春の温かさが感じられる日が多くなりましたね（｀・ω・´）／
早くサクラ咲かないかな


最近、風の勢い（春一番！？）も段々弱くなってきましたね。

そして、ピュアネスでのなっちゃん、いそっぷの
ブログ戦争は終戦なのでしょうか！？

勢いが弱くなってきましたね。笑（いそっぷ！まだあきらめるなぁ~）


どうも、まっしーです（^▽^）ゞ

今回は、
毎週火曜日に行なっている「水中ウォーク」でのお話です。

まず、この火曜日は特殊なクラスです…（たぶん）

木曜日と差別化をするため、なるべく動く、歩く、筋トレを
たくさん行なうようにしてるのですが、
「話す、話す、話す」で歩かないで５分過ぎることもしばしば・・・


参加していただける皆様はとても楽しんで頂いているので、
「これでいいかなぁ~」って思っちゃっています。（←しっかりやれ）


こんな笑いの耐えないクラスなんですが、
今週は「子泣きジジイ」で大爆笑



ピュアネス福島＝妖怪ランド
は皆さんご存知だと思います。



実は私も「妖怪ハナヤジルシ」なのです

そんな妖怪に囲まれて！？ウォーキングしている皆さん。笑

肩が凝ったり、肩が重いなど悩んでいる参加者の皆様も多く
私もその一人でした。

なぜ、肩が重いのか・・・？


そう
皆さんの肩に「子泣きジジイ」が乗ってます。
って言ったら大爆笑だったのです。

肩が重い方は、もしかする子泣きジジイが背中にいるかもしれません。笑

火曜日は「肩のストレッチとリンパの流れ」について紹介し、
見事にコリを撃破

皆さんも肩が重い場合は、「ストレッチ」などで解消して下さい。

または、ピュアネスの陰陽師こと、まっしーまでご依頼下さい。笑


以上、まっしーでした

[3回]