して、夜ご飯を頂くのでした軽い合宿みたいな感じでしたね～


ほんで、スイミングのギャラリーに浮島を置いて布団を敷いて、

皆して眠るのでした


あの時の福島市は、非常に放射線数値が高かった為、マスクをしながら

移動や作業をして、軽く外に出るというような気持ちはほぼ皆無でしたね～


もう怖くてしょうがなかったです…知識がなかったし、テレビの情報もよく

わからんし。。。


そして、朝になると朝食を食べ（作って貰い）ピュアネスに戻り仕事

片づけ以外に何をしていたかというと、会員の皆様への電話掛けをしました

内容として、【震災の被害は無かったですか？大丈夫でしたか～？】

という様な、安否確認と

【館内の修理等もありまして、３月いっぱいはお休みを頂きます～】

というようなお電話をザッキーから来た方も恐らくいらっしゃるはず…


残念ながら、留守だった方や繋がらない方もいらっしゃった様で申し訳ありませんでした






これもかなり時間がかかりました

かなりの人数でしたので、その分何回噛んだことか。。。笑


そして、まっしーと誰もいないピュアネスでスタジオの練習をしたのも

よく覚えています


エアロビクスの佐藤先生が体調不良により、まっしーがエアロをやる事に

なったのです

ちなみにまっしーは、あんな姿勢綺麗にエアロやってますが、エアロビクスを

やっていた訳ではないのです

学生時代は、トレーニングを中心としたコースで勉強していて、

エアロビクスが特別好きな訳でもなかったはず

それが、あやべーコーチだかの一言だったか自分で立候補したのかわかりませんが、

担当する事に。。。

ちなみに当時のザッキーは、できる気が皆無でしたので、立候補なんて

勇気のある事はしませんでした



インストラクターのレッスンって結構すんなりやっているように見えるかも

しれませんが、これがかなりの苦労。。。

エアロビクス等の音楽に合わせて行うレッスンは、流れている音楽のビートを感じ、

８カウントというのを意識しなくてはなくて、これがわかるまでザッキーは

もの凄く時間がかかりました。。。実に、２～３年くらい（あといそっぷも）笑

わからない方は、いそっぷに聞いて下さい

半泣きか苦笑いか笑顔で答えてくれるはず笑







そんなまっしーは、必死でエアロビクスのレッスンを行う為に研究をする日々が続きます。。。

























あれ
。


。


。


。


。


。


。


。




えっ！？








皆さん違います



これは、決してサボっているのではありません



パソコンでyoutubeを開き、エアロビクスの動画を猛烈に必死に探し出そうとしているのです



エアロビクスの動作がお手本になる人、展開を教えてくれる人などが震災時は、

周りにいなかったので、こうやってネットから情報を得るしかなかったのです


そうだよね、まっしーエアロの動画見ていたんだよね笑










そんなこんなで練習をするまっしーでした


ちなみに写真を取っているザッキーも同じ格好していました笑



よく見えないと思いますが、ステップ台の上にパソコンを置いて、

ネコのポーズをとり、毛布をかぶせて（朝方で寒かったので）、

イヤホンを装着して、エアロのノートを脇に置き、食料を準備し。。。

なるべく電気を使わないようにしていたんですよ、パソコンも省エネモードだったはずだし…笑


とにかく準備万端です


もちろんこの日、動画を参考にエアロビクスの練習をしていましたよ


いつの日か笑い話になるであろうと思い、ザッキーの携帯に残しておきました笑



そして、修理等も終わりやっと４月より、営業を再開する事ができたのでした。。。


まぁ、書ききれない事もいっぱいありましたが、震災でどうなる事やらと


当時は思いましたが、今は普通の生活をする事ができています


ピュアネスも福島市の方がドンドン避難していくので、正直このまま続けられるの


だろうかと不安な毎日を過ごしていました



ですが、今のこの幸せな環境を過ごせているのは、ピュアネスに通う事を続けてくれた方、


そして、新たにピュアネスを選んで通って頂いている方々のおかげです



そんな皆様がより良く、楽しく運動できるようにスタッフ一同、精一杯サポートさせて


頂きますので、今後ともよろしくお願い致します

























今日のおまけ。。。




前にも載せたかもしれませんが、この震災があった年の新入社員の
 
 
世紀末救世主（本名はすすむ）と自称ギャルの若々しい一枚



 
 それでは、次回が最後となるであろう（予定）５年。。。part１０を


お楽しみ
 

[10回]

知ってる人います(=´･∀･｀=)？笑

知らない人は調べて下さいねヽ(´▽`)ﾉ

遅くなりましたが運動会のご報告ですﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ))

