こんにちは！

今年から花粉症デビューして目と鼻がツラいです
いそっぷです


去年までは何ともなかったので花粉症には
ならないと思い完全に油断していました

今年は例年に比べて花粉の量も多いそうなので
皆様もお気をつけください(もうなってる方も多いかもしれませんが…)



もうすぐ３月が終わり４月がスタートします
４月のスタジオプログラムはご覧になりましたか


もうご存知の方もいらっしゃると思いますが
４月～かずっきーがスタジオデビューします





レッスンは『ポールストレッチ』です！

ストレッチポールを使って骨盤や背骨の矯正運動を
行っていきます

全身を無理なく伸ばしていくので身体が硬いと思う方でも
安心してご参加頂けます
肩こり、腰痛、姿勢改善などにも効果があります

時間は毎週日曜日の14:15～14:30です


１５分間なので初めての方から慣れた方まで
どなたでもご参加頂けますので
みなさまのご参加をお待ちしております

[7回]