みなさま　こんにちは

またまた　ひさしぶりの登場　あっきーです。
　
毎日朝晩　寒いくらいですね・・・

　体調管理に　気をつけてお過ごし下さいね・・・
　

さてさて・・・　日中　ひそかに楽しく行っております　‘青竹ウォーク’　・・・最近さらに　たくさんのお客様に　お入りいただいています・・・

あっきーは　とてもうれしく　ＫＡＮコーチに報告しました・・　

　　　　あ・・・「ＫＡＮコーチ最近青竹の調子がいいんですぅ～」

　　　　Ｋ・・・「え～青竹のしなり具合がいいのぉ～？」

　　　　あ・・・「・・・・」　　　　

　　　・・こ～んなカンジで　楽しく行っています(笑）


　　　これから　だんだん　足先が冷たくなる季節ですね・・・

　　　　あっきーと一緒に　楽しく青竹ふみふみをして、ポカポカに　　なりましょうネ　　　

[2回]

久しぶりの登場あっきーです

皆様　覚えていてくれましたか・・・（笑）

あっきーは、最近ウォーキングのお勉強を始めましたョ・・・

‘歩く’という動作は、毎日行っているコトですが、なかなか奥深く、きちんと歩けばアンチエイジングや脂肪燃焼に大変効果があるんですょ～

あっきーは、今　頭の整理中・・・

少しずつ皆様にご紹介していきますネ

　　　ステキに歩いて　男性も女性も　もっともっとステキになりましょう

　　　　　　あっきーもステキになれるようにがんばろーっと　　（笑）

　　　　　　スタジオでお待ちしていま～す

[5回]

アッキーです

今日からピュアネスのお風呂が通常通りご利用いただけるようになりました・・・

大変ご迷惑をおかけしてしまい、申し訳ございませんでした・・・

帰り際に　お客様から「イヤーやっぱり運動後のお風呂は最高」との声・・・

よろこんでいただけてよかった・・

ゆっくりご利用くださいネ


ところで・・・
熱唱させていただきましたョ・・少しだけ

今日　妖怪あやべー筋肉痛でした

だいじょうぶかぁ・・・（笑）

・・・皆様　歌謡ピラをお楽しみに～

[2回]

今日も骨盤ウォークのレッスン無事終了しました

このレッスンでは、体の中の骨についている筋肉を刺激する動きをたくさん取り入れています・・・

最初はぎこちない動きだった皆様も、だんだん慣れていただいて、今日のレッスンも素晴らしかったです

アッキーはうれしい・・ありがとうございます

これからも、楽しくLet’s骨盤

ちなみに、わたしもプロテイン購入しました・・(笑）

[0回]

　　　ラディカル新曲発表会
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　
　　　ピュアネス館内　大変賑わっていて　とってもいいカンジ

　

　　　　みんな　ファイト～

[1回]