10がつ18にち　ぴゅあねすすたっふのみなさんとうんどうかいをしました

たのしかったです

違う！これじゃ小学生の作文みたいですね(ﾟДﾟ;)笑

じゃなくて運動会しました( ﾟ∀ﾟ )

種目は4×100ｍリレー、100ｍ個人、バスケ、ドッヂボールを行ないました(*´∀`)

久しぶりに本気で走るので入念にアップを・・・。

アップがきつい！！笑

スタジオではあんなに動けるんですけどねぇ(-∀-`; )

ちなみに普段筋トレしているせいかほとんど筋肉痛にはなりませんでしたd(*＾ｖ＾*)b


筋トレＬＯＶＥ

走り終わって体育館に移動しバスケをしている最中に事件は起こりました・・・。

（テーテーテーーーーー、テーテーテーーーーー♪）

リバウンドを取ろうとジャンプしたところ、メンズ全員がリバウンドを取りに。

一番小さいバット

誰かの膝が私の太ももにクリーンヒット！！

俗に言う「ももカン」

専門用語だと「チャーリーホース」

ふぅ～勉強になる～∩(´∀｀)∩笑

経験者はわかると思いますが、これがめちゃくちゃ痛いんです(;ﾟДﾟi|!)

ちなみにブログを書いている今も痛いです笑

この膝をきっかけにバスケからドッヂボールに

そしてドッヂボールをしている最中に事件は起こりました・・・。Ｐａｒｔ２

（テーテーテーーーーー、テーテーテーーーーー♪）

「痛ててててっ！！つったつった！！」

右のふくらはぎがつりました

２秒で治しドッヂボール再開

しばらくして

（テーテーテーーーーー、テーテーテーーーーー♪）

「痛ててててっ！！つった！！」

今度は左のふくらはぎが・・・。

僕のふくらはぎは貧弱だったんですね

今度から筋トレにふくらはぎを入れるようにします(。･∀･)ﾉ゛

筋トレＬＯＶＥ

両ふくらはぎがつったり、ドッヂボールなのに背中を向けて逃げたり、

お腹にボール当たって地獄から出たような声出したり、がに股でボール当たったり

色々ありましたが楽しかったです(*´ω｀*)

そして皆でお昼ご飯！！

ひとり１品料理を作ってきました

みんなおいしかったですヾ(o´∀｀o)ﾉ

でも個人的にあっきーさんが作ってきた「ちくわのポテトサラダ入りてんぷら」が気に入りました(●´∀｀●)

今度ママに作ってもらいます笑

そしてバットは何を作ったかというと

まっしーさんのブログにもあったように

オムライスならぬオームライスを作りましたヽ(｀･ω･´)ﾉ

ネットで見たのを思い出してこの際だから作ってみようと思いチャレンジ！！

レシピはなかったのですが意外と簡単にできました

それがこちら↓


どうですか？

結構しっかりできてるでしょ？

普段全く料理しない人間・・・サイボーグが作ったものとは思えないくらいの出来ですね( ´ｰ｀)

そうです自画自賛です！！笑

みなさんも是非お試しください(｀▽´*)

お昼を食べ終わった後温泉に

知らない人の前でポージング

その後アンナガーデンでアイスーー！

半袖で行ったバット震える

なんだかんだありましたがとても充実してました(v´∀`*) ｲｴｰｲ♪

またぴゅあねすのみなさんとうんどうかいしたいです

だそうです((・´∀｀・))笑

[3回]

前回のつづきから・・・
１０月１８日（金）
吾妻運動公園にてピュアネス大運動会を開催、
ウォーミングアップをして次に行うのは・・・・




ウォーミングアップ終了



この時点でもう、息が切れる(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

ストレッチをしてソッコー
男女混合４００メートルリレーを行いました。
チームは以下の通りです。

チーム（あっきーさん、まっしー、あやべーコーチ、ケンシロウ）

ちーむ（いそっぷ、ザッキー、なっちゃん、バット）

どのチームが勝ったかはスタッフに聞いて見て下さい（ФωФ）ごろにゃ～

その後は個人戦　１００メートル走




走る・・・（つ・ω・）つ　＝匍匐前進中＝　



測定タイムは１１月号のピャーザンに掲載します。
ぜひ、ご覧くださいm(__)m



その後、体育館に移動・・・

球技を楽しみました・・・ニコ


そして、待ちに待った昼食（」・ω・）」ウー＼（・ω・＼）ニャー
各自、食材が決められていて（前日に抽選しました）それを調理してきました。

まっしーの食材は「もやし」
自慢の”もやし炒め”で勝負！！！！
これに勝てる料理は無いと思っていましたが・・・
上には上がいるのですね・・・(ーー゛)

