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先日、健康診断で昨年のデータを見たところ、なんと８ｋｇも増えていたKANです
年初めから怪我が続き、運動できなかったツケが来ましたね・・・・。
１０月からFDを復帰し、レジスタンストレーニングも取り入れ、２週間で２kgの減量に成功していますが、
見た目は全く変わらず・・・・「どこが？」と言われまくりです。
最近では、娘の枕代わりとなっております
こんなことではいけない
１２月末までには、見た目もスリムになってみせます！頑張ります！！
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