忍者ブログ
[1938]  [1937]  [1936]  [1935]  [1934]  [1933]  [1932]  [1931]  [1930]  [1929]  [1928
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

こんにちはケンシロウですemoji

昨日は出勤が午後からだったので、昼頃に丸子から吾妻運動公園まで走ってきました♪50㎞~60㎞はありますかね❔

自販機で、飲料水を飲みながらひたすら走ること約6時間30分なんとか家までたどり着くことが出来ましたemoji

あの距離を走ると、心肺機能はもちろん下半身の筋力もかなり重要なんだなという事に気づかされます!後半は膝がわらいました♪

今年はフルマラソンを目標にしているので、気持ちを切らさずに練習していきたいと思います♪emoji
ケンシロウでしたemoji

拍手[5回]

PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
無題
クマに気を付けてね(^o^)
NONAME 2016/07/13(Wed)21:32:47 編集
カウンター
カレンダー
11 2024/12 01
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
ブログ内検索
バーコード
忍者ブログ [PR]