バット作　「オウムライス」




ナウシカに出てくる蟲です＼(◎o◎)／！

見た目もGoodだし、味もGood

なんだかんだで、楽しい一日でした。。。







ちなみに・・・
次の日はスタッフ全員筋肉痛でした((+_+))

運動も継続が大事ですね・・・笑

体力をしっかりつけて次回も（あるのかな・・・笑）
良いタイム出るように運動（トレーニング）に励んでいきます。

これからもピュアネス福島をよろしくお願いします。



以上、まっしーでしたヽ(^o^)丿

[6回]

１０月１８日（金）
ＡＭ　９:００
場所　吾妻運動公園

この日は、ピュアネスのビックイベント
「ピュアネス大運動会」
１１月号のピャーザンにのせる
ピュアネス番付のネタ作り＆体力、運動神経ＵＰを
目的として、スタッフ８名全員で行いました。


まずは準備・・・



しっかりウエア、シューズの確認・・・
そして大切なウォーミングアップ





400メートルジョグ・・・

久しぶりに走ると結構キツイ

本当にウォーミングアップは大事です。
最近では運動会で救急車が呼ばれるケースが増えているそうです。

「私は大丈夫」と思ってもウォーミングアップ、ストレッチはしっかり行いましょう！





走る

第1コーナーを曲がり、先頭は、まっしー
一馬身はなれて、いそっぷ

続いて、あやべーコーチ、バット、なっちゃん、ケンシロウ、ザッキー

カメラ撮影：あっきーさん

意外といそっぷ足早い・・・笑






まだ走る

まだまだ走る

では、また次回

４００メートルリレー＆ガチ１００メートル走

をお送りします(*^^)v

以上、まっしーでした。

[5回]

いきなりですが、
貴様らにこの問題が解けるかっ（｀・◇・′）くわっ

世紀末問題　１９９９問目ッ

バギーに乗ったモヒカンのチンピラがいました。
さて、何秒で倒せるでしょうか？
（倒せる前提です。）























Ａ、２秒

正解っ！！！
なかなか、お主やりおるなぁー！！！


では次、１９９９問目

ピュアネスのケンシロウが世紀末救世主になったのはいつ？






























Ａ、昨日（１０月２０日）


ドーン！！！！



あーたたたたったたたったたおわっちゃーッ！！！！！


皆さん、こんにちは。
どうも、まっしーです(#^.^#)

「待っていたぞ！ケンシロウ！」

というセリフの通り、昨日（10/20）
仮装イベント１日目が行われました。

トップバッターは、
ケンシロウによるバーベルシェイプ
「北斗の拳　ケンシロウ」バージョンでお送りしました(*^^)v


レッスンに参加して頂きました、会員の皆さまっ！
本当にありがとうございました。

たぶん、
「ケンシロウ！うぬの力はっ　その程度か！？」
なんて思っている方も、いたのではないでしょうか？

安心してください。
来週の日曜日も受けられます（仮装はしませんが・・・）

≪代行のお知らせ≫

１６:３０～１７:１５
ＰＯＷＥＲ　ＣＡＲＤＩＯ
担当　まっしー

⇒代行プログラム
１６:３０～１７:１５
バーベルシェイプ
担当　ケンシロウ


１２:１５～１３:００
はじめてエアロ
担当　まっしー

⇒代行
担当が　ザッキーになります。

インストラクターの都合により、代行となります。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。
（講習会に参加してきます。）


仮装イベントは２６日（土）まで行っています。





皆さまのご参加をお待ちしております。


仮装イベントはドンドンアップしていきます。

以上、まっしーでした（＾－＾）

[5回]

　　　　　　　　　　　　　↑　　↑
オア　トリート～♪ （＃・∀・）/

。。。と言うわけで、世の中はハロウィン一色ですね～（*´ω｀）/

ピュアネスも、明日からハロウィンっぽくなりますよ～（*´ ▽ ｀）ノ







はい！！

ついに！！！

明日から！！！！

スタッフ仮装レッスン週間になります～（´ ▽ ｀）ノ ワーイ♪



トップバッターは・・・・・



















ケンシロウ君でーすヾ（・∀・）ゞ ひゃー！！！

ケンシロウ君がケンシロウになります。。。（#▲д▲）σ アタッ！！

「一緒に仮装したーい！！」と言う方は、黒いＴシャツや黒のタンクトップなど、

ちょっと強そうな格好でご参加下さい（´ω｀）/



※仮装は強制ではありませんので、通常のトレーニングウェアで

　参加していただいてもＯＫです！！




それでは。。。

このあたりで。。。

さよーならー （*・ω・）ノ~

[2回]

とある湘南のバスケット部の監督ことばで

最後まで・・・希望をすてちゃいかん。

あきらめたらそこで

試合終了だよ


「安西先生、トレーニングがしたいです」



バスケも大好き
どうも、まっしーです(*^^)v

２０１３年も残りわずか・・・

今年たてた目標　体重７０キロ

そして、
現在の体重６８．９キロ
（昨年の１０月　６４．５キロ）

＼(◎o◎)／！


しゃー（｀・∀・）／

残り１．１キロ

やればできる！！！

（」・ω・）」ウー（/・ω・）/にゃ～
（」・ω・）」ウー（/・ω・）/にゃ～
（」・ω・）」ウー（/・ω・）/にゃ～
（」・ω・）」ウー（/・ω・）/にゃ～



脂肪を筋肉にぃ～～～ＣＨＡＮＧＥ！！！

少しずつではありましたが、
継続してきた努力・運動がようやく結果につながりそうです。

有頂天にならず、のこり約２か月
頑張ります(^O^)／

最後まであきらめません。

そして、私の大好きな言葉
ウォルト・ディズニーさんの言葉より

「追い続ける勇気があるなら　すべての夢は必ず実現できる」

魅力的なカラダを目指してトレーニングしていきます。

皆さんも今行っている運動を継続していきましょう！！！


以上、まっしーでした（・∀・）

[4回]

１０月８日（火）～１１日（金）まで
お休みを頂きまして、誠にありがとうございました。

この休館日を利用して、研修・勉強をしてきました。
これから皆様に還元できるように頑張ります。



話は変わりまして、

この世には魔法使い（魔女）がいるといわれています。
魔法の国、魔法の言葉、魔法にかけられたｅｔｃ．
様々なところに「魔法」が存在します。
この間まで放送されていた
「山田君と７人の魔女」も有名ですね。


時にＲＰＧ（ロールプレイングゲーム）の中にも
魔法（呪文）が多くあります。
ケアル／ホイミ／ファーストエイド／ホイミネ（条件あり）など・・・
疲れた時に回復する魔法！


そして、
敵に襲われた時などに使う攻撃魔法！
巨大な玉座とそこに収められた大剣
「鏖殺公　サンダルフォン」
※使うときは、右足で強く地面を踏み、
「サンダルフォン」と叫ぼう！
そうすっとガッと出てくるから

多分(；一_一)



まぁ、色々な魔法が使えたらいいですよね(#^.^#)
でも、どんな魔法でも効果は一瞬、
すぐ元に戻ってしまいます。

これは、運動でも同じことが言えます。
「継続」こそがダイエットの近道なのです。

どんなに険しい山（難題・困難）でも、
自分の足で１歩１歩進んでいけば、
必ず良いことが待っています。

人それぞれゴールは違えど、
ゴールした時の達成感は、人を成長
（レベルアップ）させてくれます。
そして勇気、やる気、元気の３つの気を
与えてくれます。（もっと出せばありますが…このへんで）

一日一日が成長（進化・レベルアップ）
できるように私も、皆様に負けないように
頑張ります。

皆様も一緒にこれからも楽しく
トレーニング（運動）しましょうね(*^^)v


あっ(・o・)！
魔法関連で、私の大好きなドラマ
「半沢直樹」もに負けないくらいの内容・笑い・ごーか俳優陣がでていた
あの「勇者ヨシヒコ」シリーズより

メレブさんの呪文（魔法）


「スイーツ」


この呪文（魔法）をかけることで、
猛烈に甘いものを食べたくなり、
いてもたってもいられなくなる呪文（魔法）です。

今回のターゲットは
１０月１１日（金）誕生日だった
「ケンシロウ」





きっと「スイーツ」にかかった、君は非常ぉーに
甘いものが食べたくなっていたと思うよ！

この魔法が使えるようになった皆さんにかけてあげましょう

オラのＭＰ（マジックポイント）は100
魔法効果は３分間

ピュアネス界の陰陽師こと
まっしーでした(*^^)v



ちなみに…写真のポーズは

まっしー＆ざっきー⇒「ラピュタのムスカのマネ」

バット＆なっちゃん＆いそっぷ⇒「馬のマネ」

でお送りしました。笑

[4回]