こんにちはケンシロウです!

今年は、例年になく暑い日が続いてますね

お水を飲んでても干からびそうです

こんな暑い夏ですが、ケンシロウはここ最近、ピュアネス近くの公園をランニングしています
公園の中は芝生ですが、公園の外周はアスファルトより柔らかく、土よりも固いいい感じの素材で作られています♪非常に走りやすいです


しかしそんな走りやすい公園ですが、なぜか時計が壊れています
ずっーと13：50のまま止まっています

もし利用することがあったら必ず腕時計を持っていくことをオススメします

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皆さまは、ジムにあるホワイトボードをもうご覧になられましたか?

ケンシロウ＆バットで運動に関する情報を記載しております♪

今月のテーマは《夏の筋トレで食欲を抑える》と《夏こそ筋トレに励もう》に関して、知って損はない内容を記載してますので、ジムを利用する際ぜひ見ていただければ幸いです

これからも皆様の運動・健康に役立つ情報を載せていきますので、楽しみにしていてください

ケンシロウでした

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