【スタジオスペシャルイベント】



２０１２年3月２５日（日）




スタッフによる様々なスタジオプログラムをご用意



3月４日（日）より会員先行予約スタート！



 

~タイムテーブル~

①骨盤体操　　

トップバッターは、もちもち肌のいそっぷ！まだ、あどけない顔のいそっぷのもちもちしてないレッスンは、ストレッチポールなどを用いて背骨・骨盤の矯正運動行います。姿勢・歪み改善効果や冷え症やむくみなどに効果が期待できます


②　ルーシーダットン

お次は、あっきーによるルーシーダットン！骨盤WALKや青竹ウォークの甲高い声とは、違いクラスの雰囲気も声のトーンも落ち着いていますよ！笑　タイの伝統医学の一つで体調を整え体の歪みを直す自己整体機能的要素、柔軟性向上、精神安定、心の癒しなどの効果が期待できますよ～


③ZUMBA

なっちゃんによる時間を忘れて踊りまくるZUMBA！何も喋らずにプログラムを進行するのは、不思議な感じですが、そんなの関係ない！！ラテンの音楽に合わせて楽しく体を動かすダンス系エクササイズです！パーティーのような雰囲気で楽しく踊りましょう


④POP&ファイト

またまた、登場のなっちゃんとあやべーよるコラボレーションプログラム！90年代～最新J-POPに合わせて楽しく踊るPOPダンスプログラムとキック・パンチの格闘系プログラムのファイトシェイプでストレスを発散しましょう


⑤癒しのヨガ


ケンシロウによるリラックスタイム。筋肉質とは思えない綺麗な姿勢でプログラムを進めていきます。骨格を動かす動作と筋肉を緩める動作を組み合わせる事によって、『癒し効果』が大きく期待できるプログラムです


⑥エアロ・フュージョン

まっしー＆ザッキーの男２人によるエアロビクスのコラボレーション！初中級程度の運動に慣れて方におすすめの内容で、音楽に合わせてシンプルな振り付けを楽しみながら、楽しく脂肪燃焼しましょう


⑦MEGA DANZ

いったい何度登場するんだ！というなっちゃん！まぁ、大好きなダンスでは疲れは見えないでしょう！さて、ここからはRADICAL FITNESSプログラム！世界のあらゆるダンスを集めたワールドダンスミックス！今回は、バックナンバーを取り揃えてお待ちしておりますよ～


⑧POWER CARDIO

エアロと筋コンどちらもイケます！まっしーによるバーベルを使った筋コンディショニングプログラム！低重量高回数で引き締まった体を手に入れることができます！また、エアロビクスとステップの有酸素運動で脂肪燃焼も期待できますこちらもバックナンバースペシャルとなっておりますよ～


⑨X55

ここからは、新曲の二本立て！あやべー＆ザッキーによるX55！今回のナンバーは、シンプルかつ面白い！ステップ台をと重りを使って、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うことによって、全身のシェイプアップ効果が期待できます


⑩FIGHT-DO

最後を締めくくるのは、大人気格闘系有酸素プログラムのFIGHT－DO！担当は、X55との連チャンのあやべー！ボクシング・空手・ムエタイ・マーシャルアーツを取り入れたストレス発散プログラム！全身持久力や敏捷性の向上が期待できます



と、まぁ～こんな感じで内容を載せましたので、もっと詳しく知りたい方は、実際のレッスンをご見学頂くか、スタッフまでお問い合わせください



一般予約受付は、３月１０日（土）の１０：００～予約受付スタートとなります

定員制となっておりますので、ご予約はお早めに

お電話での予約の際は、会員番号を必ずお控えの上ご連絡ください。

また、一般の方は連絡先を控えさせて頂きますのでよろしくお願いいたします


また、イベントに先駆けてRADICAL ウェア・グッズやフィットネス用品等の販売も予定しておりますので、イベントに向けてオシャレでカッコイイ恰好を揃えてみてはいかがですか


また、イベントが近くなったら更新したいと思いますので、よろしくお願いしま～す


ザッキーでした