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今日はお日柄もよく絶好の運動日和です
春の陽気から、一転夏の気配もしますね
こんな日は外を散歩するのもいいですね
ピュアネスで身体を動かすのも健康にとって良いことですが、日中はお仕事でなかなか外を歩く機会が少ないと思います、外を散歩しながら春を感じてみてはいかがですか
正しいウォーキング＆ランニングフォームを知りたい方はケンシロウまでお願いします
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こんな日は外を散歩するのもいいですね
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