再開や～～～～ヾ(｀Д´)ﾉ ﾖｯｼｬ-



























なっちゃんです(´▽｀)ﾉ ﾊ-ｲ


























ようやく冬っぽくなってきましたね。。。



さ、さ、寒いです。。。(´・ω・｀) ｼﾊﾞﾚﾙﾈ-




















そんな時は



























元気にトレーニング(*´▽｀)ﾉ























なっちゃんは最近また少しずつ

筋トレを再開しました σ(´ω｀) ｼﾞﾌﾞﾝﾉﾀﾒﾆ-













本日はこれから

ＰＯＷＥＲに入って参ります(*´ω｀)ゞ






















何度も皆様にお伝えしておりますが、


隅っこの方でヒッソリとレッスンに


参加させていただきますので、


「めずらしくなっちゃんが頑張ってるなぁ～」


と


温かく見守って頂けると幸いです。。。(;´ω｀)ゞﾋｯｼﾃﾞﾔｯﾃﾏｽ
























たぶん


近々


ＭＥＧＡ ＤＡＮＺに参加している


い〇っぷや


バッ〇くんの


姿も目撃できるはず。。。






















お楽しみに～























それでは。。。この辺りで。。。(*´▽｀)ﾉ ｻﾖ-ﾅﾗ-

[7回]