みなさまこんにちは　あっきーです

更新しますっ（笑）

ザッキーさんのブログにもあったように・・・

今日は、懐かしい会員さんが

遊びに来てくれました

お互いなんだか涙の再開でした

月日がたっても、こうしてたずねて

くれるなんて・・・・

とってもうれしい出来事でした

さてさて・・・

私もプロテイン情報をお伝えしたいと

思います

寝る前のプロテインは美容にもいいそうです

髪や肌はたんぱく質で出来ているので・・・

つやつやになるかも～

・・・これも懐かしいランボー先生に

教えてもらいました

あっきーも飲んでいますよ

女性の皆様、お試しくださいネ

・・・なんだかプロテイン屋さんみたい

ですが・・・（笑）

お試し下さいませ～

[12回]

みなさまこんばんは　　あっきーです

最近はいいお天気が続いていますネ・・・

ピュアネスにいらっしゃるお客様も、みんな

ニコニコ顔デス


さてさて・・・・

みなさま、館内の代行のお知らせをご覧に

なりましたか・・・？

なんと・・・

明日の水中ウォークの担当が

なんと、いそっぷに・・・

この日のために、毎日、血のにじむような

練習を重ねてきました・・・（笑）

是非参加してあげて下さいネ・・・

みなさんでモチモチ歩きましょう（笑）

[4回]

みなさまこんにちは　あっきーです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　



＊う～ん＊





＊くぅ～っ＊



・・・突然ですが、これは以前ブログをお休みしていた時の

まっしーコーチ・・・

かなり書きたいのを我慢していた

ようです・・・（笑）

その様子がおもしろいので、

写真に撮っておきました・・・


さて、いよいよ明日はスイミング１０周年イベント！！

ラディカルチームの発表楽しみですね～

私はフロントで卓球フックでお待ちしています（笑）

ご家族、お友達と一緒に、

是非おいでくださいネ～

お待ちしておりますよ～っ

[8回]

みなさまこんにちは　あっきーです

朝晩なんだか寒くなりましたが・・・

風邪などひかないように・・

気をつけて下さいネ・・・


さて、今日から10月デス

秋ですネ～

プログラムを見てびっくりされた方も

いらっしゃると思いますが・・・

あっきー、10月からルーシーの

レッスンをさせていただきます・・・

林先生の代わりには　とてもとても

なれないと思いますが・・・

心をこめて、レッスンさせていただきます・・・

・・・他のスタジオでは、いつも

キャピキャピしているので・・・

本当に出来るのかと　スタッフにも

心配をかけましたが・・・（笑）

なんとか大丈夫なようです（笑）

お時間ありましたら・・・

是非お入り下さい

よろしくお願いいたします・・・

[12回]

みなさまこんにちは　あっきーです

今日は秋晴ですネ

さてさて・・・

あやべー、やっぱり妖怪ではなく・・・

人間だったようです・・・（笑）

やっぱり寂しいですが・・・

もうすぐ顔を見れるハズ・・・

楽しみに待っていましょう・・

今夜はあっきーが・・・

あやべーのかわりに・・・

代行させていただきます

卓球フックを・・・

45分間・・・

　・・・じゃなくて・・（笑）

汗をかきたくて、うずうずしている

お客様のために・・・

　今夜は特別に・・・

スパルタ骨盤で

いきたいと思いますっ（笑）

あやべーの代わりになれるように・・・

ビシバシいきますよ~


おたのしみに・・・



　

　

　　

[6回]

みなさまこんにちは　　あっきーです

あやべー、妖怪と言っていますが・・・

本当は優しい女の子です(笑）


ところで・・・

先日、ウチのお姉ちゃん、お誕生日を

むかえました・・・

子供の誕生日は親もなんとなくうれしい

今年のプレゼントは何にしようかな・・・

なんて、ウキウキしていました・・・

去年は洋服を欲しがり・・・

おしゃれに興味がでてきて・・・

大人になったなぁ・・・なんて・・

ちょっとうれしかったんです・・・

今年は何がほしいの・・・？ってワクワクして

聞きました・・・

そしたら・・・・



『今年はお金がほしい～』　

ですって～（笑）

・・・さらに大人になったようです・・・（笑）

月日が経つのは早いですねぇ～

さびしいような・・・

うれしいような・・・

　　あっきーでした

[9回]

みなさまこんにちは　あっきーです

あやうくまた男子ブログになりそうだったので・・・

更新してみましたっ（笑）

まだまだ日中は日差しも強い毎日ですが・・・

朝晩はもうめっきり秋を感じますネ・・・

　運動しやすい季節になりましたので・・・

ピュアネスにたくさんいらして下さいネ

　　運動の秋・・・

　　食欲の秋・・・

　　読書の秋・・・


　　・・・わたしの名前は　あきこ・・・（笑）

　　・・・おこられるので　やめておきま～す（笑）

　みなさま、楽しい秋をお過ごし下さいネ・・・

[9回]

みなさまこんにちは　あっきーです

暑くなったり　涼しくなったりの毎日ですが・・・

みなさま体調管理に気をつけて、

お過ごし下さいネ・・・

今あっきーは、もうすぐ行なわれます、

水中ウォークのメニューを

ワクワクしながら、考え中・・・

　今日は何をして笑っていただこうかなぁ・・・（笑）

オープニングの体操は・・・

あの素晴らしい愛をもう一度・・・

の曲にのせて・・・

さわやかに始まります・・・（笑）

もうすぐ夏も終わりですが・・・

プールは、まだまだアツイですよ～

みなさま、是非ご参加下さいネ・・・

[5回]

みなさまこんにちは　　あっきーです

毎日暑いですね～

こんな時はピュアネスでさわやかに汗を

かいてリフレッシュして下さいネ・・・

さてさて・・・

今日はあっきーの肉体改造の結果を報告しますっ

まだまだ相変わらずガイコツちゃんですが・・・（笑）

なんと・・・

筋肉量が増えましたっ

この調子で　さらに筋力アップをめざし・・・

ただのガイコツちゃんじゃなくて・・・

マッチョなガイコツちゃんになりますっ

マッチョなガイコツ・・・・

ちょっとこわいかも～（笑）







 

 

[8回]

みなさまこんにちは　　あっきーです

もくもくとパソコンにむかい仕事をし、

美人ＯＬになっていたので・・・笑

久しぶりの登場になってしまいました

さてさて・・・

本日あっきーは、日中のＦＩＧＨＴ－ＤＯに

初めて参加させていただきましたっ

日中のＦＩＧＨＴ－ＤＯも　夜と変わらない熱気で・・・

とっても楽しかったですっ

その直後に青竹ウォークのレッスンがあったのですが・・・

興奮さめやらず・・・

若干テンション高めで・・・

癒しのレッスンのはずが・・・

今日はノリノリのレッスンに・・・（笑）

・・・日中もこんなカンジで楽しいピュアネスです

日中お仕事の方も・・・

お時間ありましたら、是非いらしてくださいネ

[10回]