皆さん、お久しぶりです。まっしーです(*^^)v

休館日明け、土曜日から営業スタートしました。
来ていただいた皆さま、本当にありがとうございました。
「身体なまっちゃたよぉ～」とか「ストレスたまっちゃたよ～（いい意味で・・・）」
なんてお声を頂きうれしく思います。

休館日を使い、研修や講習会に行かして頂きました。
勉強したこと、学んだことを活かしてこれからも頑張ります。




さて、皆さん忘れていませんか！？

昨日・・・


FIGHTーDOの代行で「POWER　CARDIO」があったことを・・・・

６０分のクラスなんてなかなかないので私は、一人興奮していました。笑

参加できなかった皆さま、安心してください。

来週からはFIGHT－DOが復活しますし、二度とやりませんから・・・泣

ちなみに、POWER　CARDIOは１時間で６００～８００カロリーを消費できますし、

基礎代謝UP、シェイプアップ、筋力向上などなど色々な効果があります。

参加して頂いた方は、今日…筋肉痛かもしれません。（身体が喜んでますよ）

本当に参加して頂き、ありがとうございましたm(__)m





もう一個忘れていませんか！？

むむむむぅ～～～～～～






 

忘れていると思いますが・・・

６月７日（木）
アヤベーコーチに誕生日です

休館日中だったため・・・・スタッフでお祝いしましたが・・・・

今日、ファイトシェイプとX５５の時に、


「お誕生日おめでとう」とお祝いしてください。

そうすると、うれしさのあまり、
いつもよりも上機嫌で（いつも機嫌はいいですよ・・汗）

スタジオで皆さまを追い込んでくれるハズ・・・笑


以上、まっしーでした(^O^)／

[3回]