年末のブログに今年は、ブログ５０回更新と公約を宣言した


どうも、まっしーです。

普段のブログとは別に実行していきます。
題して、「まっしーの楽しいフィットネス」

シリーズ５０までがんばりますよぉ～～(^^)v

今日から一週間に一回、運動やダイエットなどの情報をお送りしていきます
温かい目で見守って下さい宜しくお願いします

※ちなみに、一週間に一回ブログを更新すると、約５０回に更新できます。
各スタッフも一緒に頑張ろうね・・・笑フフフッ


さて、
今日は成人の日ですね(#^.^#)
まっしーもかれこれ約６年前に成人式を行いまして…

四捨五入でもう三十路です(・o・)
月日が経つのは早いですね。。。

入社した当時は、隣のスイミング（福島）で
ベビーちゃんから大人まで
幅広い年齢層を対象にレッスンを行ってました。

最初に担当した子（ベビーちゃん）はもう小学生になります(・・;)
そして当時、小学６年生だった子は、もう高校３年生になります。ワオ(・o・)

（まっしーと）　　結婚できるような歳、大人になったんだね(*^^)v




失礼しました_(._.)_






話をもどします


「月日が経つのが早い、あっという間に過ぎる」

この言葉のように、１年はあっという間です。


ダイエットに失敗したり、

効果（成果）が感じられなくなったりなど

運動が続かなくなったりする時があります。

そんな時は、クヨクヨ落ち込まずに一日一日区切れば、

必ずいい結果につながります。



昨日食べ過ぎたとか、トレーニングをサボってしまったなど・・・

そこで大切なのは、引きずらない事

人間だれだって弱いところはあります。

でも、そんな自分は昨日でサヨナラして

今日から頭を真っ白にして運動しましょう（●＾o＾●）

ジムやプール、スタジオなど楽しい事はたくさんあります。

音楽を聴いて運動しても良し

みんなでワイワイしながらスタジオに参加しても良し

楽しい時間が増えてくると、また時間があっという間に過ぎます。

結果だけにこだわらずに、一日一日を充実させていきましょう！

サボった時が良い休養日だと思えるように

失敗した事を責めないで

頭を真っ白にしてスタートしてみましょう(^O^)／



まっしーに至っては、

トレーニングメニューを作っていたのですが・・・

RADICAL　POWERで

真っ白に燃え尽きたので「トレーニング」せずに帰ります。

こんな日もあります


以上、まっしーでした!(^^)!

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