日曜日から数えて、４日間…
諸事情により、お休みを頂きました。

代行して頂きましたスタッフの皆さま、本当にありがとうございます。

私のプログラムを心から待っていた、皆様…

ただいま戻りました。

木曜日（今日）から無事復帰させて頂きます。


今日の朝も「歩いてエアロ」も行い、


自分のホームはここなんだなぁと改めて

実感をもてました。


快馬加鞭

より一層スピーディーに、全身全霊で頑張ります。

ご支援、ご鞭撻の程よろしくお願いします。










さぁーーーーーーーーーーーて(・o・)/

元気もりもりまりもっこり今週も頑張りますぞぉ~~！

そう言えば、来週の２月１４日・・・・・・・・・









毎年恒例のあの行事・・・・・・・（笑）










〇〇〇入りチョコレートケーキを













秘密の粉を使って、おいしく仕上げたいと思います(^O^)／



「よっ！！！待ってました」




欲しい方は、マッシーまでご予約下さい。笑


多分、夜なべで作るので…


次の日はこんな感じで、屍になってます








皆さまも、運動も、仕事も、食事も腹八分目まで…

以上、まっしーでした

[5回]