こんにちはケンシロウです


先週の火、水曜日とお休みを頂きました。スタジオにご参加頂いておりました皆様には大変ご迷惑をお掛けしました。久しぶりの連休で心も体もだいぶ元気になりましたので、運動を通して皆様に還元出来ればと思っております


さて、連休中にだいぶ日焼けしてケンシロウですが、実は体の変化はそれだけではありません・・・、海で・・・蚊に・・・背中を・・・20箇所位刺されました！！！
かゆい

Ｔシャツを着ないでふらふらしてたのが悪かったのか、ランチタイム10分程度の時間で20か所位差されました今はだいぶ落ち着いてきましたが、夜も眠れないぐらい痒かったです

蚊に刺されるのも夏の風物詩なのでしょうか?

皆様も蚊には十分にお気を付け下さい

ケンシロウでした

[3回]

まっしーさんのブログのブタさんがおもしろくて


ひとりで笑ってました・・・あやべーですぐふふ・・・





ピュアネスも３日間お休みでしたが
みなさん体は休めましたか？？








私も３日間こんな感じで・・・笑





しっかり休み過ぎたので
また全開で運動していきたいと思います

一緒に追い込みましょう







そしてそして


９月１３日(日)に行われる【ヨガフェスタ】

既に定員間際のプログラムもありますので・・・

まだ申し込まれていない方はお早めにお申し込み下さいッ



普段とは違うヨガやルーシーダットンが受けられ

るので、是非心も体もリフレッシュして頂ければと思います

[3回]

みなさん、こんにちは
ブタ界のスーパーヒーローこと
「アレキサンドリア・クロノス・マッシ」
※ちなみに、クロノスはギリシャ神話で農耕の神様だそうです！

どうも、まっしーです(^O^)／
８月１３日～１５日（土）までお休みいただき、ありがとうございました。


皆さんは、どこかへお出かけしたり、実家に帰ったりなど
休日（お盆）を楽しんでいましたか！？


まっしーは、実家に帰り、お墓参り、親戚にごあいさつなど…
あっという間の休館日でしたが、

実家に帰ると、美味しいご飯があり、ご飯に合うオカズがあり、
炭水化物が止まりませんでした(ーー゛)トホホ



こんな感じになってしまいました(ーー゛)ブヒィー

ご飯・きゅうり・ご飯・ご飯・アイス・きゅうり・ご飯の繰り返しで…






アイスなんてもーっ
約半年ぶりに食べました。一回食べるともう、止まりません。
（家には基本的にアイスとかお菓子は一切置かない主義なので…基本食べない、買わない）

一日アイス（小さいスーパーカップ）を４個食べて…太った気がしております。
※まだ、体重計に乗ってませんので、太ったかは分かりません…





よく動いているブタは言うんですよ！



「飛べねぇーブタはただの豚だっ！」ってね






だから今日から




めっさ頑張ります。
苦手な腹筋も、ダンベルも・・・・笑


走れるブタになります。



ぶひゃ～～っ！！

皆さんは、マイペースに運動していきましょう！

以上、まっしーでした(・o・)くわっ！

[8回]

お盆ですね(*´ω｀)ﾉ

子どものころは、ばあちゃんの家で食べる

おはぎが大好きでしたヾ(´ω｀)ﾉ ﾓﾁﾛﾝｲﾏﾓﾀﾞｲｽｷ-























なっちゃんです(´▽｀)ﾉ





















私、実は、今月から３～４年ぶりに

あるスタジオレッスンを復活・担当することになりました




















それは。。。








































なんと。。。



















































骨盤体操なんです(´▽｀)ﾉ






























思い起こせば、６年前。。。

ピュアネスに入社して最初に担当したプログラムが

そう

骨盤体操でした。。。(´ω｀)ﾅﾂｶｼｲｵﾓｲﾃﾞ…





２～３年ほど担当していましたが、

皆さんご存知の

『いそっぷ』

































 















あ、違った。。。

























『いそっぷ』





が入社してからは

すっかりいそっぷのプログラムとして

定番化しておりました。。。(´ω｀)

















もうすでに３回、レッスンを行ったのですが

皆さんは踊りまくっている私しか

イメージがないかと思いますので

レッスンの最初に必ず

「いきなり踊りだすことはありません」

と毎回お伝えしております(´▽｀)ﾉ ｲﾒ-ｼﾞｯﾃﾀﾞｲｼﾞﾃﾞｽﾖﾈ

ですので

安心してください

今後も骨盤体操で踊りだすことは

一切ございません。。。б(´ω｀) ﾀﾞﾚﾓｼﾝﾊﾟｲｼﾃﾅｲﾖ-












ということで

ＺＵＭＢＡやＭＥＧＡ ＤＡＮＺとは

ちょっと違った雰囲気の

なっちゃんを見てみたい～

という方は

ぜひ骨盤体操にご参加ください(´▽｀)ﾉ ｵﾏﾁｼﾃｵﾘﾏｽ-
















それでは、このあたりで。。。|壁|・ω・)ﾉ ｻﾖ-ﾅﾗ-

[7回]

皆様、お暑い日が続きますね。。。

朝起きるとTシャツと下着がビショビショになっているザッキーです

ランニングでもしたんですかと言われてもおかしくない汗が出ております笑


皆さんも夜寝てる間もかなりの汗をかいて脱水状態に近づいておりますので、
夜寝る前に最低でもコップ一杯の水分を飲んで頂けばと思います


※ザッキーの場合は一日に水分を摂り過ぎているので余分な量が出てきているのかも。。。


今日は雨が降ったので少し涼しく過ごせますが、
急激な気温の変化に人間の体は対応するのに時間がかかる場合がありますので、
体調管理には十分にお気をつけ下さい

実は私も連日の猛暑日により、熱帯夜の為、エアコンをガンガンつけていまして。。。

エアコンをタイマー設定せずにパ〇ツ一枚で眠りこけてしまいました。。。

お恥ずかしい。。。笑

その結果、喉がやられてしまい、咳が止まりません

皆さんもエアコンや扇風機の当たり過ぎにお気を付け、汗をかいたままの恰好で長時間過ごす際は
着替え等しっかりして頂ければと思います



さて、話は変わりましてわらじ祭り～ダンシングそーだナイト～に出場してきました

あやべーコーチのブログでも紹介しておりましたので、是非ご覧くださいね

ご参加頂きました皆様、そして、応援してくれた皆様、本当にありがとうございました

一夏の良い思い出になり、やってよかったな～と思っています

このブログを見ている方や練習風景や本番の様子をご覧になった方で

少しでも興味がある方がいましたら是非来年一緒に参加してみませんか？？

ダンスが苦手な方も初めてという方も大・大・大募集していますので、是非お待ちしております




またまた、話が変わりまして。。。

最近、休日に何をしていいのか全くわからず過ごしております、ザッキーです

たまに何も予定が無い日ってありますよね？

皆さんは休日何をして過ごしていますか

私はこーゆうことして過ごしてるよーとかこーゆうのがおススメだよーってのを

良かったら教えてくださいませ


ちなみに昨日は気になっていた映画を２本続けて観てきました

こんな感じでいいのかな？？


充実した１人での休日の過ごし方をお待ちしておりまーす

それでは～

[7回]

先日家の前にセミさんがひっくり返ってて


うちの中に入れませんでした・・・




あやべーです






ということでわらじレポート










ドキドキの本番前☆
今年はいそっぷデザインの黄色いＴシャツ
そして光る腕輪でかなり目立ちました～









スタート前に一致団結









看板もハデに装飾
(ちなみにばっとくんお手製看板わらじ付き!!)







ばっとくん・・・ゴルゴメイクだけどもみ上げ書き忘れ・・・

歌舞伎役者っぽい・・・笑








毎年恒例!?ジャック・スパロウ











今年もなっちゃんがかっこいいダンスを考えてくれました～

(来年はブレイクダンス！？笑)







今年のわらじ取りまとめやくのいそちゃん

だいぶ緊張していたみたいですが

ばっちりしゃべれてましたッ








賞状ＧＥＴ
来年は・・・グランプリ取りましょう









みなさま本当にお疲れ様でした

盛り上げて頂きありがとうございますッ








Ｗｅ　Ａｒｅ　ピュアネスッ








ブログだったので・・・
スタッフの写真が中心になってしまいましたが・・・


後々・・・館内ＰＯＰ等でわらじレポートを
貼り出しますのでご覧頂ければと思います



参加して頂いた方には写真もお渡ししますので・・・
今しばらくお待ちください

[8回]

こんにちはケンシロウです

今朝、茨城の海に4ｍ近くもあるサメが2匹出現しました！というニュースが放送されていました
サメ！！！！?

サメっていうと沖の方にいるイメージがありましたが、なんであんな近海にいたんでしょうか?
小さい時にジョーズを見て寝むれなくなった時のことを思い出しましたこわい。こわい。。


みんなもブログに書いてましたが、先週はわらじ祭りのダンシングソーダナイトに参加してきました。4月から練習を始めたのに、終わるのはあっという間でした。
花火もわらじ祭りも、『愉しい』時間は直ぐに終わっちゃうものなんですね

見に来て頂いた方、応援してくれた方本当にありがとうございました

[4回]

皆様こんにちはあっきーです

先日はわらじ祭りにご参加、そしてたくさんのご声援本当に

ありがとうございました・・・

とっても盛り上がり、アツい夏の思い出となりました！



さて・・・

少しだけ涼しくなった頃・・・

　　　　　　

今度は☆ピュアネスヨガイベント☆が開催されます！

わらじ祭り同様、いいイベントにできるよう、

スタッフ一同、心をこめてがんばります




詳しい内容につきましては、館内ＰＯＰ，ＨＰ，フロントにて

パンフレットをお配りしています



会員様の予約開始8月16日（日）～

一般のお客様予約開始8月23日（日）～となります


当日はジムマシンも通常通りお使いいただけます

ＰＯＷＥＲ ＣＡＲＤＩＯ

ＵＢＯＵＮＤのレッスンも行いますよ


イベント内容、また少しずつお伝えしていきますね

たくさんのご参加、お待ちしております

[5回]

わらじ祭り・・・
ご参加いただいた皆様。応援しに来てくださった皆様。
本当にありがとうございました。

来年度も！？参加出来たらまた化粧・仮装頑張ります。


さて、８月からスタジオスケジュールが新しくなりました。

いよいよぉー明日！
18：00～ストレッチ
18：25～基本のエアロ

が始まります。
今朝から胃もたれが、ご飯が食べれない。。。笑

まっしーの基本のエアロは「ルーズ」さがウリです。
なんとなく出来た。とかきっちりやる必要はありません。
音に合わせて徐々に動いていければＧＯＯＤかなと思ってます。

慣れている方も、初めての方も楽しめる３０分と思います。
皆様のご参加をｵﾏﾁｼﾃｵﾘﾏｽ

以上、まっしーでした(*^□^*)

[4回]

さまでしたー(´▽｀)ﾉ























なっちゃんです(*´▽｀)ﾉﾏｲﾆﾁｱﾂｲﾃﾞｽﾈ


























わらじ祭りにご参加いただいた皆様

沿道から声援を送ってくださった皆様




























本当に、本当に。。。






























ありがとうございましたヾ(´▽｀)ﾉ

そして

おつかれさまでした(*・ω・)ゞ ﾄﾃﾓｱﾂｶｯﾀﾃﾞｽﾈ-

暑い熱い夜になったのではないでしょうかσ(´ω｀) ｱｾﾀﾞｸﾀﾞﾖ-

踊り終わった瞬間に皆さんのキラキラとした笑顔を見ることができて、

わたくし、ものすごい達成感を感じることができました

本当に感謝、感謝です(*´ω｀)ﾑﾌﾌ











当日の写真は

後日、いそっぷ先生が館内に掲示してくれるはずなので、

お楽しみにしていてくださいね



















でわ、このあたりで。。。|壁|・▽・)ﾉ ｻﾖ-ﾅﾗ-


本当にありがとうございました

[5回]