日曜日から数えて、４日間…
諸事情により、お休みを頂きました。

代行して頂きましたスタッフの皆さま、本当にありがとうございます。

私のプログラムを心から待っていた、皆様…

ただいま戻りました。

木曜日（今日）から無事復帰させて頂きます。


今日の朝も「歩いてエアロ」も行い、


自分のホームはここなんだなぁと改めて

実感をもてました。


快馬加鞭

より一層スピーディーに、全身全霊で頑張ります。

ご支援、ご鞭撻の程よろしくお願いします。










さぁーーーーーーーーーーーて(・o・)/

元気もりもりまりもっこり今週も頑張りますぞぉ~~！

そう言えば、来週の２月１４日・・・・・・・・・









毎年恒例のあの行事・・・・・・・（笑）










〇〇〇入りチョコレートケーキを













秘密の粉を使って、おいしく仕上げたいと思います(^O^)／



「よっ！！！待ってました」




欲しい方は、マッシーまでご予約下さい。笑


多分、夜なべで作るので…


次の日はこんな感じで、屍になってます








皆さまも、運動も、仕事も、食事も腹八分目まで…

以上、まっしーでした

[5回]

どうも、まっしーです（・・）

ブログ後無沙汰でした。すみません。。。

その分、今日はなっちゃんのMEGA　DANZの代行として

エンジョイエアロを頑張ります

１７：１５～となります。。。（・・；）

もう、緊張で下唇が切れて痛いです。。。。泣き


前のなっちゃんのブログで



今日だけのとか・・・・・・


特別とか・・・・


何か書いてましたが・・・・


通常通り、普通にやります。
自然体が一番ですから。（｀・∀・）／


でも、明日から振り付けが新しくなるエンジョイエアロとは
全く違うのを行ないます。

マンボ⇒チャチャチャ×3

がベースとなります

情報によると、

なんと




ねこ好きの松崎くん




と



もち肌の・・・








いそだ係長が
※

緊急参加予定（来るかもです・・・）


来ないかも知れません。。。（。。；）汗


どっちでしょう


でも、来たら楽しいですグフフ


本日もたくさんのご参加をお待ちしておりまーす（・∀・）／


以上、まっしーでした。

[2回]

こんにちはケンシロウです！

最近、ケンシロウ君ちゃんときてる？と聞かれることがあります今年に入って少し勤務時間が変わったので、見かけない方もいらっしゃると思いますが・・・・ちゃんとピュアネスに来てますよ

存在感が出る様にもっともっとオーラを出して頑張ります！

さて、昨日の夜テレビを見ているとこんなニュースが流れていました。
中国大気汚染問題・・・人体に害のある大気汚染物質が中国を覆っているとかで、北京市内の工場は操業停止の対策をとっているみたいです。分布図を見ると。風向きから日本にも来てるみたいですよ。
マスクを準備しないといけませんね

こんなニュースまで・・・私の私の大好きな、日本うなぎが絶滅危惧種IBに指定されましたまだ食べても大丈夫みたいですが、うなぎ自体なかなか食べられないものになってしまうのではないかと色々不安です

うなぎ・・・美味しいですもんね！

色々と心配になったケンシロウでした

[3回]

こんばんわバットです
久しぶりのブログ更新

最近筋トレを始めました
前からやってはいたんですがなっちゃんさんがトレーニングカードというものを作ってくれたので本格的に体づくりを開始したのです
目標は週６時間
昨日は３時間トレーニングしてそのあとキックボクシングを２時間やってきました（｀∀´）
本日は筋肉が天に召されておりますﾁｰﾝ
とまぁドSなのかドMなのかわからないバットくんですがジムで見かけたら声をかけてください
い〇っぷさんに負けないように頑張って鍛えて行きたいと思います

[3回]

こんばんは
いそっぷです

なんと！今年初ブログでした

ということで…

２０１３年もよろしくお願いします
笑顔で皆様をお待ちしております（＾∀＾）/

そして２０１３年の目標は『筋肉をつける』です
なので少しずつトレーニングをしていこうと思います

今年の目標というよりは毎回、筋肉をつける
って言ってるような気がしますが…

今年も！？今年は！？　頑張ります

ジム・スタジオで見かけたときは
一緒に頑張りましょう


私の目標でした（・∀・）b
また更新します

[7回]

ご無沙汰しております。。。。。。。。。








冬眠してたら。。。




ザッキーに













そろそろブログ書かないと












セミ持ってきますぞ





と脅されました笑



妖怪です







大雪続きでセミさんも冬眠している間は
安心して過ごせます。。。








しかし。。。







雪かきの恐怖の為
安心して眠れません







先日の大雪で
ピュアネスが埋もれていたときの話です





A.M７：００


ピュアネスへ来るとまっしーとザッキーが
雪かきをはじめていてくれていました



しばらくするとなっちゃんが〇坂から
雪に埋もれつつも登場・・・




もくもくと４人で雪かきをしていましたが・・・






あまりの多さと重さに
心が折れはじめ・・・




体も活動限界が・・・







A.M８：００


「腹減った～」

「いい匂いする～」

「飯ぃ～」





・・・




・・・




・・・




A．M　８：１０



まっしー食料調達へ・・・






A．M８：２０



腹ごしらえ・・・












A．M　８：３０



活動再開・・・







A.M　９：３０


バズ参戦





なんとか営業前に片付きました




お疲れさまでした～








そして



ふと気づくと。。。









雪を転がしてる少年が・・・
















ザッキー・・・？？
 



自分が２５歳になったことも忘れ
夢中に雪だるまを作るザッキー





せっかくなので
耳と鼻としっぽをつけて




完成～



ザッキー特製
『ピュアネス招き猫だるま』




とりあえず記念撮影


撮影：なっちゃん(ありがとう)




雪かきもトレーニングだと思い、
遊び心を忘れなければ・・・



楽しめる







・・・はず






また雪が降ったら
永遠の少年ザッキー(毎週少年ジャンプを欠かさず読んでる・・・)


が猫だるまを作ってくれる・・・はず



次回はかまくらかも？？

[10回]

です！！！ヾ（｀∀´）/

２月２日（土）と３日（日）のＭＥＧＡ ＤＡＮＺとヴィーナスムーヴは、

代行レッスンとなります。。。σ（´・ω・｀） スミマセン

毎週楽しみにしていただいていた皆様には、

ご迷惑をおかけします





【代行】

２月２日（土）　ＭＥＧＡ ＤＡＭＺ　なっちゃん　⇒　エンジョイエアロ　まっしー

２月３日（日）　ヴィーナスムーヴ　なっちゃん　⇒　骨盤ＷＡＬＫ　いそっぷ



上記の通りとなります。。。




まっしーのエアロは、この日だけの特別バージョン（らしい）ので、

皆様、ぜひぜひ

ご参加ください　ヾ（*´∀｀）/



いそっぷの骨盤ＷＡＬＫも、

この日だけの特別バージョン（らしい）ので、

ぜひもち肌のいそっぷと一緒に、

もちもちしに来てくださいネ












以上

なっちゃんでした～（*・∀・）/~ サヨナラ～

[4回]

3六歩、同銀（｀・ω・）／

最近、将棋にハマっています。

どうも、まっしーです。



羽生さん、めっちゃ×2　強いです。

将棋は、先読みとか道筋など

物事を考える、先の事（未来）を予測するなど

仕事に役立つものばかりです

早計にならないように気をつけて行きたいと思います。



さて、１月中旬になり、

２０１３年「〇〇〇を頑張る」、「〇キロやせる」など

目標を立てたと思います。

私も頑張りますよ（・∀・）


そして、ピュアネススタッフも

まずは、３月末まで（約３ヶ月間）トレーニングをしていきます。

ジムマシンで筋トレしたり

スタジオプログラムに参加したり

色々な場面で、運動している姿が見えると思います。

スタッフにも苦手なものは多々ありますので、

先輩方（皆様）のご指導、ご鞭撻のほど、よろしくお願いします。

ちなみに、苦手は・・・「ヨガ」、「ボールピラティス」、「ルーシーダットン」

封印していたＭy　ヨガマットを解禁します（´・・｀；）汗



早速今日は、バット君とザッキー君がトレーニングしていました。
お疲れ様です。

私は、木曜日の夜にトレーニングしますので、

見かけたらよろしくお願いします



以上、まっしーでした

[4回]

皆さん、最近めっぽう冷え込みますね～

金曜日から続いた雪は、誰も駐車場を利用しない

ピュアネスの駐車場を白く覆ったのです土曜日は雪が膝くらいまであり…

金曜日の時点で…あ～明日雪かきだな。。。

と思わせた程でした
そんな雪の中お越し頂きました皆様ありがとうございます
お越しにならなかった方も雪の日の運転、歩行等はお気をつけください


さて、本日もＵＢＯＵＮＤにご参加頂きましてありがとうございます
そのＵＢＯＵＮＤの後に、昔会員様だった方がわざわざ
お土産を渡しに来てくださりました

ありがたいですね～ピュアネスから離れても顔を見せてくれるなんて。。。
そのくらい今の会員様もピュアネスを好きになって頂けるように
私達スタッフは頑張らなくてはならないですね方
お越し頂きましたＹさん、本当にありがとうございました




そんなＹさんは、こんな活動もしているとか。。。




「心に花を＊フォトプロジェクト」が展開する「心に花を＊ココハナ写真展」が、2012年12月15日（土）から3月15日（金）まで、スパリゾートハワイアンズ内フラ・ミュージアムにて開催されます。



「心に花を＊ココハナ写真展」は、2011年3月の東日本大震災以降、多くの人たちに花の写真を見て欲しいという想いからスタートした写真愛好家有志による花の写真展です。2011年11月に横浜市創造都市センターから展示を開始し、東京都内の病院や宮城県の被災地を中心に現在までに計10箇所で巡回展示を行い、花の写真を通じて多くの方々に癒しを届けてきました。


巡回11箇所目となる今回は、福島県内で初の開催となります。プロ･フォトグラファーむらいさちさんなど著名な写真家やタレントの布川敏和さんなどゲストフォトグラファーも参加し、一般公募した作品と共に展示します。写真愛好家にとどまらず、幅広いお客様に写真の素晴らしさ、花の写真の魅力を体感いただけます。



※「心に花を＊フォトプロジェクト」とは、ストレスを抱えている沢山の人たちの“心に花を”届けたいという思いで、WEB上での花の写真掲載や被災地での写真展開催、咲かなくなってしまった桜並木の植樹などの活動をしている有志の団体です。

＜名称＞
「心に花を＊ココハナ写真展」 in スパリゾートハワイアンズ

＜日時＞
平成24年12月15日（土）～3月15日（金）
時間：10：00～20：00　＊フラ・ミュージアム営業時間内

＜会場＞
スパリゾートハワイアンズ　フラ・ミュージアム

＜内容＞
プロ･フォトグラファー他、有志150名が撮影した花の写真作品展示



スパリゾートハワイアンズブログ参照


せっかくなので紹介させて頂きました


説明文ばかりになってしまいましたが、是非ハワイアンズに行く機会がある方は


是非、覗いてみてくださいね～


長くなってしまいましたが、本日のブログは以上となります


それでは～


















～いつもブログをご覧になっている方々へ～


ブログをご覧になって頂き、ありがとうございます


オモシロかったよ～

いつも楽しみにしてるよ～


とわざわざ話かけてくれる方。。。そのようにに思ってくれる方。。。


拍手をしてくれる方

コメントを残してくれる方

本当にありがとうございます
そのような事が仕事への活力につながり、スタジオレッスン、フロント、ジムと
頑張る源になっています
これからもブログを通じて皆様に楽しく様々な内容を提供していければと
思いますので、どうか引き続きブログをご覧ください
よろしくお願いいたします

あやべーコーチがブログを更新すると張り切っていたので、
皆さん期待しておいてくださーい
あやべーコーチのブログ全然見てないですもんね～
会ったらプレッシャーをかけ。。。ブログのお話をしましょう笑

それでは、帰りまーす
お昼のＵＢＯＵＮＤもお待ちしてまーす











あっ。。。
























明日ジャンプの発売日だ…早く帰って寝よ笑

[10回]

今朝、アヤベーコーチに怒られた夢を見ました。。。

何かの前兆・・・・ひぃー

ただ、その夢で（もちろんですが…）会社に遅刻せず出勤できました。笑
ありがとうございました

どうも、まっしーです(*^^)v

褒められるよう努力します！！！



さて、新年あけまして皆さまは目標は立てましたか！？
しっかり目標を立て、その目標に向かって
楽しくトレーニングしましょう(^O^)／

目標が立てられない方・・・

①パーソナルトレーニングで体を変える！

②スタジオで楽しく運動する！

③お風呂でまったりする！

ピュアネスに来て楽しく運動や、何か楽しみを探してみましょう


自分が最近、意識していること

have toより『want to~』

自分が「今したい事をやる」こと

これが一番ですね



これも、今読んでいる心理カウンセラー

「久瑠あさ美さん」著の本が影響しています

楽しい本なので、ぜひ皆様も参考にしていただければと思います。


ちなにみ
私の目標はもちろん体重７０キロ

逆三角形を目指します。

昨年、一昨年より
ジョジョにではありますが、体重が増えてきました（筋量アップ）

これからも頑張りますので、一緒に今年も楽しくトレーニングしましょう


以上、まっしーでした

[3回]