先日行われました、ＲＡＤＩＣＡＬ　ＦＩＴＮＥＳＳ　ＡＵＴＵＭＮ　ＦＥＳＴＡを終えて、

一息ついております、ザッキーです

この三日間は、たくさん皆さんと一緒に運動をすることができて、とても充実した三日間でした

三日間で、３kg減りましたしね。。。相当動いたのでしょう、私の体よ。。。


さて、そんなザッキーの三日間を簡単ではありますが、写真で振り返っていきたいと思いますので、

ご覧ください




まず、ＵＢＯＵＮＤ体験会。。。



１５分間の体験会を行わせて頂きまして、初めての方も数名楽しそうに弾んでおりました



そして、この次に行われた、ＵＢＯＵＮＤ３０分クラス。。。

この写真は１５分の体験会を終えた後でもう汗だくで髪の毛が変なかたちに。。。

皆さん、少しずつ慣れてきたようで沢山動いて、汗を流しておられました

やはり子供のころにかえった様な遊び心のあるクラスでもあるので、

皆さん楽しそうに取り組んで下さいましたね



そして、夜にはもう一本、ＵＢＯＵＮＤ４５分クラス。。。

普段夜のクラスはあまり担当しておりませんので、先輩のあやべーコーチに引っ張って

貰い、乗り切りました！夜の方は歌ったり、声出しまくったりで、ビックリ


内容はバックナンバースペシャルとなっておりまして、皆さんから頂いた懐かしのナンバーを

歌ったりしながら一緒に楽しんで４５分間汗を流しました。。。





そして、翌朝はＸ５５の新曲発表会。。。

お決まりのＸポーズ！！


こちらも朝にも関わらず声を出し、新曲に戸惑いながらも楽しんでおられました

来月が楽しみですね笑　　時間をかけて覚えていきましょう♪♪




そして、最終日は、Ｘ５５のバックナンバースペシャル。。。

ポーズは、新曲に出てくるキメポーズ(笑)

遠方からもいらして頂き、一緒にクラスを盛り上げてくださいました

昔懐かしのナンバーは初めての方も以前やった事がある方もキツそうな顔をしながらも、

楽しんでいましたね



２０１０年の導入当初のユニホームで昔を思い出しながら、動きました




何か叫んでる～

「あぁ～」

たぶん皆様を煽って追い込もうとしているのであろうことは間違いない。。。笑



そして、マッスルパフォーマンス。。。


私とバット君のみですが、この前はジーンズで登場して皆さんの前に。。。

そして、水着になってますが、この後まっしーも登場して皆さんの方に向かい、

マッスルポーズを決めて帰ってくる。。。



最終的にはボックスタイプの水着になり、全身の筋肉の躍動を見てもらうために、

バーベルを使って全身運動を。。。



筋肉の動きや張りは見られましたかね。。。？？



そして、まさかの水着男３人を含んだ写真撮影

皆さん予想外だったようで、なかなか集まらない。。。

男たちが近づけばソソクサッと離れていく始末に、心が折れそうになりました笑


そして、最後はＵＢＯＵＮＤ新曲発表会。。。



最後の最後にＵＢＯＵＮＤ。。。

新曲ではありましたが、シンプルでダイナミックな動きが特徴のクラスなので、

皆さんすぐ覚えて一生懸命動いておりましたね

中に最終日だけでＲＡＤＩＣＡＬプログラム５本に参加された強者の方も。。。





ご参加頂きました皆様、本当にお疲れ様でした

今後もＲＡＤＩＣＡＬ　ＦＩＴＮＥＳＳを好きになってフィットネスライフがより充実して頂ける様、

私共は精一杯インストラクターとしてプログラムを担当させて頂きます

皆様も是非一緒にＲＡＤＩＣＡＬ　ＦＩＴＮＥＳＳ、そしてピュアネス福島を盛り上げていきましょう


また、開催したいと思いますので、その際は参加することができなかった方、参加してみたい方、

是非ＲＡＤＩＣＡＬ　ＦＩＴＮＥＳＳの運動効果を体感してみてくださいませ


本当にありがとうございました


撮影しました写真は後日、Facebookにまとめてアップ致しますので、お待ちください

































マッスルパフォーマンスを担当した３人の下半身等の無駄毛がキレイに無くなっているのを

見たい方は是非男性スタッフにオーダーしてみてください笑

[7回]