もうすぐサッカーワールドカップイヤーになります。

そんな盛り上がっている、
サッカー日本代表ユニフォームが新しくなりましたねヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ ワーイ


「団結」


シンプルでとてもイメージですが、

実はものすごく奥が深い・・・そんな気がしますr(-◎ω◎-) むむむッ
 
 そして、そのユニフォームの新CM

特に 60秒のCM（ユニフォームのCM）はすごく気合が入ります

自分も一緒にピッチに立ているような・・・

そんな感覚になります。

見ていない方は「ユーチューブ」で見れると思います。たぶん(・・;)汗
 
 
 
あっ(・o・)遅くなりました。。。

どうも、まっしーです(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪

個人的に「イブラヒモヴィッチ」がW杯で見れないのが残念です。。。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
 
 
 
 
さていきなりですが、
みなさんは体を3Dに動かしていますか！？


人間の身体は、縦・横・ななめ・ねじる（ツイスト）など


いろいろな方向に動く事ができます。


トレーニングの時でも、スタジオレッスン中でも、

自分がどう身体を動かしているか、

しっかり体をコントロールできているのかなど

意識して行うことで、運動効果UPが期待できます




3Dという事で、




今回まっしーの「はじめてエアロ」のクラスでは、

ダンス要素をちょっぴり入れております。

ストップ＆クイック、ひねる・伸ばす・ねじる

などの要素を入れてダイナミックに行っています。


なっちゃんのダンスには負けますが・・・（-ω-）チーン

頑張ります（｀・∀・）/


そんな楽しい「はじめてエアロ」のクラスは

毎週木曜日
１４:４０～１５:２５

毎週日曜日
１２:１５～１３:００

に行っています。


まだ、参加していない方
是非ご参加ください




普通のブログもできる▼*ﾟvﾟ*▼ﾃﾍｯペロ
 

以上、まっしーでした

[2回]