皆さんこんばんわバットです

4月になります

4月12日からいよいよ減量がスタートします

本番が8月12日なので4か月間減量することになるのですが

もうすでに憂鬱です(笑)

長いんですよねぇ～・・・

でも終わった後の解放感と食べ物の美味しさは尋常ではないです

特に食べ物

何でも美味しく感じます

トマトってこんなに美味しかったっけ

ってなります

そしてブロッコリーが嫌いになります（疲労回復や風邪の予防に効果アリ）

果たして理想の痩せ方はできるのでしょうか

そんな私が11thイベントでトレーニング講座の講師を務めます

5月1日（水）➠ダイエット講座　15：50～16：20

5月4日（土）➠肩・腰・膝の痛み改善講座　12：15～12：45

5月7日（火）➠トレーニングの基礎知識講座　10：15～10：45

興味のある方は是非受けに来てください

[9回]