こんにちはケンシロウです

8月も今日で終わりですね
そういえば31アイスクリームからメール着てましたダブルサイズを31％ＯＦＦ仕事が終わったら駆け込みます

今日も休憩時間に北公園を走りました12時頃だったので日差しは強かったですが、途中涼しい風が吹いてきて秋を感じました・・・トンボも飛んでました



ケンシロウも入社してからこまめにブログを書き続ける事4年！更新回数は250回に達していましたなかなか話に落ちがつけられませんが、健康・本・料理を中心にこれからも更新していきたいと思いますので今後ともよろしくお願いします



毎週日曜日の10：15～11：15の時間で『癒しのヨガ』のレッスンをおこなっております。体各部を引き締め、全身のバランス能力、柔軟性を向上させるクラスです。休日の朝ですので、やすみたいなぁと思う方もいらっしゃると思いますが、体が硬い、柔らかいに関係なくできるヨガです。ぜひ、朝から活動的に動いてみませんか！?
ピュアネスに通われてる皆様には、長く運動を続けてほしいと思っております。癒しのヨガで、怪我をしにくい柔軟性のある、しなやかな体を作っていきましょう
皆様のご参加をおまちしております

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