みなさんこんにちわ「筋肉の恋人」ことバットです（・ω・）／

いや「筋肉が恋人」かな(*´∀｀*)笑

前のブログで腕を太くするトレーニングをしてると言いました。・∀・)ノ

それで有酸素運動を少なくしてウエイトトレーニングを中心に行なっていたんですよ(・ω・´。)

バットは太りやすい体質なので有酸素を少なくするとプックリしてくるんですが・・・。

２ヶ月近く有酸素を少なくした⇒体脂肪率１３％と予想⇒木曜日に体組成を測る⇒ピーッピーッピー（紙が出るときの音）⇒

⇒紙が出る⇒見る⇒・・・・・・・。

減ってる～Σ(￣ロ￣lll)！！！笑

まさかの９．１％！！

１桁行っちゃった（´・д・｀|||●）

あっこんな風に書いてますけど全然落ち込んでませんよヾ(￣∇￣=

というわけで５周年イベント以来ずっと６パックを維持しておりますヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ

えっ？そうですよ自慢ですよ♪～（＊￣￣￣￣￣ε￣￣￣￣￣＊）

スネ毛も生えてきたしこれで海に行ったらモテモテですねー￣) ﾆﾔｯ

・・・・・・・・海に行く人いない∑(ﾟ□ﾟ;)ｶﾞｰﾝ(｡□｡;)ｶﾞｰﾝ(;ﾟ□ﾟ)ｶﾞｰﾝ!!

ということで今年の夏はピュアネスで筋トレだね(*・∀＜*)ｷﾗｯ

やっぱり筋肉が恋人ですネ！

ＦＩＮ

[6回]