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こんばんは
風邪に負けず元気に過ごしてるのですが…
足の指が霜焼けになってしまい痛痒いです
いそっぷです
今年も残りわずかですね
毎年思うのが１年って本当にあっという間です
今年残り１週間ちょっとですが
寒さに負けずピュアネスにお越しください
みなさまのご来館をお待ちしております
今年は２９日(金)の１７時まで営業しております
そして今週の２３日(土)・２４日(日)には
RADICAL FITNESSの新曲発表会があります
ここ最近のレッスンで動きが吹っ飛び
頭の中が真っ白になるというハプニングを
おかしてしまったので
新曲発表会がドキドキですが…
同じ間違えをおかさないように
みなさまに楽しんで頂けるレッスンなるように
頑張りますのでご参加をお待ちしております
年末年始は忙しく体調も崩しやすい時期だと
思いますので無理をせず体調にはお気をつけください
[6回]
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今年最後のイベント
RADICAL FITNESS
新曲発表会
いよいよ今週の土曜日（12/23）～RADICAL FITNESS新曲発表会イベントが行われます。
まだ、予約していない方はお早めにご予約下さい。
《スケジュール》
１２月２３日（土）
１０：１５～１１：００ 基本のエアロ 担当 ＭＩＨＯ
１１：１５～１２：００ ベリーダンス 担当 harumi
１２：２０～１３：２０ 【新曲】ＯＸＩＧＥＮＯ 担当 磯田 定員３５名
１３：３５～１４：３０ ピラティス 担当 作間
１５：１５～１６：００ 【新曲】ＵＢＯＢＵＮＤ 担当 尾形＆松崎 定員35名
１６：２０～１６：３５ ＦＩＧＨＴ ＤＯエレメント 担当 大友 定員35名
１６：４０～１７：４０ 【新曲】ＦＩＧＨＴ ＤＯ 担当 尾形＆大友 定員35名
１８：００～１９：００ ルーシーダットン 担当 大内
１２月２４日（日）
１０：１５～１１：１５ 癒しのヨガ 担当 作間
１１：３０～１２：１５ かんたんステップ 担当 磯田
１５：００～１６：００ 【新曲】ＲＡＤＩＣＡＬ ＰＯＷＥＲ 担当 齋藤 定員２５名
１６：２０～１７：２０ 【新曲】ＭＥＧＡ ＤＡＮＺ 担当 佐藤 定員３５名
１７：４０～１８：４０ 【新曲】Ｘ５５ 担当 尾形＆松崎 定員３０名
〇ＲＡＤＩＣＡＬ ＦＩＴＮＥＳＳの各プログラムは事前予約制となります。その他のプログラムに関しては、予約なしでご参加頂けます。
気になる各プログラムの内容はこちらから↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmXKgQVF9TVv1P9RNdDHD5HUKvs-Njr5W
今回の新曲は、2018年1月～行われる内容（振り付けと曲）となります。
いち早く、体験することができますので、是非ご参加ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
RADICAL FITNESS
新曲発表会
いよいよ今週の土曜日（12/23）～RADICAL FITNESS新曲発表会イベントが行われます。
まだ、予約していない方はお早めにご予約下さい。
《スケジュール》
１２月２３日（土）
１０：１５～１１：００ 基本のエアロ 担当 ＭＩＨＯ
１１：１５～１２：００ ベリーダンス 担当 harumi
１２：２０～１３：２０ 【新曲】ＯＸＩＧＥＮＯ 担当 磯田 定員３５名
１３：３５～１４：３０ ピラティス 担当 作間
１５：１５～１６：００ 【新曲】ＵＢＯＢＵＮＤ 担当 尾形＆松崎 定員35名
１６：２０～１６：３５ ＦＩＧＨＴ ＤＯエレメント 担当 大友 定員35名
１６：４０～１７：４０ 【新曲】ＦＩＧＨＴ ＤＯ 担当 尾形＆大友 定員35名
１８：００～１９：００ ルーシーダットン 担当 大内
１２月２４日（日）
１０：１５～１１：１５ 癒しのヨガ 担当 作間
１１：３０～１２：１５ かんたんステップ 担当 磯田
１５：００～１６：００ 【新曲】ＲＡＤＩＣＡＬ ＰＯＷＥＲ 担当 齋藤 定員２５名
１６：２０～１７：２０ 【新曲】ＭＥＧＡ ＤＡＮＺ 担当 佐藤 定員３５名
１７：４０～１８：４０ 【新曲】Ｘ５５ 担当 尾形＆松崎 定員３０名
〇ＲＡＤＩＣＡＬ ＦＩＴＮＥＳＳの各プログラムは事前予約制となります。その他のプログラムに関しては、予約なしでご参加頂けます。
気になる各プログラムの内容はこちらから↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLmXKgQVF9TVv1P9RNdDHD5HUKvs-Njr5W
今回の新曲は、2018年1月～行われる内容（振り付けと曲）となります。
いち早く、体験することができますので、是非ご参加ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
[2回]
皆さんこんにちわバットです
1週間ほど前に体調を崩してしまいました
本来
年末年始に体調を崩すはずなのですが
今年は少し早めに崩しました
しかし早めに崩したからと言ってもう大丈夫とは限りません
油断しませんよ～
残り2週間気を引き締めていきたいと思います
ちなみに年末年始の主な体調不良
3年前→帯状疱疹が左脇にできる
今年の年始→アゴが腫れる（唾液腺が腫れたらしい）
原因不明の40℃の熱が4日間（インフルエンザではない、風邪薬も効かない）
外側からの攻撃には強いのですが、内側からの攻撃にはめっぽう弱いです
今年も残りわずか
優しく接してください
1週間ほど前に体調を崩してしまいました
本来
年末年始に体調を崩すはずなのですが今年は少し早めに崩しました
しかし
早めに崩したからと言ってもう大丈夫とは限りません油断しませんよ～
残り2週間気を引き締めていきたいと思います
ちなみに年末年始の主な体調不良
3年前→帯状疱疹が左脇にできる
今年の年始→アゴが腫れる（唾液腺
が腫れたらしい）原因不明の40℃の熱が4日間（インフルエンザではない、風邪薬も効かない）
外側からの攻撃には強いのですが、内側からの攻撃にはめっぽう弱いです
今年も残りわずか
優しく接してください
[11回]
１２月に入り、ますます寒くなりましたね(*_*)
まだ、タイヤ交換終わってません。（実家に帰ると何かと手伝わせれる）
どうも、まっしーです＼(^o^)／
年に一度（一回）しかないものと言えば・・・
☆誕生日
☆何かの記念日
☆お祭り
などなどあります！
ピュアネス福島の隣にある「福島スイミング」では、
年に一度しか！？やらないスタッフによる「シンクロ」が行われます。
※イラストはイメージです。
まっしーもあやべーコーチももともとプールで勤務していたので、
この時期なるとスタッフ全員で練習を行いました。
当時、シンクロで使われていた曲の中でレミオロメンの「粉雪」が一番印象に残っています。
なぜかと言うと・・・
中盤の曲で使われ、なおかつ潜る時間が長いし、逆立ちして足を動かすからです。
練習を繰り返すと慣れてくるのですが、当時はもう嫌で・・・笑
この曲が流れるとちょっと逃げたくなりました。
（この年の紅白でも歌われた良い曲なんですが・・・笑）
未だにこの曲が流れると・・・思い出しちゃいますね。(まだ傷がかさぶた状態です。笑
）
さて、今年も色々な曲に合わせてコーチたちがシンクロを行います。
時間帯により一時プールから退水頂くようになりますが、素敵なシンクロを見ることが出来ますので、お時間がありましたらぜひご覧ください。
【シンクロ公演時間】
１２月21日（木）19：00～19：15
１２月25日（月）11：35～11：55 19：00～19：15
１２月27日（水）11：35～11：55 19：00～19：15
以上、まっしーでした(#^.^#)
まだ、タイヤ交換終わってません。（実家に帰ると何かと手伝わせれる）
どうも、まっしーです＼(^o^)／
年に一度（一回）しかないものと言えば・・・
☆誕生日
☆何かの記念日
☆お祭り
などなどあります！
ピュアネス福島の隣にある「福島スイミング」では、
年に一度しか！？やらないスタッフによる「シンクロ」が行われます。
※イラストはイメージです。
まっしーもあやべーコーチももともとプールで勤務していたので、
この時期なるとスタッフ全員で練習を行いました。
当時、シンクロで使われていた曲の中でレミオロメンの「粉雪」が一番印象に残っています。
なぜかと言うと・・・
中盤の曲で使われ、なおかつ潜る時間が長いし、逆立ちして足を動かすからです。
練習を繰り返すと慣れてくるのですが、当時はもう嫌で・・・笑
この曲が流れるとちょっと逃げたくなりました。
（この年の紅白でも歌われた良い曲なんですが・・・笑
）未だにこの曲が流れると・・・思い出しちゃいますね。(まだ傷がかさぶた状態です。笑
）さて、今年も色々な曲に合わせてコーチたちがシンクロを行います。
時間帯により一時プールから退水頂くようになりますが、素敵なシンクロを見ることが出来ますので、お時間がありましたらぜひご覧ください。
【シンクロ公演時間】
１２月21日（木）19：00～19：15
１２月25日（月）11：35～11：55 19：00～19：15
１２月27日（水）11：35～11：55 19：00～19：15
以上、まっしーでした(#^.^#)
[3回]
2017年ピュアネス最後のイベントです。
「RADICAL FITNESS～ラディカルフィットネス～」新曲発表会
12月23日（土）、24日（日）開催致します。
先週からイベント申込みがスタートしましたので、まだお申込みされていない方は、
フロントにてお申込み下さい。
《スケジュール》
１２月２３日（土）
１０：１５～１１：００ 基本のエアロ 担当 ＭＩＨＯ
１１：１５～１２：００ ベリーダンス 担当 harumi
１２：２０～１３：２０ 【新曲】ＯＸＩＧＥＮＯ 担当 磯田 定員３５名
１３：３５～１４：３０ ピラティス 担当 作間
１５：１５～１６：００ 【新曲】ＵＢＯＢＵＮＤ 担当 尾形＆松崎 定員35名
１６：２０～１６：３５ ＦＩＧＨＴ ＤＯエレメント 担当 大友 定員35名
１６：４０～１７：４０ 【新曲】ＦＩＧＨＴ ＤＯ 担当 尾形＆大友 定員35名
１８：００～１９：００ ルーシーダットン 担当 大内
１２月２４日（日）
１０：１５～１１：１５ 癒しのヨガ 担当 作間
１１：３０～１２：１５ かんたんステップ 担当 磯田
１５：００～１６：００ 【新曲】ＲＡＤＩＣＡＬ ＰＯＷＥＲ 担当 齋藤 定員２５名
１６：２０～１７：２０ 【新曲】ＭＥＧＡ ＤＡＮＺ 担当 佐藤 定員３５名
１７：４０～１８：４０ 【新曲】Ｘ５５ 担当 尾形＆松崎 定員３０名
〇ＲＡＤＩＣＡＬ ＦＩＴＮＥＳＳの各プログラムは事前予約制となります。その他のプログラムに関しては、予約なしでご参加頂けます。
なんと言っても、おススメは自分が持っているプログラム
RADICAL POWERです(^O^)／てへぺろ
バーベルを用いた全身をトレーニングする「筋コンディショニングプログラム」です。
今回は12月24日（日）16：20～行います。60分のクラスで皆様に「筋肉痛
」のプレゼントしますので、お時間がありましたら、ぜひご参加ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
「RADICAL FITNESS～ラディカルフィットネス～」新曲発表会
12月23日（土）、24日（日）開催致します。
先週からイベント申込みがスタートしましたので、まだお申込みされていない方は、
フロントにてお申込み下さい。
《スケジュール》
１２月２３日（土）
１０：１５～１１：００ 基本のエアロ 担当 ＭＩＨＯ
１１：１５～１２：００ ベリーダンス 担当 harumi
１２：２０～１３：２０ 【新曲】ＯＸＩＧＥＮＯ 担当 磯田 定員３５名
１３：３５～１４：３０ ピラティス 担当 作間
１５：１５～１６：００ 【新曲】ＵＢＯＢＵＮＤ 担当 尾形＆松崎 定員35名
１６：２０～１６：３５ ＦＩＧＨＴ ＤＯエレメント 担当 大友 定員35名
１６：４０～１７：４０ 【新曲】ＦＩＧＨＴ ＤＯ 担当 尾形＆大友 定員35名
１８：００～１９：００ ルーシーダットン 担当 大内
１２月２４日（日）
１０：１５～１１：１５ 癒しのヨガ 担当 作間
１１：３０～１２：１５ かんたんステップ 担当 磯田
１５：００～１６：００ 【新曲】ＲＡＤＩＣＡＬ ＰＯＷＥＲ 担当 齋藤 定員２５名
１６：２０～１７：２０ 【新曲】ＭＥＧＡ ＤＡＮＺ 担当 佐藤 定員３５名
１７：４０～１８：４０ 【新曲】Ｘ５５ 担当 尾形＆松崎 定員３０名
〇ＲＡＤＩＣＡＬ ＦＩＴＮＥＳＳの各プログラムは事前予約制となります。その他のプログラムに関しては、予約なしでご参加頂けます。
なんと言っても、おススメは自分が持っているプログラム
RADICAL POWERです(^O^)／てへぺろ
バーベルを用いた全身をトレーニングする「筋コンディショニングプログラム」です。
今回は12月24日（日）16：20～行います。60分のクラスで皆様に「筋肉痛
」のプレゼントしますので、お時間がありましたら、ぜひご参加ください。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
[3回]
ザッキーです
１２月に入り今年も残り一カ月を切りました
年末に差し掛かるにつれ何かとお忙しくなると思いますが、ご自身の健康、体の為にお時間を見つけてピュアネスで運動を継続してみてください
さて、最近はといいますと。。。
実家に帰ってタイヤ交換をしてきたり、海を見に行ったり。。。
昨日はいとこの家で赤ちゃん猫を飼うことになったとの事で行ってきました
ちょこんとお行儀よくお座りしている姿が何とも可愛らしい
生後二か月なので５００mlのペットボトルに手足が生えたくらいの大きさ
でもとても食欲旺盛なのでお腹がぽっこり出て来た様で。。。
将来はデブ猫の予感が笑
デブ猫の方が個人的には好きなんですがね。。。笑
散々動き回った後は、腕の中で眠ってしまいました
腕にあごを乗せてスヤスヤと眠る姿はまさに天使の様
とても癒されました
ほんで、先週は東京にセミナーに行って勉強をして参りました
お休みいただきましてありがとうございます
そして、その後は最近行っていなかったフィットネスショップにいって久しぶりにウェアを買ったり。。。
博多らーめん【一風堂
】にてずっと食べたかった、
もつ豚骨ラーメンを食べたり。。。
もつのプリップリッでこりこりした触感と程よく効いた豚骨のスープが口の中で混ざると何とも美味
これは本当に美味しかったです
残念ながら仙台の一風堂では提供していないそうなので、東京に行く機会がありましたら、
是非とも食べてみてください
と、まぁ充実した日を過ごしております皆さんもピュアネスで充実した生活を送れるように何かありましたらスタッフまで気軽にお声掛けくださいね
そして、もう少したつと雪が本格的に降り続き、交通や体調にも大きく影響を与えてくると思われます。
ピュアネスにお越しになる際以外にも十分に気を付けてお過ごしください
変わらず皆様の元気な姿が見れる事をスタッフ一同楽しみにしておりますので
それでは、残り一カ月元気に、安全に、楽しく過ごしていきましょー
指の神経があまり通っていない
ザッキーでした笑
１２月に入り今年も残り一カ月を切りました
年末に差し掛かるにつれ何かとお忙しくなると思いますが、ご自身の健康、体の為にお時間を見つけてピュアネスで運動を継続してみてください
さて、最近はといいますと。。。
実家に帰ってタイヤ交換をしてきたり、海を見に行ったり。。。
昨日はいとこの家で赤ちゃん猫を飼うことになったとの事で行ってきました
ちょこんとお行儀よくお座りしている姿が何とも可愛らしい
生後二か月なので５００mlのペットボトルに手足が生えたくらいの大きさ
でもとても食欲旺盛なのでお腹がぽっこり出て来た様で。。。
将来はデブ猫の予感が
笑デブ猫の方が個人的には好きなんですがね。。。笑
散々動き回った後は、腕の中で眠ってしまいました
腕にあごを乗せてスヤスヤと眠る姿はまさに天使の様
とても癒されました
ほんで、先週は東京にセミナーに行って勉強をして参りました
お休みいただきましてありがとうございます
そして、その後は最近行っていなかったフィットネスショップにいって久しぶりにウェアを買ったり。。。
博多らーめん【一風堂
】にてずっと食べたかった、もつ豚骨ラーメンを食べたり。。。
もつのプリップリッでこりこりした触感と程よく効いた豚骨のスープが口の中で混ざると何とも美味
これは本当に美味しかったです
残念ながら仙台の一風堂では提供していないそうなので、東京に行く機会がありましたら、
是非とも食べてみてください
と、まぁ充実した日を過ごしております
皆さんもピュアネスで充実した生活を送れるように何かありましたらスタッフまで気軽にお声掛けくださいねそして、もう少したつと雪が本格的に降り続き、交通や体調にも大きく影響を与えてくると思われます。
ピュアネスにお越しになる際以外にも十分に気を付けてお過ごしください
変わらず皆様の元気な姿が見れる事をスタッフ一同楽しみにしておりますので
それでは、残り一カ月元気に、安全に、楽しく過ごしていきましょー
指の神経があまり通っていない
ザッキーでした笑[7回]
自動ドアのセンサーに反応されにくい・・・
あやべーです
先日〇ブンイレブンの自動ドアに激突し・・・
自動ドアが動かなくなりました
「だいじょ～ぶですか～！？」
と駆けつけてくれた店員さん
私が激突した影響でごちゃごちゃになっていたマットに
引っ掛かり・・・
店員さんはコピー機に激突
二次災害
申し訳ない気持ちでいっぱいです・・・
話しは変わりますが、
先日ピュアネスに新しく来たスタッフ【ランド】の歓迎会を
してきました
毎週木曜日のみピュアネスに出勤しておりますので、
機会があれば是非お話しして下さいね
それでは、みなさまも
自動ドアにはくれぐれもご注意下さい
[8回]
皆様こんにちは
あっきーです
早いもので今年もあと少しとなりました
一年あっという間でしたが・・・
皆様と一緒に過ごす毎日はとても楽しく、感謝の気持ちで
一杯です
一年の感謝の気持ちをこめて・・・
年末恒例イベント【RADICAL FITTNESS新曲発表会】
が今年も行われます
《スケジュール》
１２月２３日（土）
１０：１５～１１：００ 基本のエアロ 担当 ＭＩＨＯ
１１：１５～１２：００ ベリーダンス 担当 harumi
１２：２０～１３：２０ 【新曲】ＯＸＩＧＥＮＯ 担当 磯田 定員３５名
１３：３５～１４：３０ ピラティス 担当 作間
１５：１５～１６：００ 【新曲】ＵＢＯＢＵＮＤ 担当 尾形＆松崎 定員35名
１６：２０～１６：３５ ＦＩＧＨＴ ＤＯエレメント 担当 大友 定員35名
１６：４０～１７：４０ 【新曲】ＦＩＧＨＴ ＤＯ 担当 尾形＆大友 定員35名
１８：００～１９：００ ルーシーダットン 担当 大内
１２月２４日（日）
１０：１５～１１：１５ 癒しのヨガ 担当 作間
１１：３０～１２：１５ かんたんステップ 担当 磯田
１５：００～１６：００ 【新曲】ＲＡＤＩＣＡＬ ＰＯＷＥＲ 担当 齋藤 定員２５名
１６：２０～１７：２０ 【新曲】ＭＥＧＡ ＤＡＮＺ 担当 佐藤 定員３５名
１７：４０～１８：４０ 【新曲】Ｘ５５ 担当 尾形＆松崎 定員３０名
〇ＲＡＤＩＣＡＬ ＦＩＴＮＥＳＳの各プログラムは事前予約制となります。その他のプログラムに関しては、予約なしでご参加頂けます。
【予約開始日】 会員・一般 12月2日（土）
一年の締めくくりにアツく燃えましょう
皆様のご参加を心よりお待ちしております
あっきーです
早いもので今年もあと少しとなりました
一年あっという間でしたが・・・
皆様と一緒に過ごす毎日はとても楽しく、感謝の気持ちで
一杯です
一年の感謝の気持ちをこめて・・・
年末恒例イベント【RADICAL FITTNESS新曲発表会】
が今年も行われます
《スケジュール》
１２月２３日（土）
１０：１５～１１：００ 基本のエアロ 担当 ＭＩＨＯ
１１：１５～１２：００ ベリーダンス 担当 harumi
１２：２０～１３：２０ 【新曲】ＯＸＩＧＥＮＯ 担当 磯田 定員３５名
１３：３５～１４：３０ ピラティス 担当 作間
１５：１５～１６：００ 【新曲】ＵＢＯＢＵＮＤ 担当 尾形＆松崎 定員35名
１６：２０～１６：３５ ＦＩＧＨＴ ＤＯエレメント 担当 大友 定員35名
１６：４０～１７：４０ 【新曲】ＦＩＧＨＴ ＤＯ 担当 尾形＆大友 定員35名
１８：００～１９：００ ルーシーダットン 担当 大内
１２月２４日（日）
１０：１５～１１：１５ 癒しのヨガ 担当 作間
１１：３０～１２：１５ かんたんステップ 担当 磯田
１５：００～１６：００ 【新曲】ＲＡＤＩＣＡＬ ＰＯＷＥＲ 担当 齋藤 定員２５名
１６：２０～１７：２０ 【新曲】ＭＥＧＡ ＤＡＮＺ 担当 佐藤 定員３５名
１７：４０～１８：４０ 【新曲】Ｘ５５ 担当 尾形＆松崎 定員３０名
〇ＲＡＤＩＣＡＬ ＦＩＴＮＥＳＳの各プログラムは事前予約制となります。その他のプログラムに関しては、予約なしでご参加頂けます。
【予約開始日】 会員・一般 12月2日（土）
一年の締めくくりにアツく燃えましょう
皆様のご参加を心よりお待ちしております
[3回]
こんにちはケンシロウです
今年もあと少しで終わりますね長いようで短い一年でした今週の木曜日に米沢を通って会津に向かおうとしたところ、なんと雪が！！しかもちょっとではなくどっさり降っており、夏タイヤだった為、断念し引き返してきました
事故を起こさないために、今年も早めにタイヤを変えようと思います
もふちゃんも冬支度♪
温かそうです！
かわいいです！
ひじょうにかわいいです！
ケンシロウでした♪
今年もあと少しで終わりますね
長いようで短い一年でした今週の木曜日に米沢を通って会津に向かおうとしたところ、なんと雪が！！しかもちょっとではなくどっさり降っており、夏タイヤだった為、断念し引き返してきました事故を起こさないために、今年も早めにタイヤを変えようと思います
もふちゃんも冬支度♪
温かそうです！
かわいいです！
ひじょうにかわいいです！
ケンシロウでした♪
[11回]
こんにちは!!
いそっぷです
先日、スタジオイベントにご参加頂いた
皆様ありがとうございました
今回参加できなかった方はまたの機会に
お待ちしております
今回のイベントで私は…
かんたんステップではなく…
いじわるステップでもなく…
エンジョイステップ
を担当致しました
３月のスタジオイベントでも組んだので
今年２回目となるケンシロウとのジョイントレッスンでした
ピュアネススタッフの中で
一番身長の高いケンシロウと
一番身長が低い私
その差はなんと２４㎝
凸凹コンビで行いました
写真だとわかりにくいと思いますが…
ジョイントレッスンだったのでいつもと雰囲気が変わり
多くの方にご参加頂いたので盛り上がりました
個人的には動きを間違えるという
ハプニングがありましたが
無事終えることができました
その他のレッスンも盛り上がっていたので
その様子はピュアネスのFacebookで
写真を掲載していますので
是非、ご覧ください
ご参加頂きありがとうございました
[7回]