先日まっしーさんのPOWERに入ったら５日間
筋肉痛が取れませんでした


あやべーです






最近筋トレをしてなかったので・・・


またがんばりたいと思います









いそっぷはPOWERに入るとバーベルを
捨てたくなると言っていましたが・・・笑










POWERはノリノリのまっしーさんと
楽しく筋トレできるのでおススメです







最近。。
まっしーさんがレッスン後、目がホントに
真っ赤になってるのでちょっと心配














もうひとつ・・・





うちの家のすぐ近くに公園があり・・・
家の前の道路にも街路樹が並び・・・






自然に囲まれいい環境に住んでいますが







その分虫さんたちがたくさんいらっしゃいまして
毎年この季節はハラハラしています・・・







しかし
今年の夏は・・・




セミさんがいつもより少なかった気が・・・



私はいつもより警戒せず過ごせましたが・・・




なんか心配になります





ホントは好きなのかな・・・？笑






みなさんの所にはセミさんたくさんいらっしゃいましたか？？









明日は休館日に弾丸ツアーをしていた
ケンシロウくんにお願いしたいと思います











そして




個人的にいそっぷはバーベルではなく
チュロス(細長いドーナツ)にポンデリングをつけて
POWERをやって欲しいです

[10回]