今日は２月１４日月曜日。
これを＿♡｜(゜-゜)んっ？＼(・ロ＼)えっ(／ロ＾)／マジっすかっ

今日は、日本いや世界中・全宇宙！？の健全なる男児が
年に一度、チョコをはじめとする甘いお菓子などを
たくさん食べても良い日です(^O^)／


話が変わります。


いったい何の為に…


と、

目標を見失ったり
やる気が下がったり
なかなか痩せない…
など自分を見失うこともあると思います。

まっしーもあります(＠_＠;)

そんな時、自分のためにではなく、
この運動（トレーニング）が終わったら
”おいしいご飯”が待っているとプラスに
考えてはどうでしょう。

そのご飯は普段食べないものやビールなどと
いった好物に置き換えてみましょう！

トレーニング後の食事は格別です(*^^)v

まっしーも月一度だけ贅沢をします。
その分、一日２食みたいな食生活をしていますので
その日だけはガツガツ食べます
基本は金曜日に贅沢をします(ーー゛)

これが終わったらおいしいご飯が待っていると
思い頑張ってみてはどうでしょう。

食べた分、運動すれば問題なし！

プラス思考で今日も明日もがんばりましょう(^O^)／

[4回]