また久々にブログを更新します、お腹が筋肉痛なザッキーです


なぜなら、世紀末救世主直伝の腹筋の奥義を伝授してもらっているからなんです
北〇神拳伝承者から伝授される腹筋は、自然と声が出てしまうほどの内容…




世紀末救世主ケンシロウといえば、地震の時（ザッキーの４月９日の【こんな時でも…】ブログ）に大統領を置き去りにしてテーブルの下に身を潜めたことで有名ですが…

わたくしもＸ５５の時の身のこなしと同等のスピードで身を隠しました…




彼は、仙台大学の陸上部あがりのめちゃめちゃ体育人体力、筋力と共に現役を退いても尚、敵いそうにありません

そんな彼ケンシロウのプログラムデビューに向けて体力作りと内容作りをかけて、しごかれている腰痛持ちのザッキー…

インナーマッスルを鍛えると体の軸がぶれなくなり、足腰に負荷がかかり過ぎなくなるそう

私は、インナーマッスルが弱いがために下半身に負荷がかかり過ぎて（体重のせいも半分…）たくましい下半身になってしまったとのことです

なので、必死にインナーマッスルを鍛えようと頑張っております




そして、本日のＸ５５にてタイトルの【なんてことだぁ～】が、起きました


フルスクワットが多いＸ５５…











今日は、湿気が多かったせいか…滑るスタジオ内部…バランスを崩しながらフルスクワットをしていた結果…















【ビリリっバリリっ】








ズボンのある部分が破けてしまったのですワラ　　どこかは内緒です



スーパーＶＡＡＭを飲んでしまった結果、汗がしたたりおちてしまい、滑るザッキーのステップ台の周辺…


小まめにモップをかけようと心がけました…













そこで、ザッキーのズボンを裁縫してくれるかた大募集





特典は、どこが破けたかを知る有一のピュアネス会員様になれますワラ





お待ちしております